Různé aktivity mohou vést k pozitivním změnám v mozku. Jeden z nich čte. Je fascinující a způsobuje neuvěřitelné úpravy. Musím říci, že ne všechny knihy jsou schopné způsobit velké duševní dopady. Podle několika studií je čtení příběhů o charakterech, skutečných nebo smyšlených, jednou z aktivit, které generují většinu transformací.
Mnoho se nyní zajímalo, proč je literatura určena. Ve skutečnosti se někteří lidé dokonce zpochybňují jejich hodnotu a věří, že je to stejné jako sledování filmu, ale s obtížemi navíc. Kniha a její texty musí konkurovat zvláštním účinkům dosaženým ve filmech nebo v televizi. Ne všichni se mohou dostat do toho místa, kde jste součástí knihy, kterou čtete, takže raději vidí všechno na jedné obrazovce.
Je však zřejmé, že čtení je velmi odlišné zkušenosti z sledování filmu. Nejprve potřebujete více koncentrace, abstrakce a představivosti. Za druhé, změny, které způsobuje v mozku, jsou mnohem intenzivnější a trvalé. Podívejme se, co o tom někteří odborníci říkají.
Změny mozku ve vnímání
Vaše vnímání světa se mění, když čtete. Jak říká Keith Oatley, profesor kognitivní psychologie na univerzitě v Torontu (Kanada), čtení dobře popsané scény se rovná vidění.
To, co vaše mysl dělá, je přinést objekty z paměti, které jsou podobné popsané scéně. To je jako vytvoření nějaké duševní fotografie. Proto se současně aktivuje několik procesů, které zahrnují paměť, vnímání a kreativitu. Na konci čtení, které obsahuje několik dobře popsaných scén, budeme moci vytvořit jedinečné a nepřevoditelné scénografické album. Je to vaše mysl, která přizpůsobí všechny prvky a vytváří souvislost mezi tím, co čtete a co víte. To vede k změnám v mozku, pokud jde o vnímání a inteligenci.
Čtení je také živé
Raymond Mar, výzkumný pracovník, PhD v psychologii z Yorkské univerzity, jde dále. Podle studií provedených v této věci se zdá, že všechno naznačuje, že mozog nerozlišuje dobře to, co čte o tom, co žije.
Něco podobného se stane, když se díváme na film, ale v případě čtení je to intímnější a hlubší, takže vytváří důležitější změny v mozku. Naše mozky se chovají velmi podobným způsobem, když si představujeme příběh a když ho vlastně žijeme. Dr. Mar řekl, že když čte, co dělá postava, v našem mozku jsou aktivovány stejné oblasti, které by měl charakter aktivovat, aby se dosáhlo toho, co zamýšlel. Jinými slovy, žádáme toto čtení, jako bychom byli samotní charakter. Tyto změny, které se vyskytují v mozku, jsou natolik významné, že mohou být lokalizovány a identifikovány pomocí neuroimagingových vyšetření. Například při procházce postavy se v mozku aktivují oblasti motoru související s chůzí. Doslova žijeme to, co čteme, a to díky speciálnímu typu neuronů, zrcadlovým neuronům. Ano, ty ty, které nám například napodobují zívnutí, když vidíme, jak někdo zívá, nebo ty, které dělají dítě úsměv, když se na ni usmíváme.
Čtení a empatie Výzkumníci kladli velký důraz na změny v mozku vyvolané čtením o empatii. Za prvé zjistili, že oblasti mozku, které jsou používány k čtení a porozumění činnostem určitých postav, jsou stejné, které používáme k pochopení jiných lidí. Nakonec zůstává na konci obou zkušeností komunikační proces. Takže na jedné straně žijeme, jaká je postava, jako bychom byli my sami. Na druhou stranu, při tomto cvičení příliš
zvyšujeme naši schopnost porozumět ostatním spojením situací a emocí.
Závěr: Čtení je způsob, jak cvičit a obohacovat naši empatii. Změníme náš názor, když uděláme čtení, které zahrnuje vyprávění příběhu. Dr. Dr. Mar poskytuje konkrétní příklad. Odkazuje na případ osoby se zdravotním postižením. Pokud jsou vaše zkušenosti řešeny v mnoha detailech a přestože nemáme žádné omezení, přijde čas, abychom pochopili, co cítí. Jinými slovy, naučíme se dát do boje druhých.
To jsou jen některé z příspěvků, které nám přináší čtení. Je to změna v mozku, ke které dochází, když si vezmete knihu do svých rukou a jste ji zachyceni. Jsou tucty.
Dobré čtení nás přeměňuje pozitivně, dovoluje nám růst, unifikovat se hlouběji s lidstvem a stát se více inteligentní. (Tj.