Život je řada hor a údolí, směs šťastných okamžiků, běžných každodenních událostí a obtížných situací. Někdy se cítíte nadšený, a jindy je to jako kdyby svět skončil. A přestože přirozenou tendencí lidské bytosti je hledat štěstí, je to opravdu těžké situace, které nás testují a rozvíjejí.
Způsob, jakým čelíme těmto těžkým časům, je to, co skutečně definuje to, kdo jsme, a to nás činí hluboce hodnotnými všemi událostmi života. Když člověk dokáže překonat tyto těžké situace, nejenže roste vnitřně, ale také se učí oceňovat štěstí jiným způsobem, což mu dává vnitřní sílu a moudrost. "Život není tak, jak si myslíme, že by to mělo být, je to, čím to je. Způsob, jakým čelíš, je, že to všechno dělá. "
-Virginia Satir-
I v nej zoufalé situaci existuje naděje
. Je snadnější mluvit, než jednat, ale je možné se dostat z díry a překonat potíže. Není to snadné, ale nikdo neřekl, že to bude. Ale navzdory všemu, mnoho lidí uspěje. Zde je několik tipů, které vám pomohou překonat tyto nepříjemné situace, které si nejprve myslíte, že nebudete překonávat.To se také stane
Již víte ze zkušenosti, že všechno prochází, že nic netrvá navždy.
Tato situace bolesti a úzkosti, kterou cítíte, také projde. Bez ohledu na to, jak ohromující nebo intenzivní to je, tak i projde. Takže se nedotýkejte své bolesti, abyste ji překonali. Cítit, nechat proudit, ale bez připoutání. Necítí se provinile za pocit bolesti nebo se snaží hledat zodpovědnost, uvnitř i vně z vás
. Hledání vinné nevyřeší nic, pouze vzbuzuje vztek. Cíťte svou bolest, je to vaše a pak ji nechte proudit. Dřív nebo později bude, ale pouze když to necháte tok. Tímto způsobem najdete výstup.Jsi silný, silný, jak chceš být
V tobě je hodně síly a odvahy
. Pokud jste si ještě neuvědomili, jak silný jste, nemuseli jste tu sílu zablokovanou. Tváří v tvář obtížné situaci, máte příležitost uvolnit vnitřní sílu.Necítíte tuto sílu? Je to proto, že cítíte strach, paralyzující strach, který vás může přemýšlet o krutostech. Ale všechno, co ti říká váš strach, je lež. Tuto situaci můžete překonat, protože máte v sobě nástroje, které potřebujete k tomu. Podívejte se na tyto nástroje a uveďte je do praxe.
Učiňte svou vůli nad vaší myslí a přemýšlejte nad svým srdcem.
Přijměte skutečnost, že musíte tuto sílu najít i přesto, že ano. Buďte odvážní, abyste se rozhodli ovládat své myšlenky. "Život je 10%, co se vám stane a 90% toho, jak na něj reagujete".
-Charles Swindoll-
Nenechte nikoho diktovat svou realitu
Bolest a ztráta jsou součástí života
; všichni prožíváme bolestivé časy. Nenechte ostatní zasahovat do vašeho způsobu, jak čelit bolesti, tvář svou vlastní realitu svou cestou. Je to tvoje a nikdo jiný.Není správný způsob, jak se vypořádat s bolestí, nemusíte být politicky korektní.
Rozhodněte se, co chcete dělat . Podívejte se uvnitř sebe za to, co musíte udělat, abyste nechali tok bolesti. Zjistěte, kde je vaše vnitřní síla a jak ji používat ve svůj prospěch.Mnoho lidí nerozumí tomu, jak zažíváte jejich bolest, ale to není váš problém.
Nenechte nikoho, aby se rozhodl, jak se vypořádat s jejich obtížnými situacemi. (Tj.Nesnažte se soustředit na to, co nemůžete řídit Tváří v tvář obtížné situaci, existuje mnoho věcí, které nemůžete ovládat. Ale držíme se na ně, snažíme se vysvětlit a najít viníka. A v tomto pokusu ovládat všechno, držíme se hněvu a bolesti.
Uvolněte, pusťte, nezaměřujte se na to, co je nekontrolovatelné. Nechte tyto úzkosti plynout, nechte je, zaměřte se na hledání vnitřního míru. Nemůžete ovládat situaci a ani vaše emoce. Přijměte je bez připoutání a nesnažte se je ovládat.
Obtížné situace mají smysl: hledají to Vše v životě má smysl, důvod, učení, jen hledání. Věřte, že se můžete naučit něco dobrého ze všeho, co se vám stane, a to i v těch nejbolestnějších situacích. Nepokoušejte se situaci pochopit ani manipulovat. Prostě ji nechte naučit něco, co vás bude silnější a odvážnější.
Spisovatel Dean R. Koontz jednou řekl, že
dostáváme odpovědi prostřednictvím modlitby
,
, ale musíme pozorně naslouchata věřit v odpověď. Bůh nevykřikuje, šeptá. A cesta je v šeptání. Je to stejně platný nápad, aplikujte ho na vaše přesvědčení. (Tj.