Jak se naučíme jezdit na kole? Pravděpodobně nám někdo dal nějakou radu a pak jsme cvičili sami. Můžeme se naučit studovat velmi podobně. Nikdo se nenarodí vědět, jak studovat, nebo alespoň každý může zlepšit "způsob, jakým studují, s kým se narodili." Musíme se naučit řadu studijních technik a dodržovat některá doporučení, abychom lépe studovali a rozvíjeli dobré učební návyky, jak se lépe učit, tak optimalizovat čas.
Studijní techniky jsou základními nástroji k dosažení smysluplného učení, protože nám pomáhají porozumět, uchovávat a asimilovat obsah. Jen málo studentů je však ovládá. Mnozí se rozhodli pro poslední chvíli ukládání do paměti, což znamená, že výsledky nejsou vždy očekávány a zapomenutí na to, co se naučilo, nebude dlouho přicházet. Studium pamětí nezaručuje velmi slibné výsledky. Naštěstí existuje mnoho dalších zábavných a dynamických studijních technik, které mohou zlepšit naše výsledky a výkon. Použijte tato doporučení ke studiu ve vašem dnešním dni, abyste to dokázali.
Některé techniky a doporučení pro lepší studium
Udělování poznámek je jednou z nejrozšířenějších studijních technik. Jedná se o shrnutí nejdůležitějších slov se svými vlastními slovy, abychom je mohli snadněji pamatovat. Většinu času je klíčem k maximálnímu shrnutí obsahu, aniž bychom však museli vynechat klíčová data.
Dalším klíčem k dobrému shrnutí je, že vztah mezi hlavními pojmy je dobře vyznačen. Někdy je obtížné asimilovat teorii některých předmětů. Nicméně dělá cvičení a případové studie nám pomohou vizualizovat teorii a asimilovat znalosti
jednodušším způsobem. To je obzvláště užitečné v matematice, fyzice, právu a obecně ve všech těch, které zahrnují problémy a / nebo čísla. Proto může být dobrá myšlenka provést případové studie současně s tím, jak studiem teorii. Tímto způsobem budeme schopni lépe porozumět vaší žádosti a co nám skutečně dává všechny tyto dopisy. Další z technik pro lepší studium, které můžeme v tomto případě provádět ve skupině, je brainstorming. Skládá se z setkání skupiny lidí, kteří se zabývají určitým tématem.
Brainstorming
může být obzvláště užitečné, pokud jde o skupinovou práci, zvažovat různé nápady a perspektivy. Nicméně může být také užitečné prozkoumat test, který vyřeší pochybnosti a dostat se na dno předmětu.Mnoho z těchto studijních technik a doporučení pro lepší studium není nové, jsou studenti dobře známy. Nicméně, co je nové, je způsob, jakým jsme je uvedli do praxe. Proto doporučujeme, abyste si tento článek přečetli, pokud absolvujete titul, magisterský titul nebo chcete-li zlepšit své učební procesy. „V dobách změn, ty, kteří jsou otevřené pro učení bude mít na budoucnost, zatímco ti, kteří si myslí, že vědí všechno, co bude velmi dobře vybaven pro svět, který již neexistuje.“-Eric Hoffer- strategie k posílení učeníWeinstein a Mayer (1986) identifikují pět obecných typů strategií učení: testování (opakování termínů); zpracování (parafrázovat, shrnout); (shrnutí textu); (pomocí otázek, self-questioning); (vytvořit a udržovat motivaci).
Inteligentní schopnosti, které potřebujeme posílit, závisí na požadavcích, které tento úkol vyžaduje. (Tj.Školení, jako je zapamatování, přeměna, udržování a přenos informací, aktivuje myšlenkový proces při řešení problémů.
Mezi doporučení ke studiu lépe a posílit naše učení, taxonomie vyvinutý Palincsar a Brown (1984) nám poskytuje následující návrhy: Parafráze
:
dát do našich slov informace obsažené v textu.
Infer:
vyvodit závěry z toho, co je jasné. Shrnutí:
vybrat základní, extrahovat základní myšlenky.
- Predikce: předstihnout, předpokládat, předvídat, předpovědět, oznamovat, vyvozovat závěry.
- Upřesnit: bodovat, specifikovat a vysvětlit aspekty textu.
- Zeptejte se: umožňuje vytvářet myšlenkové procesy a aktivovat předchozí znalosti.
- Podle studie provedené v roce 2012 Brigham Young University, zveřejněné v Eastern Economic Journal
- , dvě nejvýznamnější strategie k posílení našeho učení jsou hodin spánku a neustále testovat, co se učíme.
