Jaký je váš emoční profil vašeho mozku?

Psychologové a psychiatři byli již dlouhou dobu zvyklí studovat populaci podle vzoru osobnosti a stylu inteligence. Osoba by mohla být extrovertní, introvertní, společenská, neurotická, měla logickou matematickou nebo hudební inteligenci atd. Ale co emoce? Neřídí naše chování po většinu dne?Neusilují nás o lásku, nenávist, strach nebo touhu? Byl to profesor Richard J. Davidson z University of Wisconsin, který navrhl potřebu vytvořit nový parametr: emoční profil.

Chtěli byste vědět, s jakým profilem nejvíce identifikujete?

1. Odolnost

Den za dnem musíme čelit nepřetržitým nepříjemnostem a výzvám.

Odpor by v tomto případě osobní dovednosti, které máme, abychom mohli obnovit před tvrdou skutečnost,před stresující situaci, čelí ztrátu, zklamání, nebo jednoduchý diskusi pár nebo s kamarádem. Můžeme se rychle zotavit, když jsme se dozvěděli, co se stalo, nebo můžeme "přetáhnout" to, co se stalo po dlouhou dobu.2. Postoj

Jaká nálada obvykle čelíte realitě? Jste optimista, skeptický, opatrný ... nebo negativní? No, to je pravda, že nálada se může každý den měnit, ale každý člověk má svůj vlastní styl, stopu, která zobrazuje normálně optimismus, nebo na druhou stranu, negativitu. Zdá se, že Davidson zde nevytváří střední úroveň.

3. Sociální intuiceJe to empatie, schopnost číst a upozorňovat ostatní na tyto příznaky, které mluví tolik kolem lidí kolem nás. Jste šťastný? Máte strach? Zklamán? Nonverbální jazyk nabízí mnoho stop, které mnoho lidí nevidí. Pro ostatní jsou na druhé straně snadno identifikovatelné a srozumitelné. Jste společensky intuitivní? Nebo je to více odpojeno a tento aspekt je poražen?

4. Sebevědomí

Zde se odkazuje na schopnost vnímat a porozumět vlastním emocím a našim vlastním pocitům.Poznáváte, co vás dráždí? Váš stres? Vaše zklamání?

Někdy se lidé cítí špatně, aniž by dobře pochopili důvod. Jsme ticho a toto onemocnění se projevuje jako by to byla onemocnění. Zde profesor Davidson říká, že můžeme být "sebevědomí nebo neprůhlední".

5. Citlivost na kontext Jak reagujeme na konkrétní kontexty?Někteří lidé mění své chování podle toho, s kým komunikují nebo kde jsou. Jiní, podle pořadí, mají tendenci být stejní v jakémkoli prostředí a před všemi druhy lidí. Existují okolnosti, v nichž jsme v některých kontextech citlivější, ale obvykle existuje mnoho rozdílů od člověka k člověku.

Víte, jak se přizpůsobit? Má se vždycky chovat stejným způsobem? Nebo se změní váš způsob jednání neustále?

6. Vycentrovaná nebo rozptýlenáZde hovoříme o tom, jakou kapacitu musíme eliminovat emocionální rozptýlení a že se stále soustředíme na daný úkol. Můžete to udělat?Při některých příležitostech jsme ohromeni problémy a obavami, protože jsme neschopní dodržovat naše povinnosti tím, že budeme mít své hlavy jinde.

Existují ovšem i jiní lidé, kteří dokážou udržet kontrolu nad tím, že se z této povodně emocí opírají o úkol.

Podle profesora Richarda J. Davidsona, všichni stojíme na jednom z pólů těchto kategorií, kreslíme charakteristický a jedinečný emoční profil.To může sloužit k ponořit do neuronů a emocionální substrátu našich mozků, dovedností, které mohou být trénoval se, aby také zlepšit kvalitu našeho života, že je účinnější citově,

být více empatický a vnímavý a lépe řídit naši realitu.

Možná, že se více než jedna osoba neidentifikuje nebo nevidí blahobyt na jednom pólu nebo jiném, ale nepochybně, během knihovny to nás přimělo myslet a ocenit některé aspekty sebe samých ...