Nemají čas nenávidět ty, kdo mě nenávidí, raději miluji, kdo mě miluje emoce

Ti, kteří tráví většinu svého času krmením negativních pocitů proti těm, kdo je nenávidí, zapomínají na něco mnohem důležitějšího: milovat ty, kteří je opravdu milují. Nenávist a zoufalství jsou dva silní, přetrvávající nepřátelé, kteří se v mnoha myslích často zakoří. Protože ve skutečnosti jsou to pasti, v nichž se nakonec dostáváme do pasti těmito negativními a sebezničujícími emocemi.Často říkají, že "nenávist je opak lásky", když ve skutečnosti to není úplně pravda.

Nenávist je soukromá cvičení, ale je otevřená ostatním, ve kterých jsou různé emoce vzájemně propojeny: od hněvu, ponížení až po averzi. Poté čelíme velmi primitivnímu instinktu, který nám svou silou a dopadem na náš mozek přiměje, abychom přestali dávat přednost tomu, co opravdu záleží, jako je naše vlastní rovnováha nebo lidé, které milujeme. Nemám čas na obtěžování nebo na zášť, dokonce i na to, abych nenáviděl ty, kteří mě nenávidí, protože nenávist je smrt inteligence a jsem zde velmi zaneprázdněný, milující ty, kteří mě milují.

ShareObě Aristotle a Sigmund Freud definovaly nenávist jako stát, kde jsou často přítomny pocity násilí a zničení. Martin Luther King zase mluvil o této emoci jako o noci bez hvězd, něco tak obskurněného, ​​ve kterém člověk nepochybně ztrácí veškerý svůj důvod k bytí, jeho podstatu. Je zřejmé, že čelíme nejnebezpečnější části lidské bytosti, a proto vás vyzýváme, abyste se na toto téma zamysleli.

Nenávist není slepá, vždy má důvod Nenávist není slepá, vždy má velmi konkrétní zaměření, oběť, kolektivní či dokonce některé hodnoty , které nejsou sdíleny a před nimž někdo reaguje. Například Carl Gustav Jung mluvil ve svých teoriích o pojetí, které je přesto zajímavé: nazval ho stínem nenávisti nebo skrytou tváří nenávisti.

Podle této teorie

mnozí lidé dokonce znehodnocují ostatní, protože vidí tyto lidi s určitými ctnostmi, které jsou samy o sobě nedostatky . Příkladem by mohl být ten, kdo nepodporuje svou ženu k triumfu v oboru práce nebo pracovní kolega, který Harbor pocity nenávisti a odpisy na druhé straně, když ve skutečnosti, že existuje v hloubi svého bytí je závist.

Díky tomu můžeme jasně vidět, že nenávist není nikdy slepá, ale reaguje na důvody, které jsou pro nás platné.Jiný vzorek toho lze vidět v zajímavé studii "Anatomy of Daily Hate", publikované v roce 2014 v americkém časopise "Association for Psychological Science". Studie se pokusila odhalit, která nejčastější lidská nenávist, a v jakém věku jsme poprvé prošli tímto pocity.

První důležitá skutečnost spočívá v tom, že nejnáročnější nenávist je téměř vždy generována lidmi, kteří jsou velmi blízko k nám. Většina respondentů uvedla, že během svého života nenáviděli něco nebo někoho 4 nebo 5 krát. Nenávist se téměř vždy soustřeďuje na členy rodiny nebo spolupracovníky.

Děti často ucítí pocity nenávisti ve věku 12 let. Nenávist se objevila v této studii jako velmi osobní. Osoba zastrašovala politiku, charakter nebo určitý způsob myšlení, ale skutečná, skutečná nenávist se zvykala projevovat téměř vždy na velmi konkrétní lidi, od nejvnitřnějších kruhů vztahů.

  • Nenávist je smrt myšlení a svobody
  • Už řekl Buddhu, co vám dává zlost zuří nad vámi.
  • To, co v nás probouzí nenávist nebo násilnost, nás vzít za rukojmí k emocím, které věříme nebo ne, rozšiřuje se stejnou intenzitou a negativitou, jakou cítíme. Přemýšlíme o rodinném otci, který se vrátí domů s námitkou proti svým šéfům a který den a noc promlouvá se svou ženou a dětmi o jeho opovržení a znechucení. Všechna tato slova a tento způsob chování jsou absorbovány přímo jinými. (Tj.Ve světě plném nenávisti se musíme odvažovat odpustit a doufat. Ve světě obývaném nenávisti a beznaději se musíme odvážit snít. SdíletTaké víme, že není snadné vypustit oheň hněvu v našem mozku.

zdá dát odpuštění pro ty, kteří nám dělali nějakou škodu nebo ponižováni nás je

známkou slabosti, ale nikdo si zaslouží existence dominuje hněvu. Zvláště pokud zanedbáme to nejdůležitější: dovolte nám být šťastní a žít ve svobodě. Za to stojí za úvahu následující dimenze. Jako

bez pastí nenávidětHate má velmi specifickou mozku okruh, který proniká do oblasti odpovědné za rozhodování a odpovědnosti

a podané v pre frontální kůře. Jak jsme říkali na začátku, nenávist není slepá, abychom tyto myšlenky mohli racionalizovat a ovládat. Odloučení z tohoto hněvu mluvením s odpovědnou osobou a vysvětlením důvodu jejich nepohodlí a bolesti asertním, ale úctyhodným způsobem. Dejte své emoce do slov s jasným pochopením, že docela pravděpodobné, že druhá strana nerozumí vám a nesdílí váš názor.Po tomto oddělení a po vyjasnění vašeho postoje, dejte plnou zastávku, sbohem. Osvoboďte se od tohoto slepého pouta prostřednictvím odpuštění vždy, když je to možné, aby se kruh uzavřel s vámi mimo ni.

Přijměte nedokonalost, neshody, přemýšlejte proti sobě.

Nenechte se ničem rozrušit váš klid, vaši identitu a dokonce méně vaší sebeúcty.

Vymazání duševního hluku a hlasu rancor a zapálení světla obohacujících a pozitivních emocí. Bude to stát za to: láska vaší a vášeň pro to, co vás činí šťastným a identifikuje, přinesete mnohem větší radost.Je to snadné cvičení, které bychom měli každý den praktikovat: absolutní odloučení nenávisti a zášťů. Chcete-li sdílet