Pánské sana v těle sano". A ačkoli význam, který vám dáváme, je daleko od původního, pravda je, že zdravé tělo je vlastně domovem zdravé mysli.Mezi nesčetnými testy, které tuto skutečnost podporují, najdeme podrobný výzkum, který v posledních letech dokázal, že střevní bakterie mohou ovlivňovat emoce.Mezi střevem a mozkem existuje úzký vztah Všichni známe tento pocit "motýlů v žaludku". Nedávný výzkum zjistil, že v této metaforě může být opravdu pravda. Od začátku 21. století vědci zkoumají vztah mezi bakteriemi žijícími ve střevech a duševním zdravím.
To však není nové. Na začátku dvacátého století, lékaři a vědci napsáno mnoho o tom, jak se
obsah tlustého střeva - zvláště škodlivé bakterie, kteří tam žijí - může přispět k únavě, depresi a neurózy. Ačkoli dřívější studie a hypotézy o vlivu střevních bakterií v mozku byly zamítnuty jako uvažuje pseudoscientific,posledních 15 let vědci začali znovu přezkoumat vztah mezi střevem a mozku.
Jelikož se provádějí další studie, vědci zjišťují, že komunikace mezi střevem a mozkem je opravdu obousměrná. Molek ovlivňuje imunitní a gastrointestinální funkce, které mohou změnit složení střevní mikrobiom. Naopak, ty v čele produkují neuroaktivní sloučeniny, neurotransmitery a další metabolity, které mohou působit v mozku. Ve výzkumu u myší bylo zjištěno, že některé z těchto sloučenin mohou také ovlivnit propustnost hematoencefalické bariéry, která zabraňuje vstupu škodlivých látek do krve do mozku. Střevní bakterie a nálada
Před několika lety se vědecká komunita začala zabývat tím, jak mohou intestinální bakterie ovlivňovat emoce. Například, o několik let víme, že střevní mikroorganismy vylučují velké množství chemických látek a že mezi tyto látky jsou tytéž produkty našich neuronů používají ke komunikaci a regulovat náladu, jako je dopamin, serotonin a kyselina gama-aminomáselná (GABA). Ty zase hrají roli při střevních onemocněních, která se shodují s vysokou úrovní deprese a úzkosti. Navíc
dlouho už víme, že velká část naší neurochemickou dodávek pochází ve střevech, kde
tyto chemické signály regulovat chuť k jídlu, pocit plnosti a trávení. Nicméně, to bylo jen před několika lety, že výzkum vážně zvažoval roli, kterou hrají mikroby při uvolňování těchto velmi speciálních chemikálií.
Jak střevní bakterie mohou ovlivňovat emoce Nedávno výzkumníci UCLA identifikovali střevní mikrobiologii, která interaguje s oblastmi mozku spojenými s náladou a chováním. Toto může být poprvé, kdy byly identifikovány behaviorální a neurobiologické rozdíly spojené s mikrobiální kompozicí u zdravých lidí, protože předchozí pokusy byly provedeny u zvířat. Tato studie znovu potvrzuje, že interakce mozku a mikrobiologie mohou hrát důležitou roli v našem zdraví a dokonce iv našem chování. Dřívější výzkum naznačuje, že mikrobiota, komunita mikroorganismů ve střevě, může ovlivnit chování a emoce. (Tj.Ovlivňuje však střeva mozek nebo mozku střevem?
Není jasné, zda je střeva ovlivňovat mozku a jeho vývoj nebo zda je to mozek, který ovlivňuje střeva. Výzkumní pracovníci upozorňují, že je obtížné vyvodit příčinné závěry - které přesahují sdružování - protože je to stále mladá oblast, ve které většina rozsáhlých studií stále probíhá.
Význam střevních bakterií
Výzkum vlivu střevních bakterií na funkci mozku pokračuje. Je třeba ještě mnoho objevovat a objasnit. Dosavadní výzkumné cesty objasňují, že:
střevní mikrobiota je velká populace, která je důležitá pro zdravý metabolismus a funkci mozku. Komunikační dráhy střeva a mozku zahrnují neuronové spojení. střevní mikrobiota je důležitá během časného vývoje a může ovlivnit "zapojení" napěťových obvodů v mozku.
Probiotika nebo "dobré bakterie" mohou mít příznivý vliv na symptomy nálady.
Není pochyb o tom, že mikroflóra je hlavním zdravotní modulátor a emoce, které by měly být považovány za součást komplexní a mnohostranný komunikačního systému potřebné k vytvoření zdravé rovnováhy ve vývoji mozku. Takže když jsme pozorní k tomu, co věda zjistí, lépe se staráme o naše tělo a budeme pozorně posílit poselství, které nám mohou poslat. (Tj.