Každý den cítíme potřeby, které vyvolávají úzkost, nepohodlí a dělá nás jako děti. Cítíme se prázdné v duši, když přestaneme být důležití, když nám nedávají důvod, nebo když se cítíme oběťmi toho, co se děje v našem životě.
Podívejme se na každou z těchto potřeb, které psycholog a spisovatel Bernabé Tierno, jsou příčinou dutin v naší duši, a nás může vést k výrobě úzkost a stres pokud není správně řízena.
Potřeby, které způsobují prázdnotu
Potřeba být důležitá za každou cenu
Potřeba být důležitá je důsledkem nedostatku sebeúcty.Existuje nepostrádatelná touha být důležitá, abychom kompenzovali prázdnoty, které v duši cítíme, když se ve skutečnosti stane, že se nemůžeme dostatečně milovat.
Ti, kdo tuto potřebu potřebují, se pokusí ocenit všichni a neváhají lhát, aby to dosáhli.Osoba, která potřebuje být důležitá, bude ozdobit svůj život všem, aby se uctívali,a dostat svůj okamžik slávy. Avšak mírná touha, kterou je třeba vzít v úvahu, je normální a zdravá, problém nastane, když se tato touha stane nezvládnutelnou.Potřeba vždy mít pravdu
Je touha, aby všichni vždy souhlasili s tím, co říkáme nebo myslíme. Lidé, kteří trpí touto potřebou, tvrdě tvrdí, když jim někdo nedává důvod, protože pokud nemají důvod nebo nedávají, cítili se nahý a nechráněný. Potřeba milovat a být milován
Není pochyb o potřebě lásky jako o síle života jako o spontánním a čistém pocitu, který vyvstává bez toho, abychom si to uvědomili. Emocionální složka lásky způsobuje, že se objeví nebo zmizí, aniž by o tom věděla.
Nemá smysl, aby někdo zakázal lásku nebo požadoval, aby byl milován, protože
láska není ovládána, ale právě vyvstává. Osoba, která cítí potřebu milovat a být milována, je obvykle osoba, která se nemiluje.Potřeba vypustit hněv
Rage a rozhořčení v určitých situacích jsou lidské. Všichni jsme byli rozrušeni jednou v životě, nebo jsme cítili rozhořčení nad nějakou nespravedlností. Ale
hněv není ospravedlnitelný, když ho používáme, abychom zakryli naše chyby nebo zločiny. V tomto případě už rozhořčení nebo hněv nemá ušlechtilý účel, ale jen slouží k palivu našeho ega.Potřeba obávat se všechno
Existují velmi negativní lidé, kteří vidí jen zlo, zdá se, že vidí jen neštěstí a nikdy nejsou schopni říci něco pozitivního.
Jsou to lidé, kteří rozšiřují obavy a stále tvrdí, že nám nikdy nestačí. Není možné argumentovat s člověkem, který takhle myslí, protože je to stejné jako mluvení ke zdi a můžete se stále dostat nakaženou vaší negativitou.Potřeba obviňovat ostatní
děti, když udělají chybu, někdy vyzkoušet na vině jiné dítě, ale takové chování je třeba se vyhnout, chválit odvahu a poctivost mluvit pravdu bez ohledu na následky. Je důležité vědět, že ačkoli bylo chování špatné, je ušlechtilé uznat tuto chybu a činit pokání.
Potřeba cítit se nadřazeně ostatním Láska k sobě je zdravá a normální, musí se zrodit s věkem a bude doprovázena empatií a starostí o druhé. Ale když je tato láska mimořádná, staneme se sobeckými a hrdými bytostmi, které usilují o své vlastní uspokojení.
Potřeba cítit oběť a hledat soucit
Skutečnými oběťmi cítí pobouřeni s tím agresorem, se jména a příjmení, a nikdy nechci být v centru pozornosti, naopak, cítí hanbu a strach o situaci. Ale existují lidé, kteří nikdy netrpěli žádnou špatnou péči a nehrají roli obětí , aby se stali centrem pozornosti.
Potřeba, aby ostatní převzali odpovědnost
Jsou aktivní lidé, kteří pracují, přebírají odpovědnost a dosahují cílů; a existují pasivní lidé, kteří nevědí nebo neodpovídají, nejsou pro nikoho a nechtějí nést žádnou odpovědnost. Důvodem je strach, že se tito pasivní lidé musí ukázat jako oni, protože ve skutečnosti se cítí méněcenní. potřeba nalézt defektyLidé, kteří neúnavně hledají chyby druhých, kteří nepřestávají hledat pro ně a házet je do obličeje, paradoxně, nepodporují samostatné recenze.
Hyperkritický není schopen převzít své chyby, a proto je odhodlán kritizovat ostatní
místo toho, aby se sám sebe kritizoval.
Potřeba mít věci
Potřeba mít mnoho věcí, koupit věci, které nepotřebujeme, je výsledkem naší touhy pokrýt naši prázdnou duši se všemi těmito hmotnými statky.Paradoxně, čím větší je nutnost shromažďovat věci, tím větší je naše prázdnota.V tomto případě je nutné si uvědomit naše chyby a musíme hledat bohatství v našem intelektu, v našem duchu av našich pocátech.
"Rampantové duchové zbytečně usilují o dosažení nejvyšší dokonalosti."
-Johann Wolfgang Goethe SharePotřeba, aby všechno bylo perfektní a nádherné
Tato potřeba je možná nejnebezpečnější ze všech, protože to vytváří přímo úzkost, stres, nízké sebevědomí ... Perfekcionista neúnavně usiluje o úspěch a nic se zdá stačí.Nespokojenost způsobuje stres a vyčerpání.Chcete-li se tomuto chování vyhnout, je důležité si uvědomit, co jsme, a posoudit naše chyby a naše ctnosti. (Tj.