V průběhu času,monotónie má tendenci se usadit v životě páru, a postupně, nepríjemnost může získat půdu.Nicméně, ačkoli to není snadný úkol, je možné žít šťastný život pro dva. Tajemství spočívá v přáním páry zůstat sjednocen a chtít být opravdu šťastný, vytvářet jako nespornou prioritu vztah mezi nimi.
To zní, zní prostě, že? Ale jak to dosáhnout? Jak můžeme vytvořit vztah páru, který se musí přednostně vyrovnávat s prací, s dětmi, s prarodiči, s domem, s účty a dobře se s přáteli a rodinou, mimo jiné?
Psychiatr a poradce Mark Goulston, autor „Jak získat a udržet lásku, kterou si zaslouží“, říká, že klíčem je identifikovat a rozvíjet návyky, které podporují štěstí v páru. Podle Goulstona, "Zvyk je chování, které se opakuje automaticky, dokud nebudete muset vynaložit jen malou snahu, aby si to udržel". Proto je mohou všechny páry přijmout, prostě věnovat trochu času a zájmu. Brzy to bude něco přirozeného, což usnadní mnohé další věci.
Jak být šťastný do dvou
Podle Mark Goulston, zvyky, které charakterizují šťastné páry jsou následující:
1. Lehněte ve stejnou dobu.Toto, které je poměrně časté v raném životě dvou, má tendenci zmizet v průběhu času. Podle Goulstona je nutné zachovat tento zvyk, aby plamen pálení touhy udržel.
2. Pěstování společných zájmů.Po počáteční vášni mnoho párů zjistí, že mají málo společného. Z tohoto důvodu je nutné najít něco, co mohou společně dělat, s čím bychom se mohli zapojit. To neznamená, že by měli dělat všechno pro dva; stačí najít něco, co by se oba zajímalo, a zároveň měly jiné vlastní zájmy.
3. Projděte ruku v ruce.Je to jednoduché a společné gesto na začátku vztahu, ale to je časem ztraceno. Všimli jste si, jak krásné je vidět, jak starší pár prochází rukama v ruce?
4. Důvěřuj a odpusť.Diskuse o dvou je normální, ale člověk musí vědět, jak správně zvládnout konflikty, které vzniknou. Pokud existuje vzájemná důvěra a odpuštění bez zášť, je mnohem snazší zvládat tyto konflikty a růst jako pár.
5. Zaměřte se na pozitivní.Zaostřování na pozitivní vlastnosti druhého, namísto zaměření se na vaše chyby, je tajemstvím zůstat v lásce. Nikdo není dokonalý, ale, jak říká Goulson, "to vše závisí na tom, co chcete hledat." 6. Objímat se.
Podle Goulstona,"naše kůže má vzpomínku na" dobré laskavosti "(láska)," laskání "(zneužívání) a" žádné laskání "(neopatrnost)" . Páry, které se navzájem pozdravují, si udržují pokožku okouzlenou "dobrými laskavkami". " Nepotřebujete důvod k objetí. 7. Řekněte "miluji tě" a "mít dobrý den" každé ráno.Tato slova jsou podnětem k tomu, aby váš den dobrý start a pomohl snížit jakoukoli drsnost, která přišla.
8. Řekni dobrou noc.S touto jednoduchou touhou, dvojice znovu potvrzuje svůj vztah každou noc, navzdory potížím a emocionálním výkyvům a poklesům dne. Podle Goulstona "toto informuje svého partnera, že stále chcete být ve vztahu, a to, co máte oba máte, je větší než jakýkoli rušivý incident."
9. Zapněte nebo odešlete zprávu během dne.To ukazuje obavu pro druhou. Je to rutinní volání, abyste zjistili, zda je v pořádku všechno v pořádku. 10. Cítíte se pyšný, abyste se objevili jako pár.
Je to tak jednoduché jako líbání, dotýká se, objímá se na veřejnosti, ukazuje spoluvinu a zůstává spolu. (Tj.