Někdy k dosažení snů musíte vyjednávat se strachem. Je třeba žít s nimi, i když ne všechny jsou ty, které nás blokují a opouštějí to, co jsme si stanovili. Existuje mnoho, které způsobují vertigo, které naznačuje, že se blížíte k velmi vysokému útesu plnému adrenalinu a neznámým pocitům.
Tento pocit nejistoty a nepohodlí přichází, když nás něco opravdu motivuje, naruší smysl pro rutinu, protože chce, aby to bylo smysluplné. Smysl strachu sleduje cestu, která následuje, nás vede k dalšímu zkoumání toho, co nám bylo řečeno, že je nemožné, abychom to mohli udělat skutečně.Strach, tato emoce, kterou se bojíme
Gerald Hüther ve své knize "Biologie strachu" uvádí, jak "se nebavíme jako naše obavy". Právě toto, s jeho zřetelnými nuancemi, dává pohyb intelektuálním a emocionálnímu vývoji. Strach vytváří v mozku proces stresové reakce, který vytváří ideální podmínky pro intelektuální, emocionální a fyzické chování.
Kvantová fyzika vysvětluje, jak tělo a emoce nerozlišují to, co se děje na skutečné nebo imaginární rovině , takže náš mozek vyvolává stejné reakce. Tudíž trpíme přesně stejným způsobem účinky stresu a účinků jiných biologických mechanismů, a to buď tím, že je zažíváme, předvídáme je nebo si je představujeme.Složitá obvody strach v našem těle: kombinace stresu a potěšení
Jak jsme jen komentovat, strach se jeví jako zcela nesouvislé pocitkdyž se stane dusí emocionálního stavu a kontinuální
místo stává signálem upozornit na potenciální hrozivé podněty z vnějšího prostředí. Pocit, který utlačuje člověka v kruhu jeho nepříjemných pocitů, protože už není schopen rozlišovat - adaptivně - okamžiky bdělosti a uvolnění.
Komplex proces a fyzické a hormonální stres obvod je aktivován smyslových podnětů , jako zraku či sluchu, posílat informace do oblasti mozku zvané amygdala: kdo musí spojit s hypothalamus pro přístup k paměti a uvidíme, jak jsme reagovali dříve v podobných situacích. Navíc vysílá elektrickým impulzům svaly, aby podnikli kroky.V hormonální oblasti hypofýza vylučuje stresové hormony
, které způsobují aktivaci a tvorbu dalších hormonů: adrenalin a kortizol. Adrenalin rozšiřuje žíly, zvyšuje respirační rychlost a kortizol zvyšuje hladinu glukózy v krvi, čímž se vytvoří více svalové energie.Nejpodivnější je, že tento komplex okruh
na konci vše, co vytváří dopamin, neurotransmiter, který má co do činění s potěšení, což následuje pocit strachu, rizika nebo triumf.
Strach jako katastrofa signál S vědomím této složité obvody strachu a jejich užitečnost, a to nejen pro naše přežití, ale i pro naši psychickou pohodu, je normální, že pro lidi, kteří byli zraněni poté, co cítí strach, myslím, že znak upozornění není cenné. I kdyby předpokládali nebezpečí, nemohli nic dělat.Například
v oběti agrese, ne-li emočně zpracuje vzniklé škody, strach uzel je trvale aktivována
, včetně akcí, které neposkytují žádné riziko. Nejen lidé, kteří tyto situace přímo trpěli, mohou trpět tímto podivným pocitem trvalého strachu, ale i lidmi, kteří byli svědky nějaké akce, kdy prostředky na útěk nefungovaly. (Tj.Nenechte se obávají spojence pro potěšení
Pokud se neboj pracuje jako adaptivní signál, ale spíše jako obecný pocit, že nám způsobuje nevolnost obrovský, by měla být řádně léčena.V případech, kdy trauma existovala, zdá se, že techniky jako EMDR spolu s jinými přístupy mají slibné výsledky. V každém případě vám nejlépe doporučujeme, abyste situaci postavili do rukou specialisty.
Strach slouží k tomu, abychom předvídali nás, nikdy nezůstali tak, jak jste nám přikázali. Jak již bylo řečeno, ideální je, že je to pocit, který nám ukazuje začátek a neobvyklé způsoby, ale bez sledování směru bez zpochybňování.
bych se bát, jaké pocity v cíli, které se zdají nedosažitelná, ale víme, co jsou zač ne: to je to, co si myslíte, že soupeř k účasti na studii, která může trvat několik let, nebo elitní běžec ochotné překonat rychlostní rekord výše. Cortizol je aktivován, ale nezabije je. Tak možnost transformovat strach do svého spojence se může stát, pokud jste schopni ji, velký úspěch
zhmotnit, takže můžete ocenit příznaky, které se dějí bez řídit se jimi slepě. Cítit tuto výstrahu jako současnou a skutečnou, ale i tváří v tvář a vědět, jak procházet. Možná, že jednoho dne se nemůžete vyhnout tomu, co jste se báli nebo čelili, ale musíte tuto zkušenost deaktivovat, abyste mohli zbytek vašeho života žít v plnosti.Nakonec, pokud strach neexistuje, pak by také nebyl smysl pro úspěch. Abyste se vyhnuli, je třeba vyhnout se druhému, se stejným výsledkem: vyhýbat se životu.
Umožněte luxusu zažít strach a dokáže ho tolerovat,
jistě se objeví zajímavé věci. (Tj.