Jazyk, který používáme, má přímý dopad na naši cestu porozumění a interpretaci života. Lidé si stěží uvědomují tento nevyhnutelný účinek, takže se dostaneme do pasti, kdy se mnohé z našich negativních zážitků dostaneme do extrému. Děláme to pouze úpravou slov, které používáme k jejich vyjádření.My všichni prožíváme chvíle, kdy se nám nelíbí, jak se chováme, jak vyřešíme situaci, nebo jak nás někdo cítil špatně o svých slovech nebo činnostech. Někdy se na nás sami stáváme velmi těžké, a to dokonce až tak daleko, že nás ublížeme a tvrdě nás soudíme.Navíc je to pravděpodobně něco, co již patří do minulosti a nemá v reálném okamžiku skutečný dopad.
Cítíme se však vinni a my se mučíme. Přemýšleme o tom ... Bojkot proti našemu vnitřnímu já. "Je to moje chyba. Jsem vinníkem "je fráze plná negativních konotací
, zakalující mozek našeho rozumu, protože emoce, kterou produkuje v nás, je velmi intenzivní. Přesto zablokuje veškeré naše zdroje a síly, abychom úspěšně čelili situaci, přicházeli s jistotou přemýšlet, že si zasloužíme všechny negativní, které se nám staly.
Můžeme najít srovnání mezi touto vírou a pověrami: iracionální přesvědčení, v nichž lidé obviňují z incidentů rozlití soli, rozbití zrcadla nebo nalezení černé kočky. Tato nebezpečí přinášejí nevyhnutelné neštěstí a nelze jim čelit nic, někteří lidé říkají. Lidé jsou zodpovědní - neříkají viníka - za výklad, který dělají o svém životě, o jejich činech a o svých slovech. Tento koncept má pozitivní konotaci a umisťuje nás na výsadní místo vnitřní kontroly. Jsme tedy v situaci, která nás předurčuje jednat na to, co chceme vyřešit, změnit nebo vylepšit, ať už se o to snažíme nebo ne.
Pastihodnost
Stává se, žepokud budeme jmenovat štěstí jako kapitána našeho osudu, už se nebudeme cítit zodpovědní za náš život.
Ve skutečnosti budeme stát přesně na opačné straně, na místě vnější kontroly, dokonalý pro to, abychom připsali naše smutky a slávu čistě náhodě nebo zásahu jiných lidí.
Skutečnost, že jsme se postavili a zůstali v pozici vnitřní kontroly, lze dosáhnout a integrovat do naší osobnosti. Je to tehdy, když si neuvědomíme, že naše zkušenosti, pozitivní nebo negativní, uniknou naší kontrole, i když jsme vynaložili veškeré úsilí. Nezapomeňte, že velká část vašeho osobního úspěchu závisí na vás,
a že způsob, jakým se vaše interpersonální vztahy vyvíjejí, je ve vašich rukou. Nebuďte oslněni a nezapomeňte na všechny své osobní schopnosti.
k vám, že nevím (nebo ano), přestat drtit, zpochybňovat, cítit se vinen, přestat plýtvat čas cítit hodný všech negativ, že se stane. Milujte sebe a respektujte se. Být zodpovědný za svůj vlastní život způsobem, který neohrozí vaše sebevědomí: teprve potom můžete dát kontinuitu všemu, co je nezbytné pro zlepšení, postupování a změnu toho, co vás obtěžuje. (Tj.