Kolikrát se ocitáme lpí na vzpomínky, obrazy včera, lidé z minulosti, aniž by dokonce sami dávat které představujížít naše současnost a uchopit budoucnost, je nezbytné vytvořit vakuum v našich životech, opouštět Některé pocity a strach, které způsobují určité vzpomínky.
Existuje mnoho lidí, kteří žijí ukotveni ve chvílích minulosti, které již neexistují; zabraňuje tomu, aby žili svou realitu, těšili se z přítomnosti a přemýšleli o své budoucnosti. Život v minulosti narušuje vaše sny a cíle, stejně jako odcizení lidí z vašeho života.„Pokud je to ve vašich rukou může změnit situaci, která způsobí, že bolest, vždy můžete zvolit postoj, se kterým čelí toto utrpení.“- Viktor Frankl- tři kroky k uvolnění minulosti
Existuje mnoho způsobů, jak se osvobodit a pusťte se do minulosti, nechat stranou špatné vzpomínky a umět realizovat slavné "carpe diem", abyste mohli žít okamžik, nyní i současnost. Přestali jste přemýšlet o šťastných a krásných chvílích, které žijete každý den?
Rozhovor s přítelem, úsměv od vašeho partnera, objetí od vašeho dítěte. Nestačí však o nich přemýšlet, žít je, když se dějí, nemusíte rozptýlit, ukládat mobilní telefon, vypínat televizi a vychutnávat si přítomnost s pěti smysly.
"Pokud se současnost snaží posuzovat minulost, ztratí budoucnost". -Winston Churchill-
Sdílejte
Přijmout Minulost nemůže být změněna, nicméně přítomnost i budoucnost to dělají. Proto přijměte to, co se stalo, a nechte jít z viny, kterou nosíte na ramenou, což již neumožňuje vidět budoucnost nebo cítit nyní. Přijetí je zásadní pro to, aby bylo možné čelit problémům předem.Naučte se
Ze všech incidentů, které se vyskytují v minulosti, je možné vyvodit nějaké učení. Budeme vědět, co bychom neměli dělat znovu, což se budeme muset vyhnout.
Pokud uděláme stejnou chybu jako v minulosti, už to není chyba, je to volba. Vzhledem k tomu, že si můžete vybrat, dáváte přednost tomu, abyste zůstali v minulosti nebo si užívali každou sekundu tohoto okamžiku? odpusť
Při mnoha příležitostech nemůžeme odpustit člověku, který nás udělal špatně, přítele, který nás podvedl. To by však umožnilo zmírnit znesvěcení, protože odpuštění je způsob, jak pokračovat v míru se sebou a ostatními. ♫ Odpusťte ostatním, ale opravdu odpusťte, bez lži a odpusťte i sobě.
Pouze tímto způsobem se osvobozíte od zámků, které vás zablokují v minulosti, která se nemůže změnit. uchopte budoucnost nechte se snít,
přemýšlejte o tom, co může být váš budoucí život
, udělejte vše, co je možné a nemožné pro splnění tohoto snu. Nastavte cíl a všechny kroky k jeho dosažení. V jakém domě chcete bydlet? Které místa chcete cestovat? Jakou práci chcete mít? Jaká je vaše ideální osoba? Pokud si myslíte, že všechno závisí na štěstí nebo jiném člověku, jste velmi špatně, protože jediným člověkem, který dokáže splnit vaše sny, je sám.
Nikdo vás vyzvedne u vás doma a nabídnout práci svých snů, muž nebo žena, která vždycky snil bude prezentovat je noc před tebou, ani se probudí životní magie v tom, že úžasné dům na pláži.
Vydejte se a chyťte svou budoucnost. Jakmile nastavíte své cíle, přemýšlejte o všech krocích, které budete následovat, použijte kalendář a plánujte všechny podrobnosti. Z času na čas analyzujte svůj pokrok a opravte své chyby. Mějte však na paměti, že vaše cíle budou muset být jasné a stručné, musí být možné a realistické. (Tj."Budoucnost má mnoho jmen. Pro slabé je nedosažitelný. K strašlivému, neznámému. Je to příležitost pro ty statečné. " Viktor Hugo