Všichni jsme měli strach, který narušil naše myšlení a přerušil náš normální život. Obavy ovlivňují naše úkoly v práci a ovlivňují naši pozornost při rozhovoru nebo sledování filmu. Koneckonců je to záležitost nebo posedlost?
Problémy, které se objevují, zaujmou naše myšlení a usilují o to, abychom hledali efektivní řešení, které by ukončilo náš zájem.Existují lidé, kteří se více než obvykle obávají o věcech, které si nezaslouží tolik pozornosti nebo strachu. Když se obava přestane stát "normální" a změní se v nemoci? Jak můžeme vědět, že jsme překročili hranice obav a pocit se stal posedlostí?
Existují různé patologické stavy, které se uvádějí jako úzkostné poruchy a souvisí s formou, množstvím nebo intenzitou úzkosti, která utrpěla, nebo s důvodem pro takové obavy. Mluvíme o generalizované úzkosti, fóbiích, sociální fobii nebo posttraumatické stresové poruše.
Ale v případě, že je stav, který je charakterizován tím, posedlostí, že zaplavit mysl těch, kteří jí trpí, je obsedantně kompulzivní porucha,který byl oddělen od úzkostných poruch v novém Diagnostický a statistický manuál mentálních poruch.
Obsessions jsou zatčení myšlení
Je nutné, aby rozdíl mezi normální epizody zájmu a po dobu „obsesivní“ nebo skutečnou posedlost, je velmi jasná.Následující body vám mohou pomoci identifikovat posedlost:
- Je vaše obava realistická?Důvod vašeho znepokojení je nepravděpodobný a očekáváte skutečnost, která je velmi nepravděpodobná nebo nemožná?
- Je váš strach nadměrný? Množství znepokojení neodpovídá závažnosti problému nebo subjektu, který se nezastaví ve vaší hlavě.
- Strávíte velkou část dne myslíte na konkrétní problém nebo problém? Strávili jste celý den znepokojivě, že narušuje váš den?
- Cítíte se neklidně za to, že jste neustále s tímto nápadem? Obsessions jsou egodistonické, to znamená, že vytvářejí velkou malátnost a chcete je odstranit z vaší mysli, i když to vypadá nemožné.
- Tyto myšlenky vás nutí udělat něco, o kterém víte, že je absurdní nebo problém nevyřeší, ale přesto to uděláte? Vždy si umyjte ruce, několikrát otevřete a zavřete všechny dveře, nedotýkejte se nic rukama apod. ○ Ješ se stydět, když to uznáš ostatním?
- Víte, že máte nějaký problém, vaše myšlení a / nebo chování není „normální“, ale raději držet v tajnosti, protože nikdo nebude rozumět nebo si budou myslet, že jsi divný. Nemůžete ovládat jeho vzhled nebo jeho trvání?
- Myšlenky, které vás bránily najednou, se objeví bez varování, a vy můžete udělat málo, abyste se je pokusili ovládnout a zmizet.Pokud jste odpověděli na jednu z těchto otázek, doporučuje se, abyste požádali odborníka o pomoc při prohloubení a analýze problému. Klíčové rozdíly v tom, že
posedlosti jeví nedobrovolně zasahovat do našeho myšlení, vytvářet malátnost, zabírají většinu dne, a v některých případech nutí je, aby přijaly opatření a „rituály“ (nutkavé) ve snaze snížit úzkost spojené. Společné posedlostiAčkoli jsou velmi heterogenní myšlenkové cykly vyjádřeny různými způsoby, existují typické objekty posedlosti. To by byly některé z nejběžnějších posedlostí:
Strach z kontaminace.
Strach dotýkat se předmětů přímo s rukama kvůli strachu z kontaminace, myslet si, že ruce jsou špinavé, i když jsou neustále vyčištěny. Strach je kolem někoho, kdo je nemocný a myslí si, že bude kontaminován tím.
