Žijeme ve společnosti, ve které měříme vše, co dáváme, a to, co obdržíme na oplátku. Strávili jsme hodně času, když jsme zhodnotili, co nás ostatní dává zpět za naše odhodlání: přeměňujeme vzájemnost na vyjednávací čip.
To nás pravděpodobně utrpí, protože často dostáváme mnohem méně, než jsme dali. Cítíme se poškozeni a nespokojeni s mezilidskými vztahy. Reciprocita není utrpení, pokud si uvědomíte, že si můžete užívat vztahůstejně jako naše odhodlání ostatním.
Čekání na ostatní
Máme tendenci a očekáváme od ostatních příliš mnohoalespoň stejného odhodlání, které jim nabízíme. Nicméně to není vždycky tak. Toto vytváří utrpení, frustraci a cítíme se, protože jsme zřídkakdy opakovali, jak bychom rádi.
Čekání na něco od druhých, často určitým způsobem a způsobem, může být bolestným zklamáním; přemýšlíme o našem postoji nadále darovat, aniž bychom na oplátku obdrželi něco.
"Přátelství je reciproční vztah".-Anonymous-SdílejtePájejte ostatní
Častoto, co nás motivuje k tomu, aby něco dal druhým, je záležitostí vašeho blaha. Chceme, abyste byli dobře, nepotřebujete nic, atd. V zásadě lze říci, že na oplátku nechceme nic.
Když se však cítíme sama a potřebujeme podporu, cítíme se ještě smutnější, když si uvědomíme nedostatek odpovědi. Když potřebujeme "ruku" a nikdo ji nechce prodloužit, začneme si myslet, že to, co máme, nezávisí na tom, co dáváme. Potřeba ocenit
Mnohokrát, aniž si to uvědomujeme,
mnoho našich chování, které usilují o potěšení ostatních, jsou generovány potřebou přijímat . Dáváme zoufale, protože na oplátku potřebujeme něco.Podvědomě,
věříme, že "pokud se postaráme o druhou, postará se o nás." Toto je mylná víra, která vede k utrpení a konfliktu v mezilidských vztazích. Již jsme prokázali tisíckrát, že tomu tak není, ale jsme přesvědčeni, že "by to mělo být tak" a skončili jsme pro ně. Je mnohem zdravější se starat o sebe, aniž byste očekávali něco od ostatních
. To neznamená, že nikomu nebudeme pomáhat, ale budeme to dělat dobrovolně, aniž bychom chtěli potěšit a bez podmínky, abychom na oplátku přijali něco.Tímto způsobem je uspokojení pomoci druhým jedinou motivací, která nás posunuje. Reciprocita se může dokonce stát, ale už nebude mučení pro nás, když se to stane nebo ne, jiným způsobem než to, co očekáváme.
Mám právo na reciprocitu
"Mám právo na vzájemnost" znamená přijímat s radostí to, co nám ostatní chtějí dát. Pokud nikoho neočekáváme, vděčnost a spokojenost budou součástí našeho života.
Tímto způsobem pochopíme, že
reciprocita je akt svobody a každý člověk rozhodne, co dát, kdy a jak . Při respektování rozhodnutí ostatních můžeme plně využít výhod reciprocity."Nevděčný je ten, kdo popírá obdržené výhody; nevděčný je ten, kdo ho skrývá, více nevděčný je ten, kdo jej nevrátí, a mnohem nevděční i ti, kteří na to zapomínají. "
-Lucius Annaeus Seneca-PodílKaždá rozhoduje, jak jednatKaždá osoba se rozhodne, zda udělá něco jiného nebo jim dá něco jiného
. Nikdo nikomu nikomu nic neděží, jsme svobodní a my nemáme povinnost obracet se.Pak
přestat měřit, co nám ostatní dávají; to je jejich rozhodnutí. Neexistuje taková povinnost dávat a přijímat. Nikdo není povinen vrátit to, co již obdržel. (Tj.Rovnováha v mezilidských vztazíchKdyž respektujeme rozhodnutí druhých, objevujeme jiný způsob porozumění vztahů
. Často však dostáváme hodně lidí, o kterých jsme nečekali, a pravděpodobně tito lidé nejsou stejní, kteří od nás dostali tolik.
To je rovnováha mezilidských vztahů; existuje přirozeně a nás překvapuje v každém okamžiku: často přijímáme mnoho a my nedáváme nic, nebo dáme příliš mnoho a nedostáváme nic na oplátku.Reciprocita je nástroj spontánní výměny, spokojenosti a vděčnosti.
S pojmem reciprocity, který je dobře pochopen, budeme se cítit svobodněji, vlastníkem našich rozhodnutí, přijímáním a poděkováním ostatním, co nám chtějí dát, užívat si vztahů a vše, co nám život přináší. Chcete-li sdílet