Začátek všeho je přijmout skutečnost tak, jak je. Život přetrvává a v průběhu toho nám opouští nespočet zkušeností, které tvoří naše poznání. Toto poznání se týká nás, ostatních a všeho kolem nás. Zkušenosti mohou být povzbudivé, zábavné a fantastické, a to dodává extra dávku moudrosti naší samotné existenci.
Existují také bolestivé zkušenosti, protože od začátku je život tvořen potřebou, frustrací a nemožností. Když to nelze uznat, vznikají obavy, nedůvěra a pesimismus. Ve skutečnosti skončíme tím, že se obviňujeme. Takže pokud se dostaneme k tomuto bodu, je klíčové najít způsob, jak se sladit. "Nikdo se nemůže cítit pohodlně, aniž by měl svůj vlastní souhlas." - Mark Twain -
Jedním z nejrozšířenějších a nejlépe podávaných léčebných zdrojů je pozorovat nás s větší shovívavostí. Není to snadné, ale
je důležité se naučit přijímat naše omezení a naše individuální rysy
. Nemusíte být tak těžké na sebe, ani začít nekonečný boj proti své osobnosti, protože to je naprosto hrozné. Prvním krokem ke smíření je podívat se do zrcadlaJe pravděpodobné, že se nebudete úplně líbit nám, nebo alespoň části z nás, když stojíme v zrcadle. Můžeme mít tendenci těžké a negativní sebekritiky.
Často se na sebe díváme, ale porovnáváme se s duševním ideálem. To je důvod, proč je důležité se naučit pečlivě pozorovat a proč ne, s náklonností.
Na začátku je dobré poznat a rozpoznat tento fyzický obraz. Je unikátní ve světě a nelze jej porovnávat.
Další dobrý nápad má co dělat s hledáním v zrcadle našeho vnitřního světa. Existují ctnosti a omezení, které existují v každé lidské bytosti. Budeme je tedy moci přijmout, když pochopíme, že jsme všichni, absolutně všichni, impregnováni nedokonalostí. Pokud se nedokážeme přijmout, nebudeme schopni přijmout ostatní. Charakter, který rozlišuje, kdo přijímá a oceňuje, je, že může také ocenit ostatní. Naopak ti, kteří udržují vnitřní bitvu bez oddychu, přenášejí tento konflikt i na ostatní. Není třeba jezdit do Himálaje a vstoupit do stavu absolutní koncentrace a ticha, aby vypadal uvnitř sebe. Zpočátku,
najít jen dvě věci: chtít se setkat a být ztracen. Chcete-li se sladit se sebou, pokud přijmete a jako sebe, musíte se nejdříve seznámit sami, a pak se rozpoznat od dobrotu a pochopení.
Naučte se odpustit sebe sama
Někdy nemůžeme přijmout sami sebe, protože jsme zatíženi viny. Nepoznáváme vadu nebo omezení jako skutečnost každé lidské bytosti. Místo toho se vyhýbáme a naučíme se přeměňovat naše chyby na břemeno, které nosíme navždy. Nemůžeme se odpustit za chyby a chovat se, jako bychom byli nepřátelé sami. Ve vnitřnosti každé lidské bytosti existují pochybnosti o sobě. Z tohoto důvodu je zpočátku velmi důležité se naučit zjistit, jak se vztahuje k vlastním myšlenkám. Je důležité zjistit tyto samodestruktivní linie myšlení.
Představte si, že překonání negativního vnímání, které můžete mít o sobě, vás osvobodí od tohoto vězení.
Nezáleží na tom, jaký stupeň dokonalosti se snažíme dosáhnout. Lidská povaha, i když je úžasná, je nedokonalá. A možná je to vaše největší přitažlivost, protože nás povede k tomu, abychom se pokoušeli lépe na denní bázi. (Tj.Stejným způsobem je uznávání našich omezení důležitým krokem k zralosti a moudrosti. A nejlepší ze všech: je to přímá zkušenost, že každý žije jiným způsobem.
upřímnost s vlastními pocity Když jednáme proti tomu, co cítíme, naše tělo se vyjadřuje. Ve skutečnosti se můžeme stát pro nás onemocněním.
Takže nejen se útokem, ale také se oddělíme od rovnováhy, která existuje ve vesmíru. Pamatujte si, že mnohé nemoci, které trpíme, mají emoční původ a téměř všechny jsou spjaty se sebedůvěrou a sebezáním.
Možná se zdá být protichůdná, někdy se nedá přijmout, protože máme obrovskou marnost. Někteří také nazývají "narcisismus". Nezajímáme se o to, abychom byli sami, ale abychom byli nadřazení ostatním. Nemůžeme tedy přijmout naše chyby a selhání. My ukazujeme prsty a zneužíváme se emocionálně. Nezapomeňte, že
chyby nevedou k selhání, ale k tomu, aby zažili.
Co je určitě chybou, je zůstat v tom smyslu, že se mýlí. Vždy existují způsoby, jak nahradit chyby. To vše je součástí evolučního vědomí, které se musí otevřít novým způsobům oceňování a vyřešení těchto omezení. Zásadou všeho je smířit se sebou a dát si příležitost užít si toho člověka, kterého jsi. (Tj.