Emocionální vydírání se může stát jak v přátelství, tak v rodině nebo ve vztahu.Cílem vyděračství je být schopen manipulovat s druhou osobou a změnit ji na někoho, kdo splňuje své touhy.Někdy to může být provedeno tak jemně, že druhá si ani neuvědomuje, že je manipulována.
Ačkoli to může vypadat jako lež,osoba, která se obrací na emoční vydírání, je někdonejistýa slabý.muset uchýlit k vydírání k dosažení svých cílů, protože není schopen se dostat vidět věci v zdravým způsobem, i když se zdá, že bude velmi bezpečný člověk.
Následují čtyři způsoby vydírání a jak se vyhnout tomu, aby se dostali do tohoto typu manipulace.
1. Emocionální vydírání tlakem nebo ohrožením
Tento druh manipulace spočívá v tom, že tlak na jinou osobu, takže je svoboda omezená.Pokud neudělá to, od čeho je požádáno, je to potrestání nebo hodně rozrušený.Pocit, který oběť představuje tváří v tvář této manipulaci, je strach.
Typický výraz mluví rodiče s jejich malými dětmi, „Pokud to uděláte znovu, bude uzemněn“, nebo někdo, kdo říká, že ke svému partnerovi, „Pokud to uděláte znovu, už je to pryč!“, jsou radikální fráze, ve kterých, pokud se nebude dodržovat, bude mít pozdější důsledek.
Jak se můžeme bránit před takovým emocionálním vydíráním?Učinit vydírajícího vidět, že není schopen nás vyvolat strach. Hrozba nebo tlak se vždy snaží vytvořit strach, a tak oběť skončí posloucháním. Nicméně, pokud neexistuje žádný strach, nebo pokud člověk dělá pocit, že nemáme strach, demontáž manipulace.
odpověď na typu hrozby „Pokud to uděláte znovu, už je to pryč“by mohlo být„Jsem si může dělat, co chci, a to je mi chceš odejít, nemůžu nic dělat!“.Důležité je, aby člověk viděl, že namísto přijetí této hrozby nebo trestu jsme schopni čelit a my se nezměníme.
2. Citové vydírání, které vytváří pocit viny
spočívá ve vytváření pocitu viny na oběť, takže ji považuji za špatný člověk, pokud nechcete poslouchat. Fráze jako „Pokud to uděláte, je to, že jsem mě nemají rádi,“ „Po všem, co jsem pro tebe udělal, je, jak jsi mi zaplatit?“ „Jestli mě opustíš, že jsem nemocný a nemohu snést "," Zklamal jsi mě, myslel jsem, že jsi dobrá osoba. "
Co se týká některého z těchto frází, je to, že ten druhý se cítí špatný a provinilý. Tímto způsobem by oběť mohla být manipulována a souhlasit s tím, aby uspokojila druhou, aby se nedostala "špatně na pásku".
Jak zastavit tento druh emocionálního vydírání?Učinit vyděračství vidět, že se necítíme špatní lidé nebo si myslíme, že jsme vinni z následků, které by mohlo naplnění těchto příkazů přinést.
Existují extrémní případy, jako například osoba, která říká: "Pokud mě opustíte, nechci žít." To by byl nejvíce choulostivý příklad, protože v takovém případě není taková komplikovanost, protože bychom se cítili zodpovědně za zdraví druhého. Realita však spočívá v tom, že každý člověk vlastní vlastní život a musíme žít ve svobodě; nemůžeme být spojeni s někým ze soucitu nebo viny, protože koneckonců, oběť by byla osoba manipulována a trpící emocionálním vydíráním.3. Zmatená, zkreslujícíVyděračka se pokusí narušit situace
, dokud se nenachází v roli, ve které má pravdu; bude se snažit stát se druhem průvodce.
