9 Knih psychologie, které byste neměli nechat ujít

Žánr psychologie, známý také jako svépomoc, je dnes jedním z nejvíce žádaných.Ovládání našich emocí a pochopení našeho vnitřního fungování je nezbytné k tomu, abychom vedli celý život, takže kniha o psychologii je vynikajícím nástrojem pro osobní růst a znalosti.

Existuje mnoho předmětů a oblastí, které psychologie obsahují a které vám mohou pomoci. Vše závisí na okamžiku, kdy se setkáme a na jaké oblasti našeho života se chceme vyvíjet nebo čelit ...

Dnes přinášíme 9 knih psychologie, které zde doporučujeme v tématu The Mind is Wonderful a považujeme za vlivnější.

"iracionální víry (...) jsou velkými nepřáteli psychologů; my jim čelíme jako lovci a my se nebavíme bojovat s nimi a eliminovat je denně. A existuje mnoho „- Umění není hořké života, Rafael Santandreu - Podíl

1. Umění života hořké - Paul Watzlawick

Je to krátká kniha psychologie, napsané v jednoduchém jazyce a který je plný anekdot o těch chybných postojích, které máme v každodenním životě a které nám brání v tom, aby byli šťastní. Nepochybně jedna z nejvyhledávanějších psychologických knih pro všechny diváky.

Kromě toho je kniha, která nám pomáhá rozpoznat náš osobní styl tváří v tvář různým situacím, a nabízí nám příležitost zjistit, jak my, lidé, vytváříme s našimi duševními mechanismy nešťastnou a nešťastnou realitu. Reálná příležitost začít se poznávat sami.

2. Umění nehrozeného života - Rafael Santandreu

Jde o knihu, ze které jsme citát odvozili od začátku. Nevíme, jestli autor vytvořil tuto knihu po přečtení předchozího, který zde předkládáme, ale skutečnost spočívá v tom, že oba se zabývají stejným tématem, i když velmi odlišným způsobem.

to psychologie kniha, Santandreu, jeden z nejvýznamnějších psychologů Španělska, jednání v rámci své rozšířené zkušenosti, jaké chování a postojů více nebezpečné pro duševní zdraví a jak mohou poškodit kvalitu našeho života.

3. Emocionální inteligence - Daniel Goleman

Je to kniha, která byla napsána na dlouhou dobu a přesto má stále vysokou vzdělávací hodnotu.Doporučuje se a je dnes odkazem mnoha psychologů.V této knize autor jasně analyzuje vztah mezi myšlenkou a emocemi.

Navíc Daniel Goleman nám nabízí možnost vědět, co je emoční inteligence, jak ji můžeme podporovat a proč je tam. Je to dobře uznávaná kniha psychologie, která nám pomáhá lépe pochopit sebe i ty kolem nás.

4. Vaše slabosti - Wayne Dyerová

Stejně se děje s minulou knihou: ačkoli to bylo napsáno před mnoha lety, zůstává dnes pro mnoho psychologů odkazem. Kniha nás učí o nesprávném chování, které nás brání být šťastnýma přispívá praktickými nástroji k dosažení pozitivní změny.

Ve skutečnosti je velmi praktický psychologie kniha, protože nabízí cvičení dělat v každé kapitoly, určení toho, co vaše iracionální přesvědčení a jak někdy komplikovat život přes starostí, viny a potřebě schvalování ostatních, mimo jiné.

Zlepšení postojů, učení se vytváření zdravých vztahů a znalost základů duševního zdraví jsou některé z otázek, o které nás nejvíce zajímá.

5. Láska nebo závislost? Walter smíchJedná se o jeden z nejvíce doporučených psychologických knih pro lidi, kteří chtějí porozumět základům pro vytváření pozitivních mezilidských vztahů založených na zdravé lásce, nikoli na závislosti.

Láska nebo závislost nám dává ty správné nástroje, jak milost a láska plnit vztahy plné a uspokojující

zkušenosti, překonat emocionální závislost a přispět přiměřenými znalostmi o lásce.6. Muž, který si spletl svou ženu s kloboukem - Oliver Sacks

Je to velmi neobvyklá kniha psychologie, která se zabývá přináší čtenáři patologických stavů, které lze nalézt v psychologickém poradenství, a jak ovlivňují pacientů.

To dělá tím, že zaznamená 20 klinických příběhů, jako by byli románem, velmi lidským způsobem. 7. Mocná mysl - Tender Bernabé

V dnešní době existuje víra, že jsme otroky toho, co si myslíme. Věříme, že změna není možná a že jedinou možností je omezit se na rezignaci. V této knize nás Bernabé Tierno učí, že mysl je naší nejlepší zbraní a ukazuje, jak ji můžeme použít k vytvoření pozitivní změny.

"Powerfully Mind" je kniha psychologie, v níž je rozvoj osobnosti odolné vůči krizi a obtížím její ústřední částí, odhalující skryté mechanismy našeho mozku. 8. Rychlé a pomalé: Dvě způsoby myšlení - Daniel KahnemanNeočekávaně byla tato kniha mezinárodním úspěchem.

V něm jsou představeny dva způsoby či systémy, které řídí, jak si myslíme

, abychom mohli získat naši myšlenku, abychom zlepšili naši kvalitu života.

Daniel Kahneman nás překvapuje tím, že ukazuje, jak může být náš mozek nespolehlivý , plný falešných a nedokončených náklonů a úvah. Je to jedna z těch psychologických knih, na kterou nemůžeme zapomenout, abychom si přečetli, zda chceme něco víc o tom, jak si myslíme.9. Síla návyků - Charles Duhigg

Návyky jsou součástí našeho života a také určují naše blahobyt.Je důležité si je uvědomit a změnit ty, kteří v našem životě nepřispívají k něčemu pozitivnímu. Tato kniha je vynikajícím nástrojem k dosažení takového výsledku.

Jedná se o 9 psychologie knihy, které doporučujeme, abyste si přečetli, a to buď proto, že jste si stanovila za cíl dozvědět se více o této oblasti, nebo proto, že chcete získat větší pohodu a spokojenost se životem. Doufáme, že tyto návrhy byly užitečné. (Tj.