Emoce

Náš stav mysli přímo ovlivňuje náš fyzický stav. Proto pochopení, jak řídit naše emoce, když máme vážnější nemoci, nám může poskytnout určitou vnitřní stabilitu, která bude mít za následek větší možnosti obnovy. Jaké účinky mají emoce na naše tělo?

Můžeme identifikovat některé škodlivé emoce: nadměrnou radost, hněv, strach, úzkost, melancholii, smutek a autoritářství. Časem tyto extrémy způsobují poškození našeho těla.

Pokud osoba zažívá vnitřní konflikty, obavy nebo emocionální situace, které nemůže řešit,

je možné, že některé konkrétní orgány začnou projevovat určité negativní důsledky.

Nadměrný zlost poškozuje játra. - Nadměrný strach poškozuje ledviny a močový měchýř.

- Přebytek radosti, hyperexcitace, poškozuje srdce a tenké střevo.

Nadměrný smutek poškozuje plíce.

Přebytek úzkosti poškozuje žaludek, slezinu a pankreas.

- Nadměrné zvládnutí a autorita nad ostatními nevyrovnali tlusté střevo.

Vztah mezi orgány a emocí

Jako odraz výše uvedených,

jestliže některý z hlavních orgánů je slabý, osoba bude mít tendenci cítit emoce, která je s nimi spojena.

Například pokud je vaše slezina slabá, můžete se stát velmi smutnou osobou. Alkoholikům a závislým osobám, kteří poškozují játra, mohou být lidé, kteří projevují velký hněv. Lidé s oslabenými ledviny mají tendenci být více plachý, nervózní a strachoví. Jsme všichni vystaveni emocionálním extrémům, protože život nás vystavuje řadě intenzivních emocí . Lidé umírají a my truchlíme. Postoje ostatních lidí nás otravují a některé situace nás někdy děsí.

Co můžeme dělat?Pokud jde o ovládání emocí, existují některé aktivity, které mohou být velmi užitečné pro relaxaci vašeho těla a mysli

jako meditační praxe, dýchací cvičení, Tai Chi Chuan a jóga. Akupunktura může také velmi sloužit k uklidnění emocí. Květinové esence (dostupné u obchodů se zdravou výživou) a homeopatie jsou také vynikajícími zdroji, které pomáhají měnit pevné nebo blokované vnitřní plány.

Změny se nestávají přes noc, ale s časem a úsilím se můžete stát uvolněnější osobou a v důsledku toho zjistíte, že vaše zdraví se zlepšuje. Negativní emoce a myšlenky aktivují reakci na stres a poškozují imunitní systém. Pozitivní myšlení, na druhé straně, odmítá stres a stimuluje obranu.Tím, že se naučíte porozumět a ovládat své emoce a myšlenky, budete mít větší kontrolu nad svým vlastním životem a bezpochyby bude vaše zdraví vděčné.

Samozřejmě, pokud máte pocit, že určitá situace se stává těžkou a nemůžete s ní vypořádat sami, nezapomeňte konzultovat s psychoterapeut, který vás bude schopen správně vést. Konečně,

máte pocit, že někdo z vašich emocí, které zažíváte, vás může ublížit?

Proč nedělat změny? Proč ne pokračovat v činnostech, které nám pomáhají hledat větší klid a vnitřní klid? Nezapomeňte, že je to o tom, abyste sami prožili výhody změny ve svém životě. Nemáte co ztratit a potenciálně máte mnoho co získat. (Tj.