Díky psychologii, medicíně a neurovědy o lidské mysli víme hodně. Existuje bezpočet výzkumů, které odhalují množství energie, kterou má lidská mysl, která má úžasné síly.
Níže jsou uvedeny některé z nálezů a nejúžasnějších cvičení mysl může dosáhnout:
Ze všech věcí v tomto světě, ve kterém jsme přesvědčeni, žádná z nich není tak důležité jako ty.
akcie posilují svaly a zvýšit váš metabolismus
V průzkumu provedeného v roce 2004 Raganathan (USA) skupina lidí, poslouchal na audio, které vedeného jejich mysl tak, aby představoval dělali cvičení. Další kontrolní skupina zaslechla přednášku, která neměla nic společného s cvičením. Další studie svalových hodnot obou skupin odhalila významné rozdíly: bylo to, jako kdyby si lidé, kteří si představovali cvičení, částečně provedli.
Vědci věří, duševní proces představy cvičení relace uvolňuje stejné hormony k budování svalů, které jsou uvolněny během skutečného cvičení. Jaká je lekce?
Vaše mysl je mnohem silnější, než si dokážeme představit. Váš mozek je schopen vytvořit si sval a zvýšit váš metabolismus jednoduše prostřednictvím vaší představivosti. transformovat slabost do pevnosti
Atraktivní studie, provedené v Wesnousky (USA) bylo zjištěno, že
když si lidé myslí, že je pozitivní stránka jeho osobnosti vady nebo slabost, začnou ji ukazovat. Například výzkumníci řekli skupině lidí, kteří byli velmi impulzivní, že tato charakteristika je často doprovázena tvořivostí.
Tito lidé udělali mnohem více kreativity v testech, které byly provedeny po tomto nálezu než v předchozích. Jaká je lekce z toho všeho? Buďte opatrní, co si myslíte o sobě, protože váš mozek bude věřit a jednat podle toho, jako by to bylo naprosto pravdivé. dramaticky zvýšit výkon pouze představou, že
Různé studie prokázaly, že v celé řadě složitých profesí, když si představit profesionálové opakovaně vykonávajících obtížný úkol a realistické detaily, výrazně zlepšit svůj příjem.
Mnoho profesionálů, kteří musí působit pod tlakem, využívají sílu své představivosti k tomu, aby získali a zdokonalili své dovednosti.
Je to skvělá pomoc při plnění vašich úkolů, protože když si myslíte, že provádíte ještě náročnější úkoly, je snadnější dokončit úkoly, které odpovídají vaší profesi, uvolňující se bez ztráty vaší koncentrace.
Tímto se můžete dozvědět, že vaše představivost má moc výrazně zlepšit vaši schopnost vykonávat složitý úkol.
Užijte si sílu své mysli 1. Buďte majitelem své síly ke změně:
mnoho lidí používá svou vlastní moc proti sobě. Pokud si myslíte, že se nemůžete změnit, vaše mysl to uvěří. Je zásadní změnit tento falešný nápad, který držíte v hlavě. Přibližte se k síle, buďte majitelem a začít ji používat.
2. Rozhodněte se, jak chcete být odlišné a představte: například, pokud chcete, aby se více odchozích, představit sami směje a mluví se skupinou spolupracovníků, nebo opakovaně stýkat vzrušeně na večírku. Kombinujte psychickou praxi se skutečnou praxí v každodenních situacích. Váš pokrok bude pravděpodobně rychlejší.
3. Věřte sobě: tisíce milých lidí se cítí bezcenné nebo neviditelné. Jiní mohou mít pocit, že si nezaslouží být milován, být úzkostlivý, rozrušený nebo zoufalý. Pokud vás některá z těchto slov popíše, můžete začít používat sílu vaší mysli. Představte si sebe v živých barvách s důvěrou a silou. Představte si sebe jako majitele toho, co chcete být. (Tj.