Fakt, že se někdo může ublížit, se zdá být nepřiměřeným chováním typickým pro šílenství. Nicméně, je negativním impulsem, který všichni máme ve větší či menší míře, a to přichází do popředí v charakteristikách sebezničujících lidí. Þ Sigmund Freud zjistil, že všichni máme impuls k životu a všemu, co je konstruktivní, což nazval "pohon života". Máme však i opačný impuls, který se opírá o smrt a zničení, který nazýval "pohon smrti".
"Když uvíznete v ničení, musíte otevřít dveře ke stvoření."
- Anais Nin -
To by byl jeden z důvodů, proč se války objevily ve všech dobách a ve všech kulturách.
To je také důvod, proč mnoho lidí rozvíjí sebe-destruktivní příznaky a chování. Pouze v některých případech se však tyto chování zakořejí a stanou se trvalými osobnostními rysy. Obecně dochází k tomu, když existuje velká součást potlačeného hněvu. Ve skutečnosti jsou tyto agresivní impulzy namířené proti druhému, ale z nějakého důvodu je nemožné je vyjádřit. Často proto, že jsou zaměřeny na milované osoby nebo proto, že se obávají důsledků, které jim dávají hlas.
V takových případech se agrese stává proti sobě.
Tímto způsobem se člověk učí chovat se svým nejhorším nepřítelem a sebezničujícími osobnostmi. Tento seznam s deseti charakteristikami sebezničujícího člověka je pokusem o tuto věc oklamat.
Charakteristika sebedestruktivní lidí
1. negativní přesvědčení
sebedestruktivní víry zahrnují všechny myšlenky určené podceňovat člověka, bránit svůj postup nebo devalvovat své úspěchy . V mysli sebe-destruktivní Já, tyto myšlenky přijít téměř automaticky.Tvoji mysl je naprosto vhodný kontext pro "sebeplnění proroctví": nemůžeš, nebudeš, nebudeš. Jeho víra je tak velká, že ve skutečnosti to skončí. Objevuje se také přístup, ve kterém jednotlivec vždy zdůrazňuje, co chybí, co nebylo dokonalé, co není nebo co ne.
To vše je silná živina sebezničení. 2.
pasivitu a nucené chybí tento případ, pasivita má co do činění s neschopností reagovat na situaci, nebo stav, který způsobuje poškození. Osoba si uvědomuje, že je to něco negativního, ale nepřijme opatření k zastavení nebo kontrole jejího účinku. Například to nastane, když se nebudeme bránit před zneužíváním nebo agresí.
Nucená nekompetentnost je sklon zvýraznit mezery nebo nedostatek dovedností
. Předtím, než vyzkoušíte, seznamte se s veškerými osobními omezeními, která znesnadňují něco. Neuskutečňují žádnou snahu je překonat a stávají se odůvodněním, že nepůsobí.3. Poruchy příjmu potravy
Způsob, jakým jedeme, nám velmi říká, co si myslíme a cítíme o sobě.
Nejíst je způsob, jakým mnoho lidí ublíží. Nechte své tělo živinami, které potřebují, aby zůstaly zdravé. Totéž platí v druhém extrému.
Přejídání způsobuje různé zdravotní problémy, a to jak krátkodobě, tak dlouhodobě . Někdy se objevuje nenasytná chuť k jídlu. Dokonce i velké množství jídla není spokojenost, ale smutek, pocit viny a ... touha jíst více.4. Agrese s ostatními a sebe-smíření
Samodestruktivní lidé obvykle
vyvíjejí nepřátelské nebo škodlivé postoje vůči druhým. Vytvářejí zbytečné konflikty nebo jsou hrubé, hrubé, závistivé, drby, atd. Vidí druhou, zásadně, jako zdroj konfrontace. Ostatní jsou příčinou jejich frustrace, protože jejich vazby jsou založeny na srovnáních, ve kterých z nějakého důvodu vždy skončí ztrátou. (Tj.Obvykle po takových konfliktech spadají do hlubokých epizod sebeříkání.
Útočí, ale když se druhí odplatí, chovají se jako oběti nespravedlivého jednání. Oni urážejí, ale když jsou uráženi, je jim to líto. Neuznávají, že sklízejí to, co zasadili. 5. Sebekontrování a zneužívání návykových látek Některá sebepoškozování je zřejmá a někdy méně sebepoškozující.
Někteří lidé se úmyslně zranění:
oni rozřezávají nebo roztrhávají vlasy. Vystavují se také rizikovým situacím, které způsobují časté nehody. Jinak se to dělá méně zřejmým způsobem: jako bolestivé tetování nebo piercing na velmi citlivé části těla. Existuje také sebepoškozování, když zneužívají látky, které poškozují tělo . Nejzřejmějším případem je nadužívání drog, jako je alkohol. Závislosti jsou vysoce sebezničující a v jejich extrémním rozsahu vždy vedou ke smrti.
