Žijeme ve světě, kde záleží jen na každém, je individualismus přítomen v každém kroku, který brát.Je však velmi zvláštní, když slyšíte, že někdo říká, že trváte několik málo minut, než si opravdu myslíte na sebe sama co nejlépe. Jak? Prostřednictvím ticha.Je toto mlčení vynikajícím nástrojem pro mnoho věcí, od obohacení našeho vnitřního života až po "ukončení několika revolucí", když jsme nervózní, nervózní nebo stresovaní.
Je třeba přestat mluvit na chvíli přestat poslouchat televizi a lidé(od partnera, s přáteli, prostřednictvím politických a dosahují novinářů) a začne se připojit více s tichem.Podněty, které nás obklopují (reklama, televize, rozhlas, počítač, hluk, rozhovory, rohy atd.), Dělají náš mozek vždy ostražitý.
Neustále si uvědomujeme, co se děje za naše tělo, i když spíme. Bez nich bychom se mohli cítit osamělí, opuštěni, bojíme se atd.Ale co se může stát, když jsme v reálném tichu, to typické ticho, které se děje jen v přírodě, za úsvitu, v mimosezónním moři? Co lze nalézt v tomto mlčení nebo v tomto nedostatku dráždivých zvuků? Jak můžete přispět k našemu probuzení jako lidé?Mlčení v západním světě je devalvováno, jak říká chilský psycholog Cláudio Araya ve své knize "Největším předstihem je zastavit se".
Předpokládá se, že je to špatná věc, že nemůžeme mlčet ani na pár minut neposlouchat
. Jak vidíme nebo analyzujeme dnešní svět, zdá se, že se bojíme ticha.Podle španělského spisovatele Raimona Panikkarajedna z chorob moderního světa je "Sigefobia", přesně strach z ticha
. Je to proto, že žijeme ve společnosti, kde je nejhorší moc k dispozici. Jinak se ticho představuje jako velmi drahý luxus. Neposlouchat, musíte být velmi bohatí. Nejen, že se děti bojí ticha, ale stále více dospělých. Proto jsme slyšeli hudbu i ve výtahu (myslíte si někdy o tom?). Toto jsou slova Araye.Intimní prostor tichaJe obvyklé, že vzniká obtíž, když je ticho ... Proč?
Protože je to intímní prostor každého z nás, který ještě nebyl důkladně prozkoumán.
Když jsme s jinými lidmi a z nějakého důvodu přestaneme mluvit, cítíme se nepohodlně, například. Když posloucháme rozhlasový program a vysílající má několik vteřin na to, aby mluvil znovu, myslíme si, že se stalo něco špatného a tohle upoutá naši pozornost. V mnoha případech je však zdravější mlčet, než příliš mluvit. Mlčení nám pomáhá s psychickým zdravím. Proto psychologové doporučují, aby v klidu měli klidný vnitřní život; mít chvíle ticha, zejména po chaotické cestě v práci, ve městě s tolika dopravními problémy a plným hluku po celou dobu. Je nutné se trochu zastavit a posadit se, aby se odrážela. Jediný způsob, jak toho dosáhnout, je pomocí ticha.Být sám doma nebo na cestách několik kilometrů od centra slouží k analýze určité otázky: Co chci, musím, co mě znepokojuje, jak se chovat, jak jít, co se rozhodnout, atd.
Být schopen najít a nyní ticho našeho vnitřního může znít jako ironie, protože v naší mysli a těla, existuje „nekonečné“ zvuky a zvuky, které nemají projevují ve slovech, ale může ohlušit víc než cokoli jiného. (Tj.To, co je obsaženo, musí vyjít, protože čím více máme problémy s nasloucháním, tím více budeme záviset na vnějším světě, abychom mohli vyřešit náš život.s každodenním šílenstvím, rutinou, povinnostmi, přijížděním jako první, vyplněním agendy aktivit apod.,chybí vnitřní bohatství, nemůžeme vykládat znaky, které nám naše tělo dává,
nejsme zvyklí přínosné praktiky, jako je meditace nebo jóga, které nás přiblíží k sobě a zvyšují náš kontakt s tím, co se opravdu stalo s námi.Ospravedlnění se neobjeví pomalu, protože v tomto úkolu vůle a dispozice působí hodně, aby pracovali na uvolnění a získávání toužebného a požehnaného mlčení. Pravděpodobně říkáme, že nemáme čas se posadit a poslouchat nic, praktikovat meditaci (ani nepotřebujeme jít do specializovaného centra, můžeme uspořádat prostor v našem domě se svíčkami, kadím a polštářky ), strávit pět minut vypnutým televizorem atd.
Čím déle nás nutí zjistit sami sebe, tím tichší budeme potřebovat.Znalost sebe sama je nezbytná pro dosažení štěstí (které se snažíme tolik) a také k řešení problémů, které nás postihují ve všech oblastech života. Z tohoto důvodu bychom se neměli bát nedostatku zvuku, nedostatečného hluku nebo slov. Naopak, musíme těžit z těch okamžiků, které můžeme dát sobě, které svět "konspiroval", aby nám nabídl.Nezůstávejte příležitost, abychom byli v souladu s naším interiérem as tím, co se opravdu stalo s námi. (Tj.