Jeden z nejdůležitějších cílů pro lidské bytosti, bez ohledu na to, jakou kulturu nebo na jaké sociální nebo ekonomické úrovni patří, je šťastný.Nicméně, toto je koncept, který má pro každý jiný význam a dokonce se mění v průběhu času as různými okolnostmi života.
Někteří si tak myslí, že štěstí může být nalezeno v duchovních hodnotách, jiné v profesionálních cílech a pro velkou většinu je tajemství štěstí v dobrém vztahu. Nicméně, jeden z důsledků tohoto hledání je, že dosáhnout jedním z cílů, které se zdály nezbytné pro nás, byly vytvořeny v jiné cesty, které také se ukázalo být nezbytné, aby setkat se s štěstí. Znamená to, že štěstí neexistuje?šťastných chvil, šťastných životů
Štěstí je daleko od místa, na které jsme přišli, to vypadá spíš jako sbírka okamžiků, že na konci dne, aby nás spokojených lidí.
Některé každodenní praktiky nás však brání v tom, aby co nejvíce využívaly tyto "parcely štěstí"; například: nenechávejte bolest, ztrátu a frustraci minulosti.Jinými slovy,
neustále pamatovat, co z nás nešťastný v minulosti také nás učiní nešťastný v této ... A to není nic takového štěstí vypadat. Zanechání těchto zážitků je obtížnější než si myslíme, protože někdy reprezentují to, kdo jsme, ale musíme si uvědomit, že pokud nás ublížili, znamená to, že už to nestojí za to.Jiný zvyk, který nám brání vnímání štěstí, které již máme, je neustálé stížnosti na situaci, ve které se dnes nacházíme.
Například probudit v dopoledních hodinách myšlení musíme jít do frustrující práci, která nás činí zlo, a my jsme celou cestu opakuje, že bez této práci, byli bychom mnohem šťastnější ... Takže je tam, když jsme úplně zmatený a smutný, že konečně , začali jsme se cítit horší a horší. Pokud ne jen stěžovat, začneme akceptovat, že jsme tam, kde naše rozhodnutí nás vedly, a proto nemohou být tak špatné, by přestala cítit obrovskou zátěž a mohl začít uvolňovat tíhu neseme.
Je to zvědavý, ale jakmile přijmeme věci tak, jak jsou, začnou se měnit.Být vděčný
Toto je zvyk, který lze kultivovat.
Děkujeme za to, co máme a za to, co nás dělá šťastným, zcela změní náš výhled, neboť přestaneme chvíli přát, co nemáme.Máme dostatek času, abychom si přáli, co by zlepšilo náš život, to znamená, že naše životy nejsou zcela nasycené věcmi, které nám nedávají čas myslet. Nejsme tak unavení, že si představujeme, co bychom mohli být, nebo abychom měli něco víc.V životě každého člověka je něco, alespoň jeden aspekt, funguje téměř dokonale. A je to obvykle ten, na který věnujeme menší pozornost. Takže jak ho začínat rozpoznávat, děkovat mu za to, že ho máme v tak dobré situaci, a pokračovat ve všem, co máme? Koneckonců budeme se cítit šťastnější a začneme jít ve směru, který si zasloužíme, nebo si dokonce uvědomíme, že místo, kde se nacházíme, je přesně tam, kde bychom měli být.
Image credit: Ben Raynal