- O zdraví a fyzickém vzhledu.Posedlost s fyzickým vzhledem, hledání vad, kde ho nemáte, a neustále se díváte do zrcadla.
- Ve vztahu k pohlaví. Mezi lidmi, kteří mají tento typ posedlosti, je velmi běžné, že mají myšlenky na svou sexuální orientaci, ať už je to například homosexuální. Obvykle myšlenka, která neodpovídá realitě.
- Agresivní obsah. Strach z toho, že něco dělá násilím, napadá někoho nebo se bojí, že se něco stane s někým velmi blízko. Som Somatic posedlosti nebo hypochondrie
- , strach z onemocnění, dělají tisíce testů, aby zjistili, jestli máte nějakou nemoc. V tomto typu posedlosti je obvyklé, že si myslíte, že jste trpěl HIV nebo jiným potenciálně nebezpečným onemocněním.Mít myšlenky, které jsou považovány za "špatné",
- předsudků vůči člověku nebo obscénní myšlenky, které se nepřestávají objevovat a trápí osobu, což jí způsobuje, že se cítila vinna za takové myšlenky.Všechny posedlosti mají něco společného, protože jsou intruzivní myšlenky, opakující se a přetrvávající, vnímány jako odporné nebo nesmyslné.
- PodílNápady ke snížení úzkosti
V mnoha případech, posedlosti doprovázejí nutkání, s cílem snížit úzkost. Při některých příležitostech není nátlak zjevně spojena s posedlostí, nebo intenzita, s níž se provádí, nesouhlasí s realitou. Stejně jako typické posedlosti existují také typické nátlaky, jako například:Vezměte několik lázní.
Existují dokonce případy lidí, kteří užívají tolik lázní, které se dokonce zraní.
Neustále zkontrolujte, zda jste nezanechali plyn otevřený, odemčené dveře nebo světlo ...
- Dotkněte se určitého množství předmětů.Počítat duševně nebo nahlas až na určité číslo, abyste zahájili akci, otevřete například dveře.
- Uspořádat, mít všechno na svém místě a dokonce i když je vše organizováno, přesuňte objekt znovu, dokud není perfektní v očích, a pokud projde nějakou změnou, musí začít znovu ... někdy dokud není vše neporušené.
- Myšlenka, že se musíme zbavit něčeho, je neúnosná, i když člověk už roky nepoužívá tento objekt a ví, že už to nikdy nebude potřebovat; myšlenka hraní venku způsobuje mnoho úzkosti.
- Několikrát se modlili za to, že jste věřili, že jste zhřešili, protože máte myšlenky, které považujete za nesnesitelné nebo neodpustitelné, jako byste se mohli vykoupit za své špatné myšlenky.
- Dokonce i v případě, že nutkání mohou krátkodobě snížit úzkost,
- efekt není trvalý a pak se musí opakovat rituály. I když neposkytuje žádné potěšení, potěšení přináší falešný a krátký pocit kontroly nad posedlostí, které napadají myšlenky. Existuje cesta z posedlosti?
- Jeden expert, Judith L. Rapaport, studoval a zkoušel různé léčebné postupy u lidí, kteří trpí na Obsedantně kompulzivní poruchu (OCD). Konkrétně se jeho studie zaměřily na použití clomipraminu (Anafranilu) jako léčby obsesí.
Obsessions se snížily u velkého procenta lidí, i když u jiných byl účinek nulový. V současnosti se používají antidepresiva SSRI, které mají méně nežádoucích účinků a sledují stejný cíl, i když se může volba léku lišit. Jako psychologickou terapii, je displej s prevence odezvy (ERP), skládající se z pacienta čelit jeho posedlost objekt přes fantazii, nebo přímo, aby se zabránilo rituály a nutkání. (Tj.Tato léčba se považuje za účinnou a pokud je kombinovaná, může mít velmi pozitivní odpověď, za předpokladu, že se ulevilo z velkého utrpení, které lidé podstupují posedlost. (Tj.