Dítě bylo vždy v špatné náladě, cítil nenávist a hádky se svými spolužáky. Jednoho dne mu jeho otec navrhl, aby mu v dveřích svého pokoje kladl hřebík, kdykoli hádal se svým kolegou. Chlapec u dveří zakousl mnoho hřebíků, ale protože to byla velká snaha, přestal hádat se svými kolegy.
Otec navrhl brát hřebík za každý den, kdy nebyl naštvaný, a dítě tak učinil, ale otec pak ukázal stopy zanechané na nehty ve dveřích a řekl mu:, Nikdy nezapomenu na to, že hněv a nenávist na našich srdcích.
Hněv a nenávist jako problém
Člověk může cítit hněv a nenávist jako reakci podráždění nebo zuřivosti způsobené rozhořčením pocitu porušování jejich práv. Všichni nám pobouřeni kdykoliv, protože se to stalo něco nespravedlivé v našem okolí (politikovi, který jednal podvodně, ženu, která byla zneužita) a tato rozhořčení nespravedlnost je hoden úcty.
Ale vzniká problém, když se hněv a nenávist použije jako kryt pro náš strach, pro něco, co jsme udělali špatně. V těchto případech, kdy se rozhořčení již nesnaží reagovat na nespravedlnost, stane se pouhým projevem ega, což dokazuje neschopnost ovládat a správně řídit naše emoce.
hněvu a jeho příčiny
Podle Raymonda Novaco, specialista na hněv psychologie, je to pocit, který má významnou komunikační funkci, která nám umožňuje vyjádřit naše negativní emoceale bývá často zaměňován s agresivitou, která je chování. Hranice mezi nimi je někdy komplikovaná.
Novaco tvrdí, že existují čtyři hlavní typy provokací, které mohou být příčinou našeho hněvu:
- frustraci, nebo neschopnost uspokojit potřebu nebo touhu mohou vytvářet pocity hněvu v nás, jako když čelí špatnou poznámkou zkoušku nebo osobu, která to nedoporučuje.
- Dráždivé události, jako je hluk nahoře, který nás nenechá spát, nebo dokonce klíč, který nám chyběli a nenalezli, může vyvolat zuřivost.
- Verbální nebo neverbální provokace, pokud jsou považovány za osobní, nás mohou zlobit. Sarkastický komentář od přítele. Auto, které nás překonává vysokou rychlostí a stále používáme houkačku.
- Nedostatek nápravných a nespravedlnosti, jako je kritika ztracená někdo udělal pro nás nebo nekalé události jako je smrt někoho násilně Mohou existovat i jiné příčiny hněvu.
Příznaky a následky hněvu a nenávisti
Za hněvu a nenávisti najdete nízké sebevědomí, nejistota, emoční nezralost, sobectví, netrpělivost, nedostatek tolerance nebo frustrace. Za veškeré nadměrné a nekontrolované hněv, je vždy děti (z nichž jedna je nezralé a nezodpovědné), frustrovaný a vystrašený, podle psychologa Bernabé Tierno. Aby se osvobodili od jejich vlastního strachu, rozveselili se a vyděsili ostatní, používá se rozhořčení, zuřivost a ničivé násilí.
Může to být 16 let nebo dospělý 50 nebo 70 let, vaše obavy vést ho chovat jako tři roky starý, vrtošivé a strachu, který je naštvaný, že si vzal hračku. Hněv je brnění, se kterým se člověk může chránit před impotencí , že někdy jeho touhy nemusí být splněny.
Hněv a nenávist k rozvíjení osoby mohou mít důležité důsledky, jako jsou povrchní vztahy s ostatními nebo založené na doméně, potřeba poslušnosti, viny a výčitky, osamělost, nedostatek empatie s ostatními, věřte tomu, že je vždy správné.
Jak jednat před hněvem osoba
Když jsme terčem hněvu a někdo jiný nenávist, to nejlepší, co udělat, je vzdálit, ale někdy to není možné, a můžete vzít několik jednoduchých kroků nenechá hněv a nenávist tohoto člověka je nepříjemná s vámi:
- Nedovolte, aby vás zaútočila, když chcete.
- Neztrácejte čas v rozporu s tím.
- Pamatujte si, že jste silný člověk a ten, kdo křičí, je slabý.
- Pokud se situace chystá dostat mimo kontrolu, vyjděte z nía vrátit se ke společnému odrazu, když je vše klidnější. (Tj.