Aby byla schopna manipulovat, bude dobře znát slabosti oběti a bude oběť uvěřit, že potřebuje její radu, aby mohla jít dobrou cestou. (Tj.Pokusí se vytvořit takovou závislost, v níž bude vyděračka osoba, která má pravdu. Bude mít argumenty, které mohou vyjít přes každou situaci, aby oběť uvědomila, že spása je v nevědomosti.Jak zastavit tento druhzkreslení
?Zadávání psovoda, že každý člověk vidí věci jinak a že bychom
mýlit, nebo ne, chceme učinit rozhodnutí si myslíme, že je nejlepší.Takže i v případě, že vyděrač pokusit se dostat oběť udělat chybu, můžeme reagovat na to, co nás bez ohledu na to, že můžeme dělat chyby a my chceme, aby naše vlastní rozhodnutí.4. pozitivní a dárky PromisesDalším typem více skryté vydírání, že dokonce vypadá jako vydírání je příslibem něčeho velmi pozitivní, pokud si uvědomit, že touží po druhé.
Jsme oceněni nebo prezentováni něčím, co si přejeme hodně, v případě, že uděláme vyžádání od vyděračů.Rodiče často to se svými dětmi,
„Pokud předáte rok, dám vám na kole,“ „Pokud navštívíte jeho babička, koupit sladkosti pro vás.“
Pokud dítě touží příliš mnoho, je normální, že dělá, co může, aby získal to, co chce.Tento případ je pozitivní, protože pořadí, že rodiče dávají pozitivní pro dítě, ale
existují i jiné případy, kdy se objednávka snaží přimět oběti například případ vášnivé člověka, který chce vyhrát dívka v nesnázích finanční zdroje. Vyděrač vyhlašuje některé odměny, o kterých ví, že oběť ho přesvědčí, aby ho dal. Možná by mohl dobývat to řešit jejich problémy, ale na konci, protože si uvědomil, že byl vyřešen jejich problémy se
oběť si uvědomit, že byl zakoupen a manipulovat s nimi, stejně jako v časech zoufalství, poměr klesá na 50%.Další podobnou formu vydírání je připomínat někohodarů a částkami, které by měly
,jako „Vzpomínáte si na dárek, který jsem ti dal? , "Pamatuj si, co jsem ti zaplatil? „
, je jako říct, jemně“ Dal jsem spoustu materiální věci, takže mě musí poslouchat. „Jak se dát do tohoto druhu manipulace? Připomenutí vyděračovi, žekaždý člověk může platit nebo darovat to, co chce, a my nemusíme vrátit přízeň. Vždy v jakémkoli vztahu, ať už v přátelství nebo v láskyplném vztahu,
měli bychom být na stejné úrovni jako ostatní. Je to výměna, musí to být reciproční. v okamžiku, kdy někdo chce obsadit jinou pozici, zazní zvuk. někdo, kdo je stále dochází k potížím, zdravý člověk pomáhá svým způsobem normální, ale pokud přijmou dát do polohy „hrdiny“ a nechat druhý jako „oběť, který potřebuje být uložen,“ můžeme skončit vstupem zóny manipulace.signály rozpoznat citový vyděrač- Talk je pro ně stresující, protože neustále
změnit téma rozhovoru,změní strategii a pokusit se zmást oběť, dokud nenajdou slabé místo, kde mají pocit, že zvládne.- Když jsme před manipulátorem,pocity mluví víc než důvod
. Měli bychom vždy sledovat naše emoce; pokud se setkáme tváří v zdravého člověka, emoce jsou také zdravé, ale
pokud čelíme vyděrače, to je velmi běžné, že se cítíme nepříjemně s nevolností, frustrovaný a nerozhodný.Za prvé, naše mysl může si uvědomit, že něco není v pořádku, ale na druhé straně obavy a vydírání, které dostáváme, mohou způsobit ztrátu důvod a přijít do doby, kdy se cítíme neschopný rozhodování.-
Obvykle pochlubit jejich život a jejich vlastnosti, protože se snaží být viděni jako "hrdinové nebo spasitelé". Lidé, kteří mají nízkou sebeúctu, proto pravděpodobně spadnou do rukou manipulátorů, protože mohou být přeplněni. (Tj.- chtějí být ti, kteří ovládají rozhovory a ti, kteří mají vždy pravdu; nejsou příliš flexibilní a neumí poslouchat,mluví mnohem víc, než slyší.- Nelíbí se radu
, protože považují za urážku jejich inteligenci.-snadno Mění se nálady
, jako by to zvládne, jsou šťastní, ale v případě, že oběť odolat, její funkce může změnit během několika sekund ...-chtějí přepsat názor druhých, takže jen jeho je platná a pravdivá.
Image credits: Toni Blay a Gioiadeantoniis