Protože je důležité se smát v těžkých časech

Není důvod zůstat vážný v těžkých chvílích života. Dokonce i v těch nejnečistějších a náročnějších situacích nalezneme motivy k smíchu.

Nikdy neztratíte příležitost k útěku ze situace, i když jen na pár minut. "Dobrý smích převažuje více obtíží a rozptýlí více černých mraků než cokoli jiného."

-Laura Ingalls Wilder-SdíleníSmích a dobrý humor nás udržují emotivně zdravý

Smích dělá dobře

a jeho pozitivní účinek trvá několik hodin. Pokud začnete svůj den s úsměvem, skončíte s radostí a optimismem

navzdory špatným časům a jakékoli jiné negativní situaci. "Nikdy nezapomeňte se usmívat, protože den bez úsměvu bude den ztracen".

-Charles Chaplin-PodílSmích bojuje s smutkem a povzbuzuje nás k tomu, abychom učinili rozhodnutí a kroky nezbytné k tomu, abychom se posunuli kupředu. Navíc dobrý smích je nakažlivý a pomáhá všem ostatním překonat jejich špatné časy.

Zahrnout smích a dobrý humor ve svém životě

Když se staneme dospělými, je velmi běžné stát se velmi vážnými lidmi, kteří si myslí jen o práci nebo výzvách. To není problém, pokud se nestanete velmi negativní osobou. "Když se naučíte rozesmát své problémy, přestanou vás mučit."

-Anonymous- Sdílejte

Pokud jste se s tím identifikovali, je na čase znovu vzbudit, jak se smát a užívat si života. Jakým způsobem? Postupujte podle těchto kroků:- Smile.Malý úsměv je začátek smíchu

a je stejně nákazlivý. Odborníci smíchu doporučují každý den začít s úsměvem. Zapamatujte si vtip nebo krásný obraz, který vás inspiroval.

- Promluvte o věcech, které vás činí šťastnými . Udělejte seznam dobrých věcí ve svém životě. přemýšlejte o tom, proč jsou na seznamu a zjistíte, že máte tisíc důvodů k úsměvu.

Když máte těžký čas, zkontrolujte svůj seznam a úsměv. -Připojte se k někomu, kdo ví, jak se smát

. Je někdo smál se? Nezapomeňte, že smích je nakažlivý a připojte se k němu. Smáli se spolu. Samozřejmě, pokud člověk hraje negativně s někým nebo situací, není důvod sdílet radost.

- Spřátelejte se s lidmi, kteří vědí, jak se smát. Existuje lepší způsob, jak se smát než obklopit veselými a zábavnými lidmi? Pokud v tomto okamžiku nemáte důvod se usmívat, najděte lidi, kteří vám pomohou.

- Smát se na sebe. To je životně důležité pro život s větší radostí. Pokud se vezmete příliš vážně, skončíte po celou dobu."Miluju lidi, kteří mě rozesmějí. Upřímně si myslím, že to, co nejvíc užívám, je smát. Uzdravuje nesčetné množství zl a je pravděpodobně nejdůležitější věc v osobě. "

-Audrey Hepburn- PodílTváří život s úsměvem

Život přináší nové výzvy po celou dobu. Někdy se domníváme, že nevíme, jak jim čelit, a jindy se nám to nepodaří usilovat.Všimli jste si, že na své problémy nedáváte náležitý význam?

Pokud si myslíte, že problémy nelze překonat, už jste bitvu ztratili.

Chcete-li překonat špatné časy myslet na ně jako hrua najít kreativní zásuvky. "Ne smát na nic je hloupé a smát se na všechno je hloupost."

-Groucho Marx-

Sdílejte Tímto způsobem můžete snadno zahrnout smích a dobrý humor ve svém životě.

Výsledkem bude úžasná tvořivost a uvolněnější život.Slyšel jsem, že mnoho lidí říká, že by chtěli být děti znovu a zapomenout na své problémy. Nikdo se nemůže vrátit včas, ale může změnit své postoje. Pokud dávat pozor, uvidíte, že děti vždycky hrají a smějí. (Tj.Změňte svůj pohled a chovajte se jako děti. Nic není tak špatné! Usměj se, abys pokračoval dál.

"Je zakázáno neusmívat se na problémy, ne bojovat za to, co chcete, opustit vše ze strachu a ne změnit své sny na skutečnost." -Pablo Neruda- Podíl