Buddhismus má velmi zvláštní způsob řešení bolesti. Tato filozofie povzbuzuje víru, že je možné ukončit utrpení, i když je to nevyhnutelná součást života. Protože, i když život přináší bolest na vlastní pěst, nejsme odsouzeni trpět pasivně.
Podle buddhistů, k ukončení utrpení, první věc, kterou dělat, je přijmout, že existuje. Život všech lidí, dříve nebo později, se dotýká bolesti. Odolnost pouze zvyšuje utrpení.
Nyní přijímání bolesti neznamená vzdát. Buddhismus říká, že bolest se zrodila touhou, a proto se učení vzdát touhy je nejrychlejším způsobem, jak ukončit utrpení. Na druhé straně tato filozofie naznačuje, že existuje osm cest, které musíme volně cvičit, abychom zajistili míru a harmonii v našich životech. Jsou to následující: 1. Rozumné rozlišování: první způsob, jak ukončit utrpeníNejlepší způsob, jak být spravedlivý, není soudit. Než se rozhodneme, zda je něco dobrého nebo špatného, měli bychom se pokusit porozumět jeho podstatě v hloubce. Mnoho lidí jedná špatně. Kdo je však musí soudit?
K ukončení utrpení je třeba přijmout soucitný postoj spíše než soud.
Není pro nás, abychom hodnotili, schvalovali nebo odsoudili chování druhých. Ani nemohou posuzovat naše činy.
2. Definování ušlechtilých cílů Existuje velký rozdíl mezi stanovením cílů pro úspěch a nastavením vznešených cílů. První jsou inspirovány touhou po individuální exaltaci, která nám na konci často nechává prázdnou. Náš triumf zaslouží náš potlesk, má však pro vesmír nějaký význam? Buddhisté, na druhé straně, nás vyzývají, abychom definovali ušlechtilé účely. Je to způsob, jak ukončit utrpení, protože nás vždy vedou k hlubokým uspokojením, které sdílí jiní lidé. Pocit užitečné a transcendentní dává našemu úsilí více smyslu.
3. Buďte upřímní a obezřetní se slovy
Slovo dává život a také bolí. Staví a zničí. Když se slovo zrodí z čisté duše, je to obvykle balzám pro svět.
Poskytuje porozumění, péči a bratrství. Umožňuje, motivuje a vyvýší nejvyšší hodnoty života.
Nicméně, někdy slovo může být také používáno k něčemu ležet nebo ublížit. Nikdo nemůže být šťastný, pokud ubližují druhým slovem. Dříve nebo později se to vrátí sem a tam s větší silou proti osobě samotné.
4. Nikoho neubližujte a nepřehánějte jej Existuje princip, který je přítomen prakticky ve všech etických kódech různých kultur. Tento princip je ne zabíjet ani neohrozovat životy druhých.
Kromě toho to platí nejen pro fyzické tělo, ale také symbolicky se rozšiřuje na duchovní stránku.
Chcete-li ukončit utrpení, je důležité nikomu neublížit, protože by to byl velký rozpor. Stejně tak jakákoli forma přebytku ohrožuje naše blahobyt, a proto je třeba se vyhnout.
Pro dosažení souladu musí člověk udržet rovnováhu v životním stylu člověka. 5. Zajistěte živobytí díky vlastní úsilí Není vhodné pokoušet se budovat životní styl, kde naše živobytí pochází z něčeho jiného, než je naše vlastní práce. Když k tomu dojde, pocit osobní pýchy se zmenší a změní.
Práce transformuje lidské bytosti a činí je lepšími lidmi. Je to způsob, jak budovat důstojnost, růst a sloužit druhým. Nečinnost, dříve nebo později, způsobuje nespokojenost a strach.. Stagnujeme a ztrácíme naše nejlepší ctnosti a schopnosti. 6. Kultivovat ctnosti Není možné ukončit utrpení, pokud nebudeme mít cestu neustálého vývoje. Ctnost, ve všeobecném smyslu, není něco, co padá z nebe, je ovocem kultivace pacienta.
Narozen v důsledku nepřetržitého úsilí.
Pěstování ctnosti nám také dává pocit větší sebeobije. Uvědomíme si, že jsme lidé, kteří jsou v procesu učení a růstu. Budeme otevřeni kritice a chybě a my všichni to budeme vidět jako příležitosti k vývoji a růstu.
7. Pozorování bez soudí Pokud chceme ukončit utrpení, musíme zůstat pozorní vůči poselstvím, které vysílá naše tělo. To nás varuje před nerovnováhou, ke které dochází v našem každodenním životě. Tělo nás upozorňuje na životní styl, který může být škodlivý.Kromě toho je pro nás vhodné, abychom se z pohledu našeho vlastního způsobu jednání stali pozornými a nepředvídatelnými pozorovateli. Nesdělujte, neschvalujte nebo trestněte sami sebe. Místo toho je důležité, abychom viděli sami nevinné oči těch, kteří se stále více zorientují.
8. Naučte se uklidnit svou mysl
Když je mysl poháněna emocí, ztrácí svou moc. Pokud vše zůstane v rukou pocitů nebo nekontrolovaných vášní, skončíme provokativními situacemi, které nám způsobí větší utrpení. Každá osoba by měla najít mechanismy, které mu pomohou uklidnit jeho mysl v době obtížnosti, strachu nebo úzkosti . Když jednáte pod tlakem těchto negativních vlivů, děláte mnoho chyb. Proto je důležité učit se s nimi jednat.
Osm způsobů, jak ukončit utrpení, je výsledkem tisíciletí moudrosti. Jsou také včasným průvodcem, jak čelit světu a životu. Aplikujeme pravidelně, vedou nás k vnitřní rovnováze, harmonii a míru v srdci. (Tj.