Iracionální strach se mnohokrát projevuje v našem životě, brání nám, abychom si užívali každý okamžik, komplikuje naše vztahy s ostatními a zhoršuje naše fyzické a duševní zdraví.
Ale kde vznikají obavy, které zhoršují naši blahobyt a snižují naši vášeň po životě? Bezpochyby o sobě. Máme schopnost být znepokojeni problémy, které neexistují, a nás trápit problémy, které nemají řešení. Strach je nezbytný v našich životech, neboť je to přirozená reakce na nepříznivé a potenciálně nebezpečné události; nicméně se můžeme naučit poskytnout tuto reakci nepřiměřeně tváří v tvář každé situaci.
„Muž, který se obává, žádné nebezpečí vynalezl nebezpečí ospravedlnit svůj strach.“
-Alain- Strach ujme našeho života
Když se učíme, aby dávala odezvu strachu tváří v tvář různých situacích, skončili jsme, že na milost a nemilost tohoto pocit,
procházet životem jako loutky řízené okolnostmi, které nás obklopují .Abychom se ovládli strachem, musíme se ztratit a zastavit se vpřed, abychom dosáhli našich snů a cílů, protože strach je energií, která paralyzuje naši vůli.
Jak můžeš bojovat se strachem?
Je důležité, aby se tomu nevyhýbalo, ani ji nekrmilo tím, že byste utíkali. V okamžiku, kdy čelíme našim strachům, děláme krok, abychom byli schopni s nimi bojovat a vzali jim veškerou svou moc.
SdílejtePokud necháme každý z našich obav přijmout jejich prostor, můžeme vidět náš život zhroutí. Neodvažujeme se udělat krok vpřed v tak důležitých otázkách, jako je láska, poctivost a blahobyt.
Nastal čas, kdy jsme nechali naše obavy převzít kontrolu nad našimi rozhodnutími a naší vlastní vůlí. Proto zapomínáme, že život spočívá v tom, že je zkušený a žije.
"Láska odvádí strach a naopak strach odvádí lásku. Nebojí se házet jen lásku, ale i inteligenci, laskavosti, všechny myšlenky na krásy a pravdy, a je jen němý zoufalství a nakonec strach přichází vyloučen z lidstva člověka „. - Aldous Huxley-
ovládající naše obavy
víme, že existují obavy, že jsou iracionální a nepřiměřené reality
, nicméně věříme, že nemůžeme jim uniknout a my skončili podání, když připustil, že je to, co potřebujeme k životu.
Tyto druhy strachu jsou vytvářeny námi ato nejsou vnější okolnosti, které je motivují
, ale naše učení. Je nutné rozlišovat tento typ šíleného strachu a pozorovat ho, takže si uvědomujeme, jak to ovlivňuje naše životy, a jaký druh důležitých věcí nedokončených ne čelit.Důsledky iracionálních obav jsou:
Jsme ochromeni, aniž bychom věděli, jak reagovat na důležitou situaci.
Dohlížíme na strach z toho, co se může stát
- na základě naší představivosti.
- Odkládáme mnoho věcí, na kterých záleží a které se nám líbí, protože věříme, že nemůžeme čelit situaci, která se bojíme.Ztrácíme z dohledu věci, které na nás opravdu záleží,
- proto, že se nestaráme o to, čeho se bojíme.
- Když jsme se analyzovat tyto iracionální obavy s úmyslem, aby věděli, co nás chrání, v nichž jsou založeny, a jak může být více konstruktivní, dát opravdu důležitý krok založený na porozumění.Začínáme jim dát tvář a dát je na své místo,
po malém po kroku můžeme snížit jejich sílu a hodnotu.
nový svět možností v životěKdyž přijmeme postoj k tomu, abychom čelili našim strachům, zpochybňovali je, aniž by je soudili a s úmyslem porozumět jim,
vstupujeme do nového světa možností v našem dosahu.
Všechno může být úžasné, když se nebojíte žít , protože zkušenosti sami protékají našimi životy, abychom mohli získat potřebné učení, abychom si užívali všechno, co je v dosahu.Nemůžeme ovládat, co se kolem nás stane, ale můžeme se postarat o to, jak reagujeme na různé situace, které vznikají.
Když to dokážeme pochopit a aplikovat v našem dnešním dni, musíme čelit každému kroku, který máme,jsme lépe připraveni milovat a hledat naplnění našich snů
. Budeme skutečně vlastníkem našeho štěstí a vlastní cesty v životě. (Tj.