- Doba spánku a odpočinku přímo ovlivňují náš výkon. Vědci zajistí, že
potřebujeme zhruba 7 hodin spánku, abychom získali nejlepší výsledky v našem učení. Spánek podporuje paměť a konsolidaci učení. Na druhou stranu, nedostatek spánku může způsobit poškození v neuronových sítích prefrontální kůry, což ztěžuje asimilaci, uchovávání a konsolidaci informací.A 2011 průzkum zveřejněný v časopise Scienceprozkoumáno tři metody běžně vybrané pro studii: zapamatovat a opakovat, kreslit grafy a schémata, a provést hodnocení a testy, které mají zjistit, zda jste se naučili.
Pro ověření účinnosti sledovali 200 studentů, kteří se rozdělili do tří skupin, každý s jinou studijní metodou. Výzkumníci zjistili, že nejúčinnější metodou je provést hodnocení toho, co jsme se naučili , zlepšení objemu učení až o 50%.
"Můžeme se učit rychleji a rychleji tím, že vědomě kontrolujeme proces učení tím, že vyjádříme a analyzujeme naše chování." -Semmour Papert- Jak můžeme zlepšit naše studijní dovednosti?
Klasická metoda studia techniky zahrnuje 5 fází: Rychlé čtení, získat celkovou představu o hlavních myšlenkách.Komplexní a podtržené čtení nejdůležitějších myšlenek.
Shrnutí nebo obrys. Jedná se o shrnutí nejvíce oddělitelných s vlastními slovy, abychom vám lépe připomínali.
Studium a memorování. Přečtěte si souhrny.
Kontrola s kolegy. Skutečnost "vyprávění" učeného pomáhá lépe se internalizovat.
Ke zlepšení těchto studijních technik musí dodržovat řadu kroků, které jsou také součástí doporučení pro lepší studium:
- Vytvoření studie rutinní
- Nastavit studijní plán a dodržovat má viditelné účinky ve studiu výkonu.
- Řešení učení neorganizovaným způsobem je způsob, jak ukončit studium pozdě v noci, kdy spánek a únava poškozují naši schopnost soustředit se. Také si zvykat na časový rozvrh vám umožní jednodušší ignorování studijního času a umožní nám věnovat čas, který si zaslouží.
- Zachytit rozptýlení
- Může se to zdát zřejmé, ale nikdy se moc nezapamatuje.
Odstraňování může mít ty nejvíce netušené formy a je dobré vědět, jak je identifikovat.
V černém seznamu rozptýlení jsou Facebook, Instagram, mobilní a televizní, ale můžeme zahrnout další prvky, které musíme v našich studijních obdobích držet dál.
Únik z doslovného zapamatování Musíme vytvořit vlastní informace obsažené v textech.
Připojte jej k epizodám našeho života, přeformulujte jej vlastními slovy a použijte příklady, o kterých víme. Tímto způsobem dosáhneme smysluplného učení, které potřebujeme: odolnější vůči času, než je založeno na zapamatování dat, která nemá smysl. (Tj.Postupujte důsledně
Pokud máme možnost, vyhodnocování testů nebo dotazníků na téma, které studujeme, je důležité. To může vypadat jako ztráta času, pokud si myslíte, že investovaný čas může být využit pouze k "naplnění" informací ke studiu, ale to není pravda, protože nám pomůže odhalit nedostatky a změří náš pokrok .
Pokud tyto strategie a doporučení praktikujete ke studiu lépe, optimalizujete nejen čas potřebný k asimilaci znalostí jakéhokoli druhu, ale učení, které dosáhnete, bude mnohem odolnější zapomenout. Stojí za to!
"Učení je princip bohatství. Učení je princip zdraví. Učení je princip spirituality. Při hledání a učení začíná celý zázrak. " -Jim Rohn-
Bibliografické odkazy
Aguirre, J.F., Viano, H.J., & García, B. (2015). Zkušenosti s posílením výukových procesů programování pomocí virtuálního učebního prostředí. Editorial Vértice. (2008).
Studijní techniky
. Editorial Vértice.
Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). Reciproční výuka porozumění, propagace a monitorování činnosti porozumění.
Poznání a instrukce
, 1 (2), 117-175. Ramírez, M. (2001).
Strategie učení . Epiphoros, 3, 113-132.Salas Parrilla, M. (1990).
Studijní techniky pro střední a vysoké školy . Madrid: Alianza.Weinstein, J.D., Mayer, S.M., & Beale, S.I. (1986). Stimulace tvorby kyseliny δ-aminolevulinové v extraktech řas heterologní RNA.
Fyziologie rostlin , 82 (4), 1096-1101. (Tj.