Jaký je důvod, proč existují lidé, kteří neustále dělají destruktivní kritiku? Jaká může být skrytá motivace tohoto chování? Co ve vás chybí, musí být naplněno tím, co je venku? Tady může být tajemství kritiky.
Studie provedená na univerzitě Wake Forest ukázala, že lidé, kteří destruktivně kritizují, jsou ve skutečnosti více nešťastní a mají vyšší riziko deprese. Mohlo by to být také uvedeno v jiném nedávné studie Tato studie ukázala, že zkušenosti destruktivní kritická odmítnutí a ponížení jsou zpracovávány ve stejné části mozku odpovědné za regulaci vnímání bolesti.
Pokud budeme dobře analyzovat předchozí větu, pak si uvědomíme, že kdo kritizuje jsou obvykle lidé, kteří jsou nejvíce nespokojeni se svým vlastním životem. lidi, kteří potřebují „snížení vnější zvýšit zevnitř“, lidé, kteří nemají radovat z úspěchu druhých, lidé, kteří dávají přednost umístit vady, aby navrhla řešení, negativní nebo prázdné lidi s nízkým sebevědomím.
"Pozitivní vnímání zbytku znamená spokojenost s vlastním životem."
-Dustin dřevo-
Nízké sebevědomí je základem lidi, kteří dělají destruktivní kritice
co kritizujeme v jiných říká víc o sebe než o jiných. Když mluvíme o ostatních, projevujeme naše aspekty; ti, kteří kritizují v tomto případě, projevují aspekty své osobnosti nebo chování, které neakceptují a nevidí samy o sobě, ale v tom, kdo je před nimi.
Proto zdravé lidi s dobrou sebeúcta neustále kritizují, protože jsou klidní ve svém interiéru. Znají se a vědí, co je v nich, že se jim nelíbí a proč pracují uvnitř, a nejen to, co je venku. Dobré sebevědomí a zdravý vztah se sebou samým určuje, jakým způsobem souvisíme s ostatními.
Co tedy můžeme udělat? Pokaždé, když v jiných vidíme něco, co nás obtěžuje, bolí, otravuje, měli bychom zjistit důvod tohoto pocitu, proč nás to ovlivňuje? Proč to nemůžeme tolerovat? Proč se mi nelíbí, že jsem kolem této osoby? Možná nám to dovolí poznat novou část z nás, kterou jsme dříve nevěděli.
"Každý z nás může vidět jen to, co je v našem srdci. Ten, kdo nenajde nic dobrého na místech, kde byl, nemůže najít nic jiného ani tu, ani nikde jinde. "
- Oblečení -
Jak můžeme dělat pozitivní kritiku?
Než bychom kritizovali, měli bychom si položit otázku: Pomůže nám tato poznámka něco?Přidáme ke druhé osobě nějaké informace, rady nebo něco platného? Je to konstruktivní nebo destruktivní? Pokud to nic nepřidá, proč chceme snížit ostatní? Která část netolerujeme z tohoto chování v našem chování? Co skutečně existuje za touto kritikou?
A nakonec před kritikou by bylo perfektní používat empatii;Předtím, než uděláme subjektivní poznámku, je ideální myšlenka nejprve jako druhá, protože existují dva různé body a dvě verze příběhu, které se mohou zcela změnit. Jaký důvod jste to udělali? Co mohu přispět, aby to bylo lepší? Do jaké míry mě ovlivňuje můj komentář? Kritika, když se narodila z vnitřně zdravého člověka, dodává a zlepšuje věci. Naopak, když vyvstanou z hněvu, zuřivosti, závisti nebo neštěstí, stávají se zápornými a zároveň destruktivními. (Tj.