Všichni víme, jaké štěstí je, ale definování toho není snadné.Co je štěstí? Z čeho se skládá? Neustále nás napadá, nebo se skládá z malých kousků, které se dotýkají naší duše, když ji nejméně očekáváme, a také když ji vyprovokujeme? Proč si namísto toho stěžujeme, že nejsme šťastní, nepřinášíme vlastní štěstí?
Možná štěstí není okolnost, ale postoj. Nemusí tolik záviset na penězích a hmotných věcech, které máme, na tom, jak dobrá nebo špatná práce je, zda máme více či méně peněz. Možná, že štěstí závisí na jednoduché věci, jako je využít slunečného dne na blízkým společnost, procházky ruku v ruce se svým vnukem nebo syn, nebo jíst lahodnou čokoládové brownies. Co si myslíš?
"Štěstí je vnitřní, nikoliv vnější; proto to nezávisí na tom, co máme, ale na tom, co jsme. " -Henry Van Dike-
Co je to štěstí? Samozřejmě, každá osoba bude mít vlastní představu o tom, co je štěstí.
Ale někdy, když nás život zkouší, uvědomujeme si, že mnoho věcí, o kterých jsme si mysleli, že jsou součástí našeho konkrétního puzzle, se změnilo. Tyto kousky se už netýkají hmotných věcí, mají pocit, že jsme nejkrásnější ze strany, atd. Nyní, vidět slunce každý den a vůně květiny získala nový rozměr ... „Moje štěstí je ocenit to, co mám a nechci moc co já ne.“
-Leon Tolstoi- krásný seznam štěstí s malými radosti fragmenty asi každý z nás má svůj vlastní seznam
, a mezi všemi mohl mít obrovský seznam, ale souhlasí s těmito výroky o štěstí, to nám dává život v malých, ale chutných porcích?
Probuďte se uprostřed noci a uvidíte v budíku, že máte ještě 5 hodin, než vstanete, a uvidíte, že není větší potěšení, než si užívat spánku. Spánek přináší blaho tělu a mysli.Jezte na kávu a zároveň ji políbí na tvář. Čokoláda a polibky ... Je něco lepšího než tohle? Čisté endorfiny.
- Cítíte objímání toho dítěte, které milujete tolik.
- Děti mají nekonečnou schopnost, abychom se cítili milovaní, a proto jsme šťastní. Cítit objímání tohoto dítěte, které milujete tolik a udržet tuto chvíli navždy ve svém srdci.
- Sledujte svůj oblíbený film s bonbóny, čokoládou a popcornem. Filmy nás rozptylují a utíkají z naší někdy ošklivé reality. Když jste ve chvíli, jako je tato, vložte film. Je to velmi jednoduchý způsob, jak mít trochu štěstí.
- Rozesmát se, aniž by se zastavil s vtipkem. Smích je tak zdravý! Smích se smíchem, uvidíte, jak se naplní štěstí a jak vaše obrany rostou! Kromě toho je smích dobrým spojencem štěstí a tedy zdraví.
- Dělejte to, co se vám nejvíce líbí bez spěchu nebo stresu: vaření, chůze, jízda na kole nebo bruslení. Proč se musíme občas stresovat, abychom se uvolnili?
- Cítit upřímné objetí.Existuje něco zdravějšího, upřímnějšího a to nám naplňuje tolik štěstí než jednoduché objetí? Hugs jsou skvělý zdroj emocí a pocit radosti.
- Poslouchejte svou oblíbenou skladbu v posledním svazku.Hudba je skvělý balzám pro naši duši. Už bylo prokázáno, že hudba je schopna uvolnit endorfiny štěstí. Bavte se s písněmi, které se vám líbí.
- Trávit čas s přáteli. Spojovat se s ostatními často, pokud jsou pro nás dobří a dobří lidé, pomáhá nám vydržet špatné časy. (Tj.Morální příběh ... Nevěříš, že štěstí je mnohem blíž, než si myslíš? Musíte ji najít. Hledejte a užívejte si těch malých okamžiků, které vás cítí tak dobře ...
- Naučte se být šťastní! (Tj.