6. Sociální sebevraždaSociální sebevražda nastane, když jsou afektivní vazby řezány
. Obvykle jde o postupný proces: nejprve je to zdráhavost být s ostatními a postupně se to stává progresivní izolací.
Samodestruktivní lidé se neizolují, ale také rozvíjejí řadu chování, které dráždí ostatní. Někdy jsou příliš nároční nebo projevují pohrdání druhými.Vidí pouze negativní stránku lidí. Domnívají se, že jejich chování odmítnutí ostatními je oprávněné.
7. Potlačené emoce a zanedbávaná pomoc Pro sebe-destruktivní osobu je velmi obtížné být upřímný se sebou . Nemůže rozpoznat její pocity a emoce, ale snaží se nevědomky, aby je skryl. Robí veškeré racionalizace, aby ospravedlnil své chování, a odmítá přiznat, že má problém.
Proto je velmi obtížné ji pomoct. Pokud někdo navrhne navštívit psychologa, myslíte si, že je to známka agrese a pohrdání. Můžete reagovat agresivně, pokud obdržíte radu nebo někdo naznačuje, že změna určitého chování může zlepšit váš život.
To, co tito lidé chtějí, je, že "není dobře"a pokud je to možné, viníci jsou okolnosti nebo jiní lidé.
8. Fyzické a duševní zanedbávání Samodestruktivní lidé často zapomínají na vlastní tělo. Nezahrnují žádnou fyzickou aktivitu a mají velmi negativní názor na vlastní tělo a samozřejmě na fyzickou radost, jako je sexualita. Nedostatek péče o tělo je projevem nízké apreciace, kterou cítí pro sebe.
Nesnažte se řešit problémy, které jsou v mysli. Pokud mají nespavost, pasivně přijmou; pokud se setkávají s emocionálními nepohodlí, rozhodnou se, že budou obětovat místo toho, aby hledali cestu, která jim umožní vyřešit.
9. Zbytečná obětování sebe sama Život vyžaduje oběti za mnoha okolností. Jsou však cenné, když jsou zaměřeny na větší úspěchy, když jsou nezbytným krokem k dosažení dobrých životních podmínek. Pokud se prostě stanou neustálým utrpením, které vytváří situaci, která nedosahuje pokroku, odpovídají sebezničujícímu chování.
Někteří lidé věří, že tyto neustálé oběti jsou důkazem šlechty, dobrého charakteru nebo altruismu
. Ale to, co je za ním, je akt samosprávy. Tento typ chování skrývá zřeknutí se touhy, snů a úspěchů. Bolestná nebo frustrující situace je zachována pouze proto, aby se snížila pravděpodobnost, že budou dobře.
10. Sabotáž vztahů
Hluboko dole, sebezničující lidé se necítí hodni lásky. Ve skutečnosti je jejich sebeúcta velmi nízká. Proto nějakým způsobem netolerují vztah, v němž je vše v pořádku. Je zajímavé, že pokud se cítí milovaní nebo oceňovaní, udělají vše, co je v jejich silách, aby to zastavili. Cítí se lépe v roli obětí než v úloze štěstí; raději mají důvod si stěžovat. (Tj.Navíc je pravděpodobné, že se stanou rozmarnými nebo náročnými. Snaží se všemi prostředky, aby druhá osoba byla přesvědčena, že nestojí za to, že by si s nimi zachovala vazbu, nebo že láska, kterou dostávají, je bezpodmínečná.
Posílení pozitivních vztahů je způsob, jak zůstat v sebezničující pozici.
Tento typ chování demonstruje špatně vyřešené zážitky a obtíže při strukturování vlastního obrazu.Sebezničující lidé jsou především oběťmi sebe samých.
jsou uvězněni v doméně uložené osobou nebo okolností, proti nimž se nemohou bránit. Je to jako kdyby člověk byl uvězněn uvnitř zrcadla, které ho odráží zkresleným způsobem. Vlastnosti samodestruktivních lidí ve skutečnosti naznačují potíže s jejich sebeúctou. Navíc je zde obtížné seberepozice:
Vidět sebe sama konstruktivnějším způsobem znamená napadnout postavu autority nebo konkrétní mandát. Například za touto pozicí je nevědomý strach, že bude šťastnější než otec nebo matka; nebo dokázat, že náboženská "pravda" není tak pravdivá. Ať je tomu tak, vyžaduje profesionální ošetření. (Tj.