Mluví jazykem lásky a jejich oči skrývají oceán klidu, kde chceme hledat útočiště. Emily Dickinson řekl v jedné ze svých básní, které by nikdo žijí v marné, kdybych mohla, alespoň jednou, aby se zabránilo srdce přestávky, vyhnout se utrpení života, pomoci ztracenou ptáka najít své hnízdo nebo opatrovat pod hrozbou osoba. Ale za poetikou, kterou se tyto dimenze mohou zdát, je za nimi základní myšlenka: Abychom pomohli, musíme cítit potřebu druhého.
-Ernest Hemingway- "A my všichni to víme,
v našem každodenním životě je velmi temná přítomnost nazývaná pokrytectví
. Postupně jsme se přijmout jeho vládu téměř neúnavné cestě do té míry, že existují lidé, kteří velebí ušlechtilé hodnoty altruismu a respekt jako každý den staví brnění tohoto „I“ vzduchotěsné, kde je schopen vidět, cítit a pochopit, kdo je v blízkosti.
Nesmíme zapomínat, že ti, kteří potřebují pomoc, ne vždy o tom vědí nebo o to mohou požádat. Vzhledem k tomu, trpí neberou plakáty ve skutečnosti se často skrývá v tichu, jako teenager, který blokuje sám ve svém pokoji, na přítele, který je tichý ve druhé polovině pohovka, nebo přítelkyni, která klesá slzy na druhé straně postele .Know „pocitu a uvědomit si,“ že je třeba toho druhého je to, co z nás dělá hodné úrovnělidské protože používáme tuto emocionální blízkost, které nás obohacuje jako druh se zabývá, kdo je vedle nás.
Navrhujeme, abyste o tom přemýšleli.
cítím vás a já vás rozumím, aniž byste říkali cokoli: emoční čteníAčkoli nevěříme,většina z nás má mimořádnou moc: číst mysl.
Právě to nám říká Daniel Siegel, doktor psychiatrie na Harvardské univerzitě a ředitelka Centra pro kulturu, mozek a rozvoj. Ve své knize „The
vědomím Brain “ nám vysvětluje, že každý z nás se může stát velký „čtenáře mysl“, protože mysl - a tady je nejdůležitější - se řídí celých emocemi vesmíru které musíme být schopni rozluštit.Ve skutečnosti většina z nás používá tuto "velmoc" každý den.Podívejte se, jak náš šéf cítí a vytáhne vzduch, aby varoval, že něco není správné. Chápeme podle tónu, který nám náš přítel povídá, že se jí něco bojí. Víme také, kdy nás náš malý syn leží, a když se náš bratr vrátil, aby se někoho zamiloval.Emoce jsou jako bubliny šampaňského. Zkazit naše každodenní vesmíry, tváře, že výrazy, gesta, slova ... Oni proudit kolem nás v chaotickém způsobem, explodující bomby informace schopné produkovat více pocitů vcítit se s nimi. Nicméně, Dr. Siegel sám nás varuje, že jsou lidé s "emocionální slepotou." Navíc existují profily osobnosti, které nedokáží tyto emocionální "bubliny" od lidí, kteří jsou nejblíže k nim.
William Ickes je jedním z psychologů, který studoval rozměr empatie na vědecké a experimentální úrovni. Jakkoli se to může zdát zvláštní a tyto údaje jsou docela zajímavé, na rodinné úrovni kapacita empatie mezi jejími členy obvykle nepřesahuje 35 bodů. Nicméně, mezi dobrými přáteli, je to přes 70. Důvod? Na úrovni rodiny je běžné vytvořit mnoho osobních filtrů.Někdy vidíme naše děti, našeho partnera, sourozence nebo rodiče, jak chceme, ne tak, jak jsou ve skutečnosti.
Právě s touto mentální slepoty, které zajišťujeme, že všechno půjde dobře, že náš „malý svět“ nemá žádné volné kabely, i když ve skutečnosti existuje mnoho musí splňovat a mnoho odkazů léčit.Lidé, kteří vědí, jak poslouchat se srdcemPoslouchat, co nám druhá osoba sděluje, aniž by museli něco říkat, má jméno: emoční komunikace.Tato "superpower" se vyvinula u našich druhů přes všechny oblasti mozku, které utvářejí rozměr empatie. Výzkumníci z Monash University v Austrálii, ve stavu, že efektivní empatie by mohla souviset s „
ostrovní kůry
“, zatímco kognitivní empatie, na druhé straně by v „ cingulate kůry “, těsně nad spojení mezi dvě hemisféry mozku.
„Musíme naslouchat hlavy, ale musíme nechat srdce mluvit.“
Marguerite Yourcenar-My všichni máme tyto struktury se však ne vždyVyužíváme schopnosti, energii a toto poutokterá nepochybně obohatí mnohem více všech našich vztahů. Důvod, proč ne každý ví, jak se vzájemně cítit nebo slyšet s takovou autentickou blízkostí, je často spojen s nedostatkem vůle nebo nadbytku ega. To je to, co nám Emily Dickinson ve své básni říkala: "Žádný život nebude marný, pokud budete cítit a pomoct druhému."Protože ti, kteří mají pocit, že se jejich srdce probudí, a ti, kteří pomáhají ukázat skutečnou vůli a starosti o druhou. V ní se rodí tento úžasný výkon, který nás činí jedinečnými, které nabízejí kvalitu našich vztahů, a že v podstatěnám dává nejcennější sílu, která existuje: to dát štěstí. (Tj.