Problémy v dětství definují, jak se naše kvalita života stane, když se staneme dospělými.Kromě toho mohou výrazně ovlivnit, jak budou naše děti dnes zítra čelit nepřízni.
Tak nějak, z těchto pěti emocionálních ran nebo bolestivých zkušeností z našeho dětství, pochopíme část naší osobnosti. Podívejme se nyní na to, jak lze definovat naše citové dětské zranění, podle Lisa Bourbeaua.
Hlavní emocionální rány dětství
1 Strach z opuštění
Osamělost je nejhorším nepřítelem každého, kdo v dětství zažil nějakou zanedbání.K tomuto tématu bude docházet neustálé obezřetnosti, které způsobí, že trpíci opustí své partnery a projekty dříve, protože se obávají, že je opustí. Bylo by to něco jako "odjedu předtím, než opustíte mě," "nikdo mě nepodporuje, nejsem ochoten to vydržet," "jestli půjdete, nevracejte se ...".Lidé, kteří mají zkušenosti z nedbalosti v dětství, budou muset pracovat s osamělostí, strachem z odmítnutí a neviditelnými bariérami fyzického kontaktu.
Emocionální rány dětství přítomné v naší osobnosti a způsobené opuštěním nejsou snadné léčit.
Pak byste si měli být vědomi, kdy začnou bolet, a usilovat o jejich uzdravení, když se objeví strach a chvíle osamělosti. Začnou zmizet s tokem pozitivnějších a nadějnějších interních dialogů.2 - strach z odmítnutí
Toto je hluboká rána, protože to znamená odmítnutí našeho interiéru.
"Naším vnitřním já" odkazujeme na naše zkušenosti, naše myšlenky a naše pocity. Mnoho faktorů může ovlivnit vaši přítomnost, například odmítnutí rodičů, rodiny nebo kolegů. Toto vše vyvolává myšlenky na odmítnutí, na to, že jsou nemilované a bezcenné.
Osoba, která podstoupí tuto bolestnou zkušenost, se necítí hodná náklonnosti nebo porozumění, izoluje se ve své vnitřní prázdnotě kvůli strachu z odmítnutí.
Pokud jste zažili odmítnutí v dětství, je dnes možnost být uzavřenou osobou obrovská. Takže musíte pracovat na vašich strachách, na vašich vnitřních obavách a na situacích, které vás přimějí k panice.Pokud se jedná o váš případ, postarat se o své vnitřní já, riskovat a rozhodovat pro sebe. Takže pokaždé, když se budete starat méně a nebudete mít něco osobního, který by mohl způsobit obtěžování v určitém okamžiku.
3 - ponížení
Tato rána je generována v okamžiku, kdy cítíme, že nás jiní nesouhlasí a kritizují.
Můžeme tyto problémy způsobit našim dětem tím, že jim řekneme, že jsou hloupí, hloupí, obtížní nebo něco; to časem ničí sebevědomí dítěte. Typ osobnosti, kterou ponižování často vyvolává, je závislá osobnost. Navíc se naučíme být "tyrany" a sebeckými, jako obranný mechanismus a dokonce i ponížit ostatní jako štít.
Zkušenosti s tímto druhem zkušeností nás vedou k tomu, že musíme pracovat na naší nezávislosti, naší svobodě, na tom, jak rozumíme našim potřebám a strachům, stejně jako na našich prioritách.
4 - Strach z zrady a důvěryhodnostiZde dítě mohlo být v určitém okamžiku cítit zradil jeden z jeho rodičů, který možná neměl nějaké sliby.
Tím vzniká nedůvěra, která může být změněna na závisti a jiné negativní pocity
, které vedou k tomu, že se necítí hodné slibů, které ostatní k ní dělají. (Tj.Ti, kteří utrpěli tyto problémy v dětství, se stali kontrolujícími osobami a kteří chtějí mít všechno vázané a pod velením. Pokud jste tyto problémy zaznamenali v dětství, máte pocit, že potřebujete ovládat některé jiné osoby, což je často odůvodněno silnou osobností.Tito lidé často ospravedlňují své chyby mnoha způsoby. Změna vyžaduje trpělivost, toleranci a sebevědomí, aby žili a naučili se být sami a delegovali odpovědnost.5 Nepravost
To vyplývá z prostředí, ve kterém jsou primární pečovatelé chladní a autoritářští.V dětství může přehnaný požadavek vyvolat pocit impotence a bezcennosti, a to jak v době, kdy jsme děti, tak i když jsme dospělí.
Přímým důsledkem chování těch, kteří trpí touto rigiditou, je vývoj osobnosti, která se snaží být velmi důležitá a chce získat velkou moc. Kromě toho,
fanatikum je pravděpodobné, že bude vytvořen řádem a perfekcionismem
, stejně jako neschopnost rozhodovat s důvěrou.V tomto případě je nutné pracovat s důvěrou a duševní rigiditou, vytvářet maximální flexibilitu a umožňovat druhým důvěru.
Nyní víte, jaké jsou pět emocionálních ran z dětství, které mohou ovlivnit naše zdraví, naše zdraví a schopnost rozvíjet se jako lidé. Znalost je prvním krokem k uzdravení našich ran.Zdroj myšlenky:
Bourbeau, L. (2003). Pět ran, které vás brání v tom, aby jste byli sami. OB Stare. (Tj.