Je kolem vás někdo, kdo má potíže s komunikací?Vaše rozhovory jsou triviální, ale když přijde čas mluvit o něčem opravdu osobním, je tato osoba schopná mluvit? Můžete sdílet mnoho věcí, ale v okamžiku, kdy hovoříte o svých emocích, se to uzavírá? Pokud se to všechno stane s někým, koho znáte, je velmi pravděpodobné, že mluvíme o emocionálně vzdálené osobě. Pokračujte v čtení a my vám řekneme, co můžete udělat, abyste tuto situaci vylepšili.Jaká je emocionálně vzdálená osoba?
Tento typ člověka, který je charakterizován určitou vzdáleností od ostatních, se může zdát chladný a nesouvislý s problémy ostatních.
Tito lidé často ukládají bariéry, aby nedopustili druhému, aby se dostal do blízkosti apesaru, navzdory pokusům, které lze udělat. Mají řadu potíží při vytváření a pobytu na místech emoční intimity s ostatními. Někteří mohou být příliš kritický, mají tendence k izolaci a dokonce projevují nedostatek empatie a soucitu.Musí být vyjasněno, žeemocionálně vzdálená osoba nemusí být nutně introvertním člověkem . Introverts potřebují více času k tomu, aby ukázali své skutečné atributy a kdo skutečně jsou, ale v žádném případě nezaujmou afektivní vzdálenost.
Některé z důvodů, proč se tito lidé přišli rozvíjet tento typ osobnosti jsou spojeny s jejich primární vztah: rodiče, sourozenci a ti, kdo se podíval po nás v prvních dnech života.Pokud během prvních let života chyběly dluhy, dítě bude mít hluboké rány.Když se cítíte frustrovaná a opuštěná, musíte se zavřít, abyste ji znovu neublížili. Proto jako dospělí najdeme ty lidi, kteří nemohou mluvit o tom, co cítí.
Jiné možné důvody se týkají více současných faktorů, jako je stres, nedůvěra a pochybnosti.Přestože trvá dlouhá doba odzbrojení těchto myšlenek nebo struktur, přístup bude v určitém okamžiku produktivní. Jak s nimi komunikovat?
Především musíme posoudit situaci, abychom věděli, s čím máme co do činění.Musíte zjistit, které oblasti jsou těžší se dostat a které nejsou.
Pokud najdete oblast, kde se člověk cítí pohodlně a může se o něco více podělit, může být důležité začít s touto oblastí.
Kromě toho můžete využít příležitost mluvit o něčem, co se vám děje, jednoduše a bez nutnosti, aby o ní mluvila.Zjistěte, že chcete vědět, co se děje, ale nechcete stisknout. Snažte se opustit své emoce, nedělejte si situaci sami. Je důležité, aby to člověk necítil jako požadavek, ale spíše jako prostor, ve kterém nebude posuzován ani hodnocen.
Přijměte vaše omezení.Přijměte, že budete muset provést mnoho pokusů, aby se mohl otevřít a možná nabídnout jen málo.Nicméně, i kdyby se ti zdálo, že máš malý pokrok, emocionálně vzdálená osoba tvrdě pracovala, aby se tam dostala. Musíte také přijmout možnost, že se snad snad nikdy neotevře a můžete se jen unavit pokusem. Je důležité věnovat pozornost tomu, co funguje a co ne, což podporuje otevřenost a blízkost.
Znáte nějaké emocionálně vzdálené lidi? Myslíte si, že je možné získat nějaké sblížení?Image credits: Rafael Edwards