Nuceně nutkaný: stále častější profil

Náruživý potřebný kruh kolem nás jako perzistentní hmyz při hledání potravy. Mluví pouze jedním jazykem: "Chci, potřebuju, musím ti říct ...". Mluvíme o lidech, kteří nejsou schopni zvládnout svou frustraci, postrádají osobní autonomii a podnět k zodpovědnosti za svůj život soudržným a zralým způsobem. Mnoho psychologů říká, že tento přebytek "potřeby" je skutečným nepořádkem 21. století. Možná je to sama společnost, která nás posunula do tohoto druhu chování. Způsob jednání se v mnoha případech řídí určitou spotřebitelskou touhou a téměř konstantní potřebou vyplňovat naše existenční prázdnoty.

Vše, co potřebujete, je, že to nepotřebujete.

SdílejteJe "něco" chybí a my vlastně nevíme, co to je.

Proto se někdy staneme zabitými dušími, kteří procházejí našimi společenskými situacemi při hledání posilování nebo podnětu k uspokojení naší nevysvětlitelné touhy. Někdy to děláme, hledáme nemožnou lásku, hledáme nové zážitky, hledáme nový nábytek, nové oblečení, novou sérii televize, která nás zbavuje stresu, jídlo, které zmírňuje naši úzkost atd. My všichni potřebujeme věci, my všichni potřebujeme lidi, všichni, tak nějak, potřebujeme každý den. Nicméně,

problém se objeví, když tento nedostatek přemění nás na nutkavé kompulzivní. Mluvíme o typu profilu, který hledá s určitým zoufalstvím něco, co neumí definovat, narušuje ostatní a ukládá jim povinnost plnit své potřeby a uspokojit jejich požadavky. Compulsivní nucení naplní kanceláře psychologů

Je to rostoucí fenomén, který si zaslouží být řešen a především pochopen. Oni jsou stále více naléhavě potřeba, jeden z nejčastějších profilů konzultací psychologů. Přicházejí zmateni, s vysokou úrovní frustrace a často dokonce rozhněvaní na to, jak jim svět zachází, jak je v podstatě zachází s rodinou a přáteli.

Zdá se, že nikdo nesplňuje vaše očekávání. Nikdo jim nedokázal dát náklonnost, kterou si zaslouží. Lidé, kteří jsou tam vždy pro ně, mohou být počítáni na prstech jedné ruky a někdy dokonce ani tak. Nucení chudáci vidí a chápou svět ze své vlastní perspektivy, takže nejsou schopni si uvědomit, do jaké míry se jejich stálé požadavky, jejich sobecké požadavky a jejich totalitní požadavky.

Jeho postoj je tak dětinský, že psycholog se musí zavést tuto bariéru jako první, aby pochopil, že za neustálou potřebou je nepochopitelná prázdnota. Dosažení tohoto cíle není snadné, protože se jedná o tajemného manipulátora, který byl vždy zvyklý na minimální úsilí a jiní, aby je živil, vyřešil, osvobodil od jakékoli váhy, strachu nebo problému. Nucení lidé potřebují "konzumovat" k životu.

Konzumujte své energie a naše duše, konzumujte své peníze a svůj čas v zážitcích, abyste našli náhradu za štěstí. Nicméně, to, co nakonec dosáhnou, se také zhoršuje jejich nedostatky a zoufalství. Jak pomáhat kompulzivním potřebným Kvalita života člověka, který má jasný pocit, že vždy postrádá "něco", může být strašný. Albert Ellis v jeho dnech řekl, že "myšlenky neustálé potřeby nás nutí ztratit kontrolu a vést k negativním emocím". Pokud k tomu dojde, je to tak jednoduché, jak je zřejmé:

pocit "potřeby něčeho" souvisí s naším smyslem pro přežití. (Tj.To znamená, že prázdnota, kterou potřebujeme naplnit, nás vede k tomu, že si nebudeme moci pokračovat. Pokud mi nepomohou, pokud mě nepodporují, jestli nemám tohle, ani to, nebo něco jiného, ​​pak se všechno rozpadne. Takový pocit nedostatku vyvolává strach, potřebují strach a potřebují zoufalství. Stojíme před začarovaným cyklem, který musí být deaktivován a pracovat logičtěji, zdravěji a smysluplněji. Klíče, které potřebujeme zastavit

První krok, který uděláme s potřebnými, je pracovat s vašimi pravými potřebami.

Proto stojí za to udělat osvícenské cvičení, které nahradí "potřebuju" "já chci". Například: „Musím ostatní, aby mě poslouchat“ ⇔ „Musím se cítit oceňují, protože nemají dost mě miluješ.“‚Musím ostatní, aby mi pomohl vyřešit mé problémy‘ ⇔ „Potřebuji pomoc, protože jsem necítí být schopny se vypořádat s tím, co se stane se mnou. „ jakmile daná osoba dala do své prázdné nebo slabé stránky, jako je nízké sebevědomí, nejistota, neschopnost řešit problémy, nedostatek rozhodnutí atd

je čas pracovat na hloubce každý z těchto aspektů. Dalším mezníkem v tomto procesu je, aby nutkavou potřebu uplatnit ve svém každodenním životě jednoduché pravidlo: „Hledat v sobě to, co potřebuji v jiných zemích.“

To znamená, že když potřebuji někoho, kdo něco řeší, pokusí se to udělat sám. Pokud chcete, aby mi někdo dát svou podporu v určitém aspektu, snažím se mi nejprve motivovat, najít sílu a pozitivní slova ve mně k dosažení tohoto cíle.

Navíc tento profil je charakterizován nedokončeným osobním růstem. Proto je vhodné upřednostňovat nové zkušenosti, které vás přimějí přemýšlet, relativizovat schémata a pracovat na své emocionální otevřenosti. V neposlední řadě, není nikdy příliš práce s nimi empatie, sociální povědomí,

  • chápou, že ostatní mají potřeby a že v životě, a to nejen musí vědět, jak časovat slovesa „chtějí nebo je třeba, "existuje jiná stejně důležitá" nabídka. " (Tj.