Žádní dva lidé netrpí stejnou depresí.
Jako sněhové vločky je každá deprese jedinečná a i když vykazují stejné základní principy, projevují se ve složitosti, kterou nelze reprodukovat.
Andrew Solomon
Osoba s depresí má tendenci se cítit ponořena do prostředí nepochopení. Potřebujete nejbližší kruh, abyste se dostali do stavu, ve kterém se nacházíte, protože léčba, kterou získáte od ostatních, může zlepšit proces obnovy. Jak se cítí osoba s depresí? Přemýšleli jste někdy o tom, jak tato osoba, přítel, rodina, známý, řekl, že trpíte depresí?Je důležité pochopit, jak se člověk s depresí cítí, protože
prostřednictvím porozumění, je užší vztah s ním založen.
Nápověda je spíše věcí pochopení toho, co prochází druhá osoba, než aby se to snažilo zastavit.
Všichni lidé, ve větší či menší míře, již zaznamenali mnoho příznaků, které souvisejí s depresí. Pocit smutné, aniž by věděl proč; s nedostatečnou motivací dostat to, co chce; nedostatek vůle a nezajímavosti v tom, co jsem dělal; nenajde spokojenost ve věcech, které dělá; podrážděnost, obtížnost soustředění atd. Osoba s depresí udržuje tyto příznaky po delší dobu,
vede život s obtížemi. Zdá se, že je zachycen v ambivalence mezi tím, co chce dělat, a tím, co skutečně dělá. Nejčastějším pocitem je, že na světě není nikdo, kdo by mohl porozumět vaší pravdě o tom, co se děje, protože se tato osoba bude cítit ohromeně a frustrovaně - fyzicky i emocionálně. Jak můžeme pomoci osobě, která trpí depresí? Záměrem chtít pomoci milovanému, který má depresi, nestačí, je také nutné vědět, co děláme špatně. Sociální podpora je důležitá pro osobu s depresí, nicméně
při mnoha příležitostech tento pokus podporovat otočí právě naopak a zhoršuje situaci.Když vidíme, že utrpení miluje, jaká je první věc, kterou se snažíme udělat? Obvykle ji rozveselí a chtějí, aby viděla věci, jak je vidíme.
Toto je jedno z chování, které se musí člověk snažit vyhnout, a to se opakuje mnohokrát. Chceme jen pomoci, ale před osobou s depresí,
pokud to neuděláme správně, můžeme ublížit více než pomoci.
Proto je důležité dodržovat určité pokyny, jak jednat, skutečně pomáhat osobě, která trpí depresí. Hlavně víte, co se nedoporučuje dělat. Je důležité, aby osoba cítí hodně
. Někdy můžeme mít tendenci cenzurovat, zvláště proto, že tato situace může být velmi frustrující, neboť vyžaduje trpělivost a spoustu tactu. Objasnění na osobu, která ji ovlivňuje, a to, že je pro vás důležité, je kritické, abyste nezapadali do myšlenky, že reprezentujete zátěž. Fráze se mohou obrátit proti osobě s depresí. Snažit se rozveselit člověka, který nemá vůli dělat cokoli, může být kontraproduktivní, neboť tato osoba, která je bráněna v získávání energie a nálady, se cítí ještě víc.
Neříkejte fráze jako: "Fandit! To není nic, určitě už skončilo! Buďte pozitivní! Chápu velmi dobře, jak se cítíte, atd. "Jediná věc, kterou budete schopni udělat, je, abyste se cítili více smutní a frustrovaní.. S tímto druhem poselství říkáme osobě, že je slabý, protože nemá potřebnou sílu, že je zodpovědný za to, že nechce opustit tento stát. Je zásadní připustit, že existuje problém a dává mu náležitý význam.
Tím, že trivializuje a dává malou hodnotu tomu, co se děje, bude osoba s depresí ještě více dezorientována a nebude ochotna přijmout pomoc. Naše role není psychologemNehodláme být psychologem.
Často spadají do pasti, že věříme, že můžeme vyřešit to, co se děje, ale je to složitější, než se zdá a vyžaduje odbornou pozornost.Takže, ačkoli podpora milovaných je důležitá, ve většině případů to nestačí.
Specializovaná pomoc je nezbytná jak pro stanovení diagnózy, tak pro definování vhodné léčby a následného sledování.Udělej osobu s depresí pochopit, že
není sama a že jsi za její stranou za to, co potřebuje bezpodmínečně, bude pro ni velkou úlevu. S vaší podporou, uvědomte si, že jste přítomni, kdykoli ji bude potřebovat, bude se cítit bezpečněji, aby se postavila životu.Vždy je vhodné poradit se s psychologem
co nejdříve, aby se usnadnil proces a poskytl přiměřené řešení nemoci a utrpení, které člověk zažívá. (Tj.