Léčba problémů duševního zdraví: jak se vyvíjíme?

Vzhledem k tomu, že technologie rostla a věda objevila nové procesy, které usnadňují život, psychologie se také vyvinula v léčbě problémů duševního zdraví.

Na začátku psychologie začala řešit problémy duševního zdraví z toho, co nyní nazýváme terapie první generace. Cesta k práci spočívala v použití učení a "unlearning" mechanismů, to je, chování, akce a reakce. Byl to podnět a učení, které určily naši reakci.

Odpovědi byly zesíleny nebo se staly pravděpodobnější opakováním. Veškeré chování, které měly cenu, se rychle učí a měří pozice v našem repertoáru odpovědí. Na druhou stranu, reakce zmizela, když přestala být posílena, a dokonce toto vyhynutí došlo rychleji, kdyby byla odpověď potrestána.

Tato terapie první generace porozuměla jednomu z našich nejvíce primitivních učebních mechanismů: kondicionování. Logicky, odvětví psychologie, která nejvíce se vyvinul v rámci tohoto paradigmatu byla pedagogická psychologie, objevil, že tyto myšlenky jednoduchý způsob, jak formulovat vzdělávací model založený na odměny a tresty. To také sloužilo k pochopení toho, jak vytváříme silné spojení mezi některými podněty.

vývojem v léčbě psychických problémů

terapie druhé generace

Časem nápady za léčbu psychických problémů se vyvinuly a v této době, tam byly hovory terapie druhé generace. Jaká byla forma léčby v této době?

Odborníci si uvědomili, že jsme se vždy nepodíleli na stimulaci a reakci, ale že bylo něco jiného. Co to může být? Mozek, emoce, kognitivní část, touhy, to je podstata každého z nich.

Proto je naše myšlení tak důležité v terapii druhé generace. Jsme to, co se učíme, ale také to, co stavíme se vším, co se učíme. V tomto pojetí přestáváme být pasivní a aktivní, takže se naše působení rozšiřuje.

Kognice je to, co nás přivádí k nějakému jinému způsobu. Reálnost je důležitá, ale to, co vnímáme z této reality a její interpretace je ještě důležitější. Proto terapie druhé generace začaly pracovat s individuálními postoji, emocemi nebo tendencemi.

Pochopte, že jsme více než stroje, které reagují podle toho, co jsme se naučili vyústil ve vlastní mysli studie: vážný pokus porozumět tomu, co se děje v naší „černé skříňky“, aby se některé poruchy nebo docházet k paradoxní jevy.

Tento nový způsob chápání našeho chování také dává vzniknout problému, s nímž jsme dnes bojovali: měření. Je velmi snadné znát vzdálenost mezi dvěma místy, ale není tak snadné zjistit míru úzkosti, kterou může člověk mít.

Terapie třetí generace

Už více aktualizované a uvědomující si, že navzdory změnám nebyly všechny problémy duševního zdraví uspokojivé, objevily se terapie třetí generace.

Tyto terapie pochopily, že selhání není ve způsobu řešení problému, ale v našem vztahu k problému. Takže začali pracovat na integraci obtíží, aniž by se je snažili přímo vyřešit. Cílem bylo, aby problémy, které neměly žádné řešení nebo které neměly okamžité řešení, neškodily našemu životu. Najdeme zde nejaktuálnější terapie, které jsou dnes dobře známé a používané, jako je Mindfulness, akceptační terapie atd. (Tj.Problémem s tímto typem terapie je, že prokázání jeho účinnosti je velmi komplikované. To umožňuje

mnoha vážným psychologům používat terapie třetí generace, ale také mnoho šarlatánů nebo netrénovaných lidí.To je důvod, proč v některých oblastech více akademické psychologie vyvolávají určité odmítnutí. Udělali jsme trochu přezkumu tří generací terapií v psychologii. Jejich různorodost v chápání našeho chování, myšlenek a emocí nám ukázala odlišné, nepochybně obohacující, pohledy.

teď věděl něco více o některých aspektech, jak způsob, jak pracovat v oboru psychologie se vyvíjela, jsme si uvědomili, že oni nám přinášejí velmi odlišné pohledy na naše myšlenky, chování a emocí. Navíc

tato heterogenita v pohledech je nepochybně obohacuje psychologa, jak se každý jiný způsob léčby nástroje, které mohou být použity v dotazech k léčbě psychických problémů. (Tj.