Emocionální závislost je mimořádně škodlivá a v průběhu let se často zhoršuje. Je důležité vědět, že citová závislost nejenže není láska, ale ve většině případů, citově závislý člověk odhalí ten nejhorší možný nedostatek lásky: lásky sebe.
Můžeme být závislí na mnoha věcech, nikoli jen na lidi. Emocionální závislost může být také myšlenkou nebo látkou.Posílení této emoční závislost je založen na dvou kanálech: vyhýbat zodpovědnosti a vyhnout předpokládaný nepohodlí osamělosti.
Následky jsou citově závislí jsou katastrofální v dlouhodobém horizontu: vidíme před vztahů, chování a návyky, které nejsou ve skutečnosti nám dokončit. Děláme to proto, abychom se cítili přijati a nakonec nepřijali sebe nebo realitu, která nás obklopuje.
Jsem citově závislý ze strachu, ne jako
Pokud zjistíte, že je závislý na něco nebo někoho, to určitě ne zažít příjemný pocit.Naopak, uvědomujete si velkou část rozhodnutí, která jste učinili po směru ukazujícím na prsty ostatních. Pravdou je, že většina z těchto lidí to neudělal se špatnými úmysly, a do značné míry by to dělal, kdyby jste se neptal svůj názor.
Být citově závislý vyplývá rozhodnout na základě toho, co druhá strana mě čeká, a za to, že poslední platná možnost je můj vlastní názor.Podíl
Většina lidí se jen odváží komentovat osobní rozhodnutí ostatních, když mají pocit, že mají určitou možnost ovlivnit.Zřídka se budete ptát, co děláte nebo si myslíte, pokud jste neotevřeli dveře, aby to ostatní umožnili.
Otevřeme dveře, aby ostatní mohli dát své názory, protože pochybujeme o našich: závisíme na ostatních, protože se pochybujeme o sobě.
Jak se vám, že je závislá na: konec rodiny a sociální učení
Často jsme se stali závislými s jediným cílem: aby se zabránilo utrpení. Dalším běžným a mnohem hlubším důvodem není poznání pravého významu lásky, který není synonymem závislosti. Měli bychom se cítit provinile za to ani nevšiml, i když to může být příliš bolestivé ohlédnout se a uvědomit si, odkud pochází všechno.
Je běžné najít v rodinném prostředí původy mnoho z našich silných stránek, ale také naše nejhlubší obavy. Každá z nás má jedinečný a neopakovatelný příběh, ale jen několik se z toho učí.
Jiní zahrnují čím dál silněji ve svých věznicích, protože se bojí svobody, ten, který je určen naší schopnosti pochopit původ chování, které jsme nikdy přinést prospěch.
Past negativní výztuže v rodině
Mnoho rodičů cítírádi, jejich děti plakat neutěšitelně za jeho nepřítomnosti, chtějí, aby jejich přítomnost za všech okolností, i aniž by bylo vyžadováno nebo odůvodnit své právo omezit čas a prostor Vaše děti by měly jít s ostatními lidmi. Slyšíme fráze jako „Nemůžeš žít beze mě, miluj mě hodně“ nebo „Je normální, že nechcete být s někým jiným, jsem tvá matka.“
"Člověk byl nucen přijímat masochismus jako svůj ideál pod hrozbou, že sadismus je jeho jedinou alternativou. To byl největší podvod, který kdy došlo proti lidskosti. Toto bylo to, co způsobilo, že závislost a utrpení se zvětšují jako základní principy života. Volba není osobní oběť nebo zvládnutí nad ostatními. Je to nezávislost nebo závislost. Kód tvůrce nebo kód parazita, který žije na úkor ostatních. To je základní otázka. A vychází z alternativy mezi životem a smrtí. "-Ayn Rand- Je to past negativního výztuže v rodině, že nejen dává vzniknout rodinným příslušníkům, stejně jako osobnosti, které mají určitou antisociální chování: nedávejte limity na požadavky svých dětí, a to buď postižení nebo materiálů.
Mohou se vyhnout nepohodlí v krátkodobém horizontu, ale
v dlouhodobém horizontu pomáhají svým dětem čím dál víc pokazit a závislí. Tyto děti nemají bezpečnou vazbu nebo jsou milovány více a lépe než ostatní, jsou prostě formováni tak, aby vždy hledali své blahobyt a nevydrželi v budoucnu frustraci. Být závislý a spoléhá na vás
Není nic víc odhalující si uvědomit, jak moc závislý vztah může být únavné a stresující, než když to není my, kteří jsou závislí na a ukázat nejisté nebo rozpolcený, ale když ten druhý to ukazuje postoj k nám.
"Psychologická potřeba vědět, že ostatní vás vezmou stejně vážně, jak jste vedli sami sebe. Na tom není nic s ním zvlášť špatně, psychologické potřeby jsou takoví, ale samozřejmě musíme mít na paměti, že hluboká potřeba nic jiného, nám umožňuje snadnou kořistí. „
-David Foster Wallace- Lidé, kteří nás neustále konzultovat o jejich rozhodnutí, která odhalují jejich nejvíce iracionální obavy, jindy jsou také extrémně podezřelé a pozorné vůči všem činnostem, které děláme. Cítíme neustálé a vyčerpávající zaměření pozornosti a tlaku, protože
na nás spadá implicitní odpovědnost nečinit druhou osobu špatnou. V tuto chvíli si uvědomíme, jak naše energie milovat zmizí, protože jsme tak vyčerpaný, se vztahem závislosti, ve kterých jedna strana přebírá část zodpovědnosti druhého, protože neví, rozhodovat sama.
Překonání závislosti
Rozhodování bez pocitu viny se vezme v rukou našich životů.
Dělat to, co se nám líbí a chceme udělat, aniž bychom neustále konzultovali ostatní lidi, je prvním krokem mnoha dalších. Věděli jsme, že můžeme přijímat rozhodnutí, která mohou být naší, která nemusí být vysvětlena nebo dokonce méně oprávněná. Jen my sami známe a víme, proč jednáme, když jednáme.
Následující vzorce chování druhých, kteří doufají, že by pro nás mohlo dobře fungovat, se chová jako loutka s řetězci na zádech stále více a více zamotaných, dlouhých a četných. Přenášejte tyto řetězce trochu kousek a stávejte se protagonistou vašeho života, aniž by se někdo musel pohybovat nebo kopírovat. (Tj.