Počátek mnoha našich zklamání spočívá v očekávání, že ostatní budou jednat stejně jako my sami. Očekáváme stejnou upřímnost, stejný altruismus a reciprocitu, ale hodnoty, které definují naše srdce, nejsou stejné, které obývají mysl jiných lidí. William James, zakladatel filozofa funkční psychologie a starší bratr Henryho Jamese, ve svých teoriích promluvil, že velmi jednoduchý způsob, jak najít štěstí, spočívá v minimalizaci našich očekávání.
Čím méně očekáváme, tím více získáme a najdeme. Je to prohlášení, které nepochybně způsobuje spor, ale stále má svou logiku. Nikoho neočekávejte, očekávejte vše od sebe, a tudíž vaše srdce bude hromadit méně zklamání.SdílejteJsme všichni velmi jasní, jak jsou naše vztahy, je nevyhnutelné mít o nich žádné očekávání.Očekáváme jisté chování, na které jsme zvyklí, a my máme mnoho aspektů, které jsou nám drahé, obhajovány a oceňovány. Nyní to nemění skutečnost, že v určitém okamžiku nedochází k našim předpovědím. Každý, kdo hodně očekává od ostatních, se v určitém okamžiku dostane do určité míry zranění, a pak stojí za to mít na paměti řadu aspektů. Když očekáváme, že ostatní budou jednat podle našich očekávání
Rodiče očekávají, že jejich děti budou jednat určitým způsobem
, páry, které očekávají, že jejich kolegové budou dělat přesně to, co chtějí, a přátele, kteří očekávají, že je budeme podporovat přesně vše, co dělají, i když občas dělají věci, které jsou proti našim hodnotám. Všechny tyto situace mají společné jasné příklady toho, co je známé jako prokletí očekávání.V některých případech
jsou ti, kteří věří, že to, co si myslí, cítí a soudí jako správné, je skoro jako pravidlo a dokonce přichází taková vysoká očekávání ohledně pojmu vztah, přátelství, lásky nebo rodiny , že nikdo nemůže dosáhnout uvedených norem, a proto zklamání ovlivňuje všechny. Odpověď jako vždy je v rovnováze, a především v nutnosti být realistický.Je zřejmé, že
existují určité typy očekávání, které spadají do toho, co je považováno za normální, než se očekává. Nezradte, nebuďte upřímní, úctuní, nevěřte ... . To vše jsou základními pilíři, které udržují pozitivní a zdravé vztahy. Nicméně, když člověk posedlí dokonalostí vazby, ať už v afektivní, otcovské, mateřské, rodinné nebo přátelské záležitosti, se objevuje frustrace, nelibost nebo dokonce hněv. Je to něco, co byste měli zvážit. Jak přestat čekat hodně od ostatních
Nikdo není naivní a chtěl vždy vidět dobrou stránku lidí. Máme právo ho vidět, hledat ho a dokonce ho povzbudit, ale s určitou opatrností, s jistou opatrností. Zklamání je sestrou velkých očekávání, a proto bude vždy vhodnější nebýt předtím oslněno a nosit čočky, které přinášejí objektivitu a klidnější realismus. ○ Vzhledy se obvykle nezklamají; to, co jsme nejčastěji neuspěli, jsou naše vlastní očekávání o ostatních ...
SdílejteMůžeme očekávat hodně od druhých, nicméně nejvhodnější bude vždy očekávat ještě víc od nás. Lidé jsou pro nás tak složití, jak jsou pro nás nepostradatelní, a jelikož jiní nás mohou zklamat, i my s ostatními můžeme selhat.
Tímto způsobem je vhodnější přemýšlet o této dimenzi, která nám nepochybně pro nás bude velkou pomocí. (Tj.Tipů, které nám pomohou přestat očekávat hodně od ostatních Abychom vám pomohli zastavit čekat mnohem lidi kolem sebe, nabízíme následující tipy:
Nikdo není dokonalý, ani sami sebe. Kdybychom museli splnit očekávání, které mají jiní o nás a naopak, dostaneme se do stresující a nešťastné dynamiky. To je nemožné; nikdo není příkladem dokonalosti nebo absolutní ctnosti. Stačí, abychom respektovali a uplatňovali reciprocitu co možná nejspodlivějším způsobem. Naučte se rozlišovat mezi očekáváním a závislostí.
V některých případech obviňujeme ostatní lidi za naše vlastní štěstí. Stavíme vysoká očekávání pro někoho, zejména proto, že jsme závislí na tom, co nám tito lidé nabízejí, a proto požadujeme, a musíme jednat, jak chceme, protože to je jediný způsob, jak se cítit dobře, i když to způsobuje vysoký bolest na jinou osobu.
Přijměte, že na oplátku vždy nedostaneme něco.
- To je něco, co charakterizuje mnoho lidí: pokud vám udělám laskavost, doufám, že mi to dáte zpět. Pokud budu vždycky projevovat otevřenost a ucho mluvit, očekávám, že ostatní budou jednat stejným způsobem. No, ať se nám to líbí, nebo ne, tyhle věci se ne vždy stanou a fakt, že je to tak, není dobrý ani špatný: je to prostě. Cílem je přijmout ostatní tak, jak jsou. Na závěr snad William James, kterého jsme citoval již dříve, měl všechny důvody pro jeho jednoduchý návrh: čím méně očekáváme od ostatních, více překvapení máme. Je to prostě to, že si dovolíme být o něco volnější a méně závislí na chování druhého člověka.
- T e všechno selže,
- všichni jsou krásně nedokonalé bytosti se snaží žít ve světě hazardních chaotického kde zklamáním jsou nevyhnutelné, ale které také obývají upřímnou lásku a přátelství, které nikdy zahynout. (Tj.