Rozhodnete se, zda žijete, nebo zda prostě přežijete. Rozhodnete se, jestli se chcete unést, hýbat po celém světě, plný obav z důvodu nesčetných nebezpečí, nebo pokud chcete riskovat a využít toho, co se stane. Protože ti, kteří neriskují, se neskažují a v tomto životě bohužel, jakkoli chceme, nemůžeme ovládat všechno, co se kolem nás děje.
Rozhodnete se, zda jste znepokojeni obavami z tisíců neštěstí, které se mohou stát vám a lidem, které milujete, nebo zda přijmeme nejistotu jako další část života. Na konci dne, dělat bouři ve sklenici vody je další volba mezi všemi dostupnými ve vašem každodenním životě.Pokud však nemůžete zabránit přílišnému obavám z mnoha okolností každodenního života, můžete se cítit v nouzi, pak můžete trpět tím, co se nazývá DSM-5 a ICD -10, generalizovaná úzkostná porucha, lépe známá jako TAG.
„Kdo není vázán nutností je uvězněna strach :. Některé nespí úzkost mít věci, které mají ne, a někteří nemají spát panice ze ztráty věci, které mají“
-Eduardo Galeano- trpíš víc, pokud žít bez bydlení Pokud žijete bez bydlení, snažíte se vyhnout všem špatným věcem, nakonec skončíte utrpením, aniž byste se snažili zabránit tomu, aby se skutečně stalo.
Předvídat možné utrpení, nehodu, katastrofu, jen způsobuje, že trpíte za něco, co se nestalo
a to je velmi pravděpodobné, že se nikdy nestane.Tato neustálá obava způsobuje, že máte potíže se soustředěním a potíží s spánkem, proto, že se neustále zaměřujete na dramatickou budoucnost, kde jsou postiženy nejčastější situace. Myslíte si, že důvodem, proč je vaše dítě pomalé, je, že měl nehodu nebo že nebudete moci dělat budoucí práci, kterou vám váš šéf ve vás slíbí.
A to z vás činí méně příjmu, což vám umožňuje částečně potvrdit vaše obavy a znovu potvrdit smysl, v němž se neustále obáváte.To vytváří začarovaný kruh, který se živí vaším neklidem a vaší vlastní úzkostí
, protože vyděláváte méně, pokud máte pocit úzkosti.Příčinou toho není nic jiného než samotná úzkost, která vám nedovolí dělat věci co nejvhodnějším způsobem, a takse cítíte více podrážděně než normálně.
Kromě toho se tato situace projevuje ve fyzických změnách, které v našem těle vytváří úzkost, což se v případě generalizované úzkostné poruchy projevuje ve formě svalového napětí a únavy. Pokud trpíte souvislými svalovými bolestimi, aniž byste je ospravedlnili, nebo pokud nemůžete praktikovat tolik sportů jako předtím, může to být proto, že úzkost ovlivňuje vaše tělo. Vy rozhodujete, jak žít svůj život
Rozhodnete se, jak žijete svůj vlastní život. Tento začarovaný kruh můžete zlomit tím, že přijmete, že všichni, bez výjimky, budou trpět v určitém okamžiku našeho života a to, že se o ně starat, nedovolí vyhnout se tomu.
Existuje mnoho lidí, kteří nežijí své sny, protože jsou příliš zaneprázdněni, když žijí své obavy.
Můžete se rozhodnout, jaký typ člověka budete, jestliže budete těmi, kteří žijí a budou si užívat každou sekundu nebo ti, kteří nežijí, protože se obávají, že utrpí každý krok, který přijmou.
Můžete začít žít, abyste se soustředili na všechny ty skvělé příležitosti, které vám život dává a které jste ignorovali, jednoduše proto, že jste ochromeni strachem z jejich ztráty. Vychutnejte si všechno, včetně malých věcí, protože nevíme, co se stane zítra. Myslím tocokoli se stane, existuje jen jeden život, stává to za to! (Tj.