Někdy, abychom viděli, musíme zavřít oči a vidět s naším srdcem. Teprve potom budeme schopni zjistit, co je opravdu důležité, co je opravdu pravda a co stojí za to. Protože jen tehdy, když hledí naše vnitřní vidění a naše duše je spokojená, je horizont jasný a vzniknou nové možnosti. Podle vysvětlení neurologů máme 50 000 myšlenek denně. Nicméně většina těchto myšlenek je mechanická a opakovaná. Další věc, kterou byste měli mít na paměti, že vzhledem k velkému množství informací, které nové technologie a nároky našeho okolí ukládají na nás, my trpí stále více duševní únavy.
Jsme tak otevřeně, že v poslední době se stalo téměř pravidlem zcela zanedbávat náš interiér. „To je moje tajemství, které nemůže být jednodušší:. Můžete vidět pouze dobře se srdcem, protože důležité, je očím neviditelné“
-The Malý princ (Antoine de Saint-Exupéry) -
Někdy jsme se nechali unášet tímto proudem posedlých a omezujících myšlenek až k bodu, kdy se oddělíme od našich priorit. Dosáhli jsme bodu, kdy už ani nevíme, jak poslouchat. Zaměřujeme naše oči na vnější stranu tak intenzivně, že skončíme téměř jako myopické emoce, které hledají štěstí štěstí.
Když se oči stávají unavené hledáním a duchovní hluk se objeví Naše mysl, věřte tomu nebo ne, jsou velmi zkresleny při vytváření vnitřních konfliktů.
Důvodem je to, že mozek má zásadní potřebu neustále se přizpůsobovat kontextu, který vzniká, a podněty, které dostáváme. Tlak práce, rodinné problémy, naše aspirace, našich sociálních vztahů ... Ve všech těchto situacích vždy vynoří otázky je třeba vyřešit, aby se uklidnilo obavy, prázdný musíme vyplnit a požáry, které máme vymazat.
Mentální hluk může být neustálý a nemá smilování. Zde se objevují příznaky stresu v našem mozku a těle, což člověku snadno ztratí cestu a na sever. Zapomínáme na odpočinek a na naše nejdůležitější potřeby, myšlenky na naše vědomí a introspekce jsou vynechány nebo dokonce ignorovány. Něco s podivem, že ukazuje, že jsme se setkali dlouhou dobu dominovaly stresem a úzkostí je to, co se stane s amygdala, což je oblast mozku spojené se strachem a emocemi, které smrští v těchto obdobích. Tato změna struktury přímo ovlivňuje prefrontální část mozku, spojené v pořadí do vyšších mozkových funkcí, jako je povědomí, koncentrace a rozhodování. To vysvětluje, proč, když přejdeme složitější okamžiky našeho života, v němž jsme dominují obavy o psychické zátěži a hluku, je obtížné spojit s naším interiérem. Konečně přerušujeme neviditelné pouto s naším vědomím kvůli malé změně struktury mozku.
Každý chce štěstí, když je bolest, klid, když je bouřka, a blahobyt, když máme pocit náruživosti. Musíme pochopit něco podstatného: nikdy nemůžeme mít duhu bez deště.
Podíl Zavřete oči, abyste viděli První krok, který bychom měli podniknout, je naučit se řídit naše myšlení. Nesmíme zapomínat, že myšlenka je přímou příčinou emocí, a to zase odpovídá za to, že nás vnímáme skutečnost jiným způsobem. Ano, zvažte vždy následující:Zavři oči a uvědomit si, že od této chvílese již nebude zobrazovat ve vašich myšlenkách předpoklady o minulosti nebo podmínky ohledně budoucnosti:
„Byl jsem tam ...“ "Kdybych to udělal ..." nebo "kdyby mě někdy miloval, pak budu šťastný" a "když to mám, budu se cítit lépe."
Se zavřenýma očima, slibují sami začnete komunikovat s jeho vždycky uvnitř v tomto časovém : „Chci“, „Mohu“, „Jdu teď ...“
- zavřít oči a moc co je nejdůležitější v životě, neměli bychom nechat mysl prázdnou. Kromě nemožnosti by to nebylo užitečné. Musíme oplodnit naši mysl pozitivními myšlenkami, inspirativními a prospěšnými. Záměrné a odrážejí se s pozitivní předpojatostí . Nevěřte tomu, že tím, že přemýšlíte tímto způsobem, ignorujeme skutečnost nebo pravdu; je to jen o revitalizaci mysli a naší duše, abychom dovolili sebevědomí, které se rozpadá s pověstmi o negativních a omezujících myšlenkách.
- Opravdu to děláte! Odvažte se zavřít oči, abyste mohli vidět, osvětlit světlo svého srdce a vyhovět vašim potřebám, které jsme někdy zanedbávali, jako by to byly staré trinkety. (Tj.