Někdy to končí to není láska, je to trpělivost. Ano, touha dále dovážet palivové dříví v ohni, který neposkytuje teplo, ve vzhledu, který se neobjeví, v pažích, které nedosahují. Konečně trpíme tím, že trváme na tom, že vůle zmizí, doufáme, že jsou zředěny, a zůstávají jen těla té důstojnosti, kterou shromažďujeme na kusy, s vědomím, že to už není naše místo.
Je s podivem, jak se někteří lidé při pohledu na odborníka, který jim může pomoci vyrovnat se nejlepším možným způsobem s truchlící procesu separace, neváhejte říct psycholog něco jako „pomoz mi nelíbí víc než (a) můj ex, pomoz mi, abych tě zapomněl. " Pravděpodobně mnoho terapeutů by chtěl mít tento kouzelný recept, tento vynikající techniku, s níž by se dalo vymazat jakoukoli stopu lásky, která bolí, melancholickou připomínkou toho, že zamračený den a prodlužuje noc. "Na začátku všechny myšlenky patří lásce. Pak se všichni láska patří k myšlenkám. „-Albert Einstein
však
dobré profesionální ví, že smutek je užitečným
utrpení, který je pomalý, ale stabilní, což umožňuje, aby osoba, která má nabýt nových strategií růstu a zdrojů ke zlepšení způsobu, jakým se vyrovnáte s vašimi emocemi. Balzám zapomnění by proto byl neúrodný a nepotřebný zdroj, kdy by životně důležité učení bylo spící, což bylo jakousi vnitřní cestou, v níž by člověk mohl znovu získat iniciativu a vůli znovu milovat. Protože koneckonců nikdo přestane milovat od jednoho dne k další.
To, co můžeme dosáhnout, je přestat trvat na tom, co je už dávno bezcenné, a stojí za to žít.Dva bereavements separace Některé z nich bez váhání znovu a znovu dělat to, trvají na tom, obdrží trochu více pozornosti, trvají na tom, jak se myšlenky, rozhodnutí, obavy, radosti i spoluvinu jsou rozděleny trvat na tom, aby čas strávený mezi nimi má štěstí chuť, není pochyb o tom, opravdovou touhu chuť, není zima, výmluvy, odvrátila oči ... ve skutečnosti,všichni jsme byli někdy to někdo, kdo trvá na tom.
Když je nakonec pochopeno, že je lepší přestat trvat na tom, první smutek se stane,
začátkem bolestivé reality, která nás otvírá oči k důkazům. Nicméně nás to také přimělo, abychom prošli řadou kroků, které jsou nezbytné pro objasnění skutečnosti tohoto afektivního pouta a pro ukončení vztahu, než se stane kalvárií zbytečného utrpení. kroky, které nejprve smutek, jsou následující:
dezorientace a citlivost ospalost: odkazuje na ty situace, kdy není zcela hotové pochopit, proč určité reakce, vzdálenost, citový chlad našeho partnera nebo partnera nebo důvod jejich lží.
Desire.
- V této druhé fázi, je běžné, že i nadále trvá na tom, a to v pořadí, se objeví typické narušení a iluze, jak „to přece je to proto, že jste příliš se stresu, protože je zaneprázdněný, unavený ...“ „Kdybych trochu milující možná, že mě budeš milovat ještě víc, možná se o mě budeš bát ... "
- . Přijetí je poslední fáze prvního smutku , což je zásadní okamžik, kdy člověk přestává trvat na jasných důkazech. Doufat, že je překážkou, jak víme, je způsob, jak nás otrávit pomalu stejné a vážně bez významu nebo logiky, a proto se musíme dostat pryč ...To bude doba, kdy začnete mnohem složitější fáze: druhý smutek. (Tj.Přestal jsem trvat na tom, abych se od sebe vzdálil, ale stále vás miluji: druhý smutek
- Když se konečně vzdáme konečného rozloučení a usazujeme se z dálky, vzdáváme se druhému smutku. Přední beznadějné, proti které bolí, proti kterému urazit naši důstojnost a ničí naši sebeúctu, nejchytřejší volba je vzdálenost, víme, že ... Alenikdy nebude možné bez zapomenutí na dálku. "Víme, že prosté uznání, že" všechno skončilo a není nic co dělat ", nás osvobozuje od čekacích míst a neúrodných terénů, Nicméně ...
Co dělat s tímto pocitem, který je v našem interiéru vložen jako neustálý démon?
Druhý boj je složitější než ten první, protože je obtížné zjistit, že nejsme milován, je složitější stále je třeba léčit rány, přežít a přeměnit nás.
Tak s vědomím toho, je nutné vytvořit citový zármutek, který se hodí naše potřeby,
, ve kterém mysl a tělo může plakat, proces, asimilovat nepřítomnosti milované osoby a přijmout sílu - a proti své vůli - nová situace bez zášť, bez hněvu nebo odporu.
Stejným způsobem je
také ideální čas, abychom "na sebe" trvali. Je na čase být tvrdohlavý, krmit nás nadějí, vychovávat nás s novými očekáváními, i když nejdříve nemůžeme vstřebat. Tato druhá boj vyžaduje trvají a trvají na bytí, tvarování vzpomínky a úzkosti, zjištění, že perfektní frekvence, ve kterém nostalgie a důstojnost najít harmonii, které nám umožní jít dál a hlavu nahoru. (Tj.