Nebe se zajímavými mutacemi je jako moře, které odráží životní podmínky. Alespoň jako plátno, na kterém najdeme malované jevy, v jistém smyslu, paralelní, podobné nebo srovnatelné se situacemi, kterými procházíme. Nebe s oblaky a moře s vlnami jsou jako náš každodenní život, zvrácené potížemi. Existují časy nebo dokonce dny a období špatného počasí. Klimatické podmínky závisí na tom, kde žijeme, stejně jako naše životní prostředí má v našich dnešních dnech vliv. Možná jsou slunečné dny, ale vždy jsou šedé mraky a období bouře. Existují však stále obtíže.
Deštivý den, den, kdy je nebe plné šedých mraků, může být opravdu krásné, když jsme šli ven, aby si chlad, nebo když jsme pod střechou, která nás chrání, a můžeme ztratit sami sebe v pohádkách knihy naše ruce ... protože někdy příběhy druhých uklidňují potíže našich příběhů. Písmena nám říkají a my jim také řekneme. Říkáme tichým dialogem, ve kterém jsme úplně svobodní, protože neexistuje žádný charakter, který by nás posuzoval, neslyšel, ani nám nedal rady, s výjimkou těch, které jsou opravdu nezbytné.
Dny potíže ... šedé mraky, které skrývají modré nebe
Jistě si vzpomenete na den, kdy jste si myslel: „Jak by to bylo hezké, kdybych mohl zůstat v posteli večer ... když jsem nemohl vstát.“ A to je zvědavé, protože to, co si nikdy nepřemýšlíme, je, že k existenci zeleného signálu musí nutně existovat i červený signál. Kromě toho by nemělo existovat jen proto, že se na ně několikrát zastavíme. Může se to zdát paradoxní, ale často to jsou naše malé neštěstí, naše obtíže, které nám přinášejí hodnotu našemu velkému bohatství. V červeném světle, jako v chladném dni bouřky, existují příležitosti za obtížemi. Vidíme krásu, která je skrytá. Je čas zavřít oči a dýchat, slyšet příběhy ostatních, kteří čekají, až déšť projde kolem naší strany. V tomto smyslu, pokud nechceme vrátit čas, který strávíme čekat, proč nehledat způsob, jak si ji užít, a užít si ji s potěšením?
"Často je to naše malé neštěstí, které nám ukazují naše velké štěstí."
SdíleníEmoce, které najdou jídlo
Něco podobného se děje s emocemi, které považujeme za negativní a nežádoucí. Mluvíme o smutku, hněvu a strachu. Z závisti, nenávisti, odpudivosti a odporu. Tyto emoce, které nikdo nechce pro sebe, ani pro lidi, které se nám líbí. Přesně zde je však další z našich velkých protikladů.
Jsou to emoce, které nechceme, ale často je krmíme sami sebe, zajišťujeme jejich přežití nebo jim hrajeme vedoucí úlohu. Proč to uděláme, pokud zjistíme, že tyto šedé mraky jsou nežádoucí? Často to děláme, protože krmí nějaké "sekundární zisky". Zjistili jsme, že když jsme smutní, dostáváme od někoho větší pozornost, nebo že když jsme naštvaní, lidé kolem nás se mnohem více starají o to, jak se k nám chovají. Podívejme se: pozornost, péče, preference. Komu by tato privilegia nebyla svůdná?
Jaké dítě nikdy předstíralo, že je špatně chodit do školy alespoň jednou v životě? No ... Kdo z nás někdy předstíral emocí, aby získal některou ze zmíněných sekundárních zisků? Možná to není vždycky vědomým a preamergentním způsobem, ale alespoň jednou jsme to učinili účelně. To je, na rozdíl od toho, co děláme, když se snažíme dostat pryč z ranních nudných tříd tím, že předstíráme, že jsme nemocní,emoce se obvykle narodí, když je simulujeme.
Zrodte se a držte se! V mnoha případech emocí pokračuje i po vynechání původního předstírání, ale už se nepředstíráme
. Kromě toho můžeme pokračovat v předstírání také emoce, která byla kdysi skutečná tváří v tvář obtížím. Představte si babičku, která byla vdova a její příbuzní začali jí věnovat velkou pozornost, snažit se zmírnit bolest ze ztráty. Naše drahá babička může mít pocit, že pokud přestanete ukazovat smutek, ostatní přestanou dávat pozornost a péči, která je pro ni tak dobrá. V tomto smyslu není neobvyklé, aby začalo do určité míry simulovat emoce, udržet situaci ... To se může stát bez našeho vědomého uvědomění. Poté sami vytváříme obtíž, protože sotva simulujeme emoce, aniž bychom se dostali do sítí toho samého. Emoce lze sotva předstírat, aniž by je opravdu cítili.Podíl
Energie a informace: velká síla příležitostí, které stojí za těmito potížemiV tomto smyslu může zdravé cvičení introspekce ověřit, zda máme dynamiku podobnou té, která začala naše milovaná babička. To neznamená, že se musíme držet dál od negativních pocitů, které cítíme. Ale za těmito obtížemi se můžeme vždycky naučit něco o sobě.
Protože skutečný důvod, proč je smutný, se často liší od důvodu, proč jsme nejdřív věřili. Bude to žádný problém při přijímání reálných motivů, nebudeme slabší přijetím.
Toto je skutečná adaptivní hodnota negativních emocí. Je to pravá krása obtíží. Jedná se o informace a energii. Každá emoce má tyto dva prvky. Například nás hněv varuje, že nás někdo může kopat a energie, kterou vytváří, nám umožňuje podniknout kroky, když to považujeme za nutné zasáhnout. Pokud to považujeme za nezbytné - a emoční zrání zde je důležité - budeme muset najít informace za emocí a také způsob, jak rozptýlit energii, kterou vytvářejí. Využijte potíží při zlepšování vlastního života. (Tj.