Vaše tělo je nejlepší komunikátor. Víš, jak to trénovat?

Naše tvář není jediný schopný vysílat emoce. Boční pohled a obloukové obočí říkají stejně jako člověk sedící s nohama nebo rukama překříženými.Lidé jsou hromada neverbální komunikace, od níž často nevědí.

Někdy se snažíme skrývat své emoce a pocity, aniž by si uvědomil, ženaše ruce nebo sklon našeho trupu jsou ukazatele než v té chvíli se děje v naší hlavě.

Strachy, úzkosti, pochybnosti, nedůvěra ... jsou někdy aspekty, které nechceme demonstrovat, a přesto se naše tělo snaží přenášet nedobrovolným způsobem. Ale jak se tomu vyhnout?Jak cvičit nebo pochopittělo komunikace?Vysvětlíme níže.

Naučte se porozumět komunikaci vašeho těla

Chcete-li být efektivní s našimi ústními zprávami, potřebujeme tělesnou shodu. Jistě se vám to stalo: chcete sdělit bezpečnost během pohovorů a všimněte si rychle jako jejich třesoucích se rukou, nebo jak, aniž by věděl proč, jen zkřížil ruce a nohy protihráčem.

Naše tělo je silným komunikátorem o naší povaze a našich emocích; Uvědomení si tohoto druhu jazyka nám dává příležitost nejen poznat sami sebe lépe, ale také získat větší bezpečnost při interakci s ostatními lidmi.1. ProstorKaždá z nás má vlastní zónu těla. Druh komfortní zóny. Existují ti, kteří udržují limity, když mluví s ostatními, vyjadřují se svými rukama a pohyby.

Jiní však překračují tento limit a snaží se přiblížit se k druhým, něco, co někdy - a snad v závislosti na typu kultury - může být přijato nebo viděno s relativní nepohodlí. Například introverti udržují svou vzdálenost, na rozdíl od extrovertů.

2. RuceRuce jsou vynikající vysílače našich emocí

.

Jsou také často spojováni s typem kultury; Latins mají tendenci být mnohem výraznější s rukama než Orientals, například. Musíme je však podrobněji vysvětlit:

- Pohyby velmi výrazné rukama jsou typické pro lidi, kteří často mají potíže vyjádřit své náměty slovně. Obvykle se na ně opírají, rukama zvedají ruce.Zkuste se podívat na sebe před zrcadlem, když vysvětlíte něco, abyste zjistili, zda se jedná o váš případ. Vždy používejte ruce vyváženým způsobem; nepoužívejte je nadměrně, ani nejezte.

- Pokud jde o handshakes, udělejte to pevně a silně, to dokazuje bezpečnost.

3. OčiOči jsou zrcadla, která odrážejí jemnější podrobnosti o sobě.

Je to nejupřímnější část našeho těla, jsou vynikající svůdci, se obávají, vysílače, spokojenost, lásku, něhu ...

Podle odborníků, vhodným způsobem přilákat, když jsme mluvit s někým je technika, kteří chtějí přesměrovat a podívejte se znovu. Zajišťujeme soukromí lidí, ale současně nabízíme bezpečnost. Je to velmi efektivní, pokud jde o svádění někoho, za nějž nás přitahuje například.

Když máte vážný rozhovor, nikdy se nedívejte pryč ani nevytvářejte dojem, že něco skrýváte, nebo horší, že lžete. 4. Postoj

Naše držení těla a způsob, jakým nakládáme naše záda, o nás hodně říkají. Pokud to udržujeme velmi rovně, s pevnými rameny, označujeme tvrdost a určitou nepružnost. Ale pokud necháme tělo trochu nakloněné, nebo jsme stáli s rukama složenými, trochu nakloněnými stranou, naznačili jsme určitou pasivitu. (Tj.Musíte také být opatrní, jak sedíte na židli; Pokud překročíme nohy a ruce, přenášíme nejistotu a potřebu bránit se proti ostatním.

A pokud se cítíte téměř na okraji židle, přenáší nějakou nervozitu.

Nejlepší je nechat se uklidnit. Pokud máte zvyk překročit nohy, je to v pořádku, ale nezapomínejme ani na to, že byste složili ruce, nechali je uvolnit přes vaše tělo nebo přes opěradla. Také se nesklánějte dopředu.

Někteří lidé pohybují nohy hodně, když sedí. Často je to nervózní tic, charakteristický pro velmi nervózní lidi.

Pokuste se ovládat sebe, pokud tomu tak je; takže můžete strávit klidnější, blízké a milující. (Tj.