Někdy vydržujeme situace a škodlivé lidi po dlouhou dobu,jen proto, že následujeme tiché tvrzení, že "musíme vydržet, když neexistuje jiné řešení". Abychom o tom přemýšleli, dnes budeme sdílet příběh o syndromu Boil Toad.
Nemůžeme ignorovat skutečnost, že mnozí z nás předkládají naše emocionální blahobyt potřebám, které považujeme za nejzákladnější. Často se stává, že už nemyslíme jen na naše blaho, ale i na jiné, kteří na nás určitým způsobem záleží.
také vydrží extrémní situace po dlouhou dobu od citové závislosti tím, že destruktivní vztah nebo proto, že potřebujeme citový kulturyvědět, co je normální a co ne.
Můžete vydržet situace, dokud se spálíte, aniž byste si všimli, že je třeba skákat v čase, abyste se zachránili. Proto si přejete, abyste poznali syndrom vařeného ropuchy, který poprvé popsal Olivier Clerc.Syrém rozevřené ropuchy
Umístěte žábu do nádoby plné vody a začněte ohřívat vodu. Jak teplota vody začíná stoupat, žába přizpůsobuje tělesnou teplotu. Žába stále zvyšuje teplotu těla se zvyšující se teplotou vody.
Jenom když voda dosáhne bodu varu, je příliš horká a žabka se nemůže přizpůsobit. To je, když se rozhodne skočit. Snaží se, ale nedokáže tak učinit, protože ztratil veškerou svou sílu a přizpůsobil tělesnou teplotu.Brzy umírá žába vařená. Co zabil žábu? Přemýšlejte o tom! Vím, že spousta lidí bude říkat, že vroucí vodou, ale ve skutečnosti to, co zabil žábu, bylo jejich vlastní neschopnost rozhodnout, kdy skočit. Všichni se musíme přizpůsobit lidem a situacím, ale musíme si být jisti, kdy je čas se přizpůsobit a kdy jít dál.
Existují chvíle, kdy musíme čelit situaci a přijmout vhodná opatření.Pokud dovolíme lidem, aby nás zkoumali fyzicky, emocionálně, finančně, duchovně nebo duševně, budou to i nadále dělat.
Pojďme se rozhodnout pro správný čas na skok!Pojďme skákat, zatímco máme ještě sílu.Tato metafora nám o sobě říká
Tato metafora má mnoho významů pro různé životní situace,pro naše vztahy, práci, osobnost, zdravotní chování atd. Lidé, kteří se podílejí na vztahu, který jim nezpůsobuje blahobyt, se neustále přizpůsobují přáním, názorům a nepřátelům partnera, aby nevyvolávaly nepříjemné pocity. Domnívají se, že mohou přijmout nebo nemají jiné řešení, než to dělají.Nicméně, obecně
držení na dlouhou dobu tímto způsobem vede k ničím jiným než problémy nebo omezit situace.
V současné době nejméně očekávané, budeme dosáhnout extrémní situaci, nebudeme si to a už budeme muset skákat, utíkat, nebo alespoň zvýšit svůj odchod z situaci či vztahy, ale možná budeme velmi bolet.již nemusí mít sílu k boji s tímto posledním extrémní situace
To proto, že nemáme žádnou moc, máme není úniku, nevíme nic myslet před nebo byly vážně poškozeny nebo zraněných se dostat z této situace a padáme do jiného nevíme, zda to bude ještě horší .Někdy naše odolnost přichází dlouhá cesta, ale síla a sny se pomalu dostanou do cesty. (Tj.PodílZáležitost každodenního stresu a akutního stresu
Richard Lazarus již poukázal na různé způsoby řešení stresu a také naznačil, žeexistují dva druhy stresu: každodenní stres a stresující životní události.
Obvykle nám říkáme, že stresující situace v životě, jako je rozvod, smrt milovaných, ztráta domova nebo práce, nás velmi ovlivní, a to může být. Ale tváří v tvář takovým negativně nabitým událostem připravujeme naše tělo a čelíme situaci: "skočíme včas."Nicméně,
je to s každodenními stresujícími událostmi (spíše, když trvají dlouhou dobu), že se musíme starat ve větší míře.
Některé z těchto událostí se po dlouhou dobu neodlišují jako negativní. Jedná se o případ zneužívání mezi páry, protože občas dostáváme pozitivní postoje, jiné jsou negativní, jiné jsou snesitelné. Tudíž se nepohodlí drží, upravuje, dokud se situace nestane nesnesitelnou. Nejlepším způsobem, jak to zvládnout, je uznat to
, tedy ne bojkotovat sami, když říkáme, že možná je to normální. Pokud se cítíte špatně ve stejné situaci nebo se stejnou osobou po dlouhou dobu, je něco špatně.
Měl by seskočit. Není to záležitost utíkat, ale skákat, čelit situaci a přemýšlet o řešení, která existují.Nezapomeňte, že ten, který zavěsí příliš málo, se na konci konečně snaží tvrdit situaci.Možná škoda již byla provedena a je již internalizována, jako v případě syndromu bolesti ropuchy. (Tj.