Náš život je nepřetržitým počtem negativních a pozitivních zážitků, které zažíváme, sdílíme a cítíme, bez ohledu na to, jak nás ovlivňují.
Mezi všemi z nich jsou pro nás nejdůležitější negativní zážitky, protože náš přirozený stav, v němž jsme nejšťastnější, je, když je vše v pořádku a pouze vědomí času a naše vlastní existence.Začínám si jen oceňovat věci, když se všechno postaví proti mně.Podíl
Negativní zážitky jsou nezbytné v našich životech.Mohou nám pomoci postoupit se na naší cestě, naučit se lépe volit, vědět, co chceme, než to, co nechceme.
Nakonec všechny zkušenosti, ale především ty negativní, nám pomáhají být lepšími lidmi. Ale co se stane, když tomu tak není? Co se stane, když tyto zkušenosti řídí naše životy? Když negativní zkušenosti řídí mě
Pravděpodobně si myslíte, že negativní zážitky, které prožíváte, spíše než aby se váš život zlepšil, zhoršují. Co tím myslíme?
Že oni vás podmínky.
Například zvažte následující situace, které popisujeme, jak mnozí z nich mají bydlíte: Pokud někdo ponížit mě veřejně komentáři jste provedli, bude
vyhnout říkat, co si myslím
- nebude opakovat. Pokud se můj partner obviňuje ze mně na moje ukončení, možná v příštím vztahu budu jednat s opatrností a podrobením se. Snažím se vždycky myslet jako ostatní
- , takže lidé se mnou nebudou obtěžovat a nepřijmou mě.
- Tyto a mnohé další situace vyvolávají něco velmi přirozeného, což je snaha o potěšení a zamezení bolesti, které se projevují ve všech negativních zkušenostech. Ale někdy tento strach, že se ocitneme bezmocní tváří v tvář neočekávané situaci, nás přivádí k masce, aby jsme skryli to, co nemůžeme vyřešit.
Masky, které nás činí jako někdo, kdo nejsme a kdo nám místo toho, aby nám pomohl vyrovnat se s naším problémem, způsobuje, že se naše bolest zvyšuje.
Dnes si budu vybírat masku štěstí, která bude skrývat smutek, který je v mé duši. SdíleníV mém životě přikládám
I když negativní zážitky nás zhoršují a ovlivňují intenzivněji, musíme je udržet od ovládání a řízení našeho života.
Pouze můžeme rozhodnout, jak vedeme naše životy, jak se chovat, jak chceme pokračovat ...Pokusy dělat v předstihu, zlepšit, ale nikdy zpátky. A navíc, zkušenosti by nikdy neměly způsobit naše neštěstí.Jak bychom pak měli reagovat na tyto negativní zkušenosti?
Nikdy se nelitujte za sebe, nebo se hádej o sobě, že byste neměli. Co se stalo, je již v minulosti, je to okamžik vidět přítomnost s jistotou a pozitivitou.
Nedovolte svým pocitům, aby vás potopili do smutku, ze kterého je těžké odejít.
Cítit je, ale nenechte je, aby vás dostali dolů jako tsunami. Křičet "pojď dál!" A jdi dál. Nenechte se unášet podle vašich myšlenek, protože vám dávají tisíc obratů a budete se cítit zmateni a ochromeni tváří v tvář situaci. Přestavte své myšlenky a začněte jednat.
Aktivně vybírejte svůj život
- , vy jste si vybíráte, jak to žít a odvrátit všechny negativní zkušenosti, které vás nutí změnit svou cestu.Je pravda, že negativní zkušenosti způsobit nejistotu, pochybnosti, malátnost, smutek ... ale to vše je možné překonat a jen máte moc, aby tak učinily.
- Pokud se chcete dostat z této situace, měli byste začít bojovat s těmi pocity, které se vás snaží přetáhnout jako řetězec. (Tj.Vyhněte se zmateným myšlenkám, které vás nebudou jen paralyzovat a zaměří se na to, co opravdu chcete. Rozhodnete se.
- Nedovolte, aby negativní zkušenosti převzaly váš život.
- Neříkáme, že byste neměli pociťovat tuto nejistotu, asimilovat ji, žít ji, ale nemůžete ji nechat ovládat.Podívejte se na negativní zážitky jako situace, s nimiž se učit. Z každé negativní věc můžete vzít něco pozitivního, něco, co jen vy můžete najít, něco, o čem se jen rozhodnete zkusit. (Tj.