Zapomenutí některých věcí je normální a stane se všem, ale když vstoupíme do dospělosti, zapomenutí může být trochu více přítomno.Ukazuje se, že kromě toho, že jste zapomněli sebe a větší či menší dopad to má na náš každodenní život, tam je také logické, starost o příčinách, které způsobují zapomnění.
Zapomínání tak časté a každý den, přesto, že je to dobrý tep naší paměti, můžete také nás podezření, že vyvíjíme nějaký druh duševní nemoci, jako je Alzheimerova choroba. Takže v tomto článku se zaměříme na rozdílu mezi běžnou zapomnětlivost, každý den (což není příznakem nějakého vážného onemocnění, naopak), a ztrátou paměti, která se objeví v časných stádiích některých duševních chorob.
Proč ztratím svou paměť?
Zabudnutí je obvykle plodem každodenního života. Naše paměť vždy funguje, ale také skončí přizpůsobením rutiny, která ovládá naše životy. Jak se rutinní změny mění, nové poznatky dávají starším poznatkům méně důležité pro mozek.
Týdenní nakupování je dobrým důkazem toho: pokud přepínáme produkty a začleňujeme nové, ty ostatní, které obvykle kupujeme dříve, jsou vyřazeny naší krátkodobou pamětí. A tak se obvykle stává, že zapomínáme na přísady, které byly a stále jsou zásadní.
nepamatuje obličej, jméno, nebo koupit něco, co je opakující zapomnění, ale Jestliže jsem zapomněl při nákupech, takže je velmi pravděpodobné, že se můžeme začít mluvit o ztrátě paměti ...
Ztráta paměti může mít jeho kořen v různých faktorech, například:
- akutní stres
- deprese
- Menopauza
- poranění hlavy
- zneužívání drog nebo alkoholu
- nemoci, jako je tlak
- vysoká hladina cholesterolu
- jaterní problémy
- žlázy poruchy Kdy se mám začít starat?
Níže jsou příznaky, které mohou být znepokojující:
• Není schopen řešit problémy nebo přijímat rozhodnutí, která jsme měli předtím.
• Zažijte zmatku o čase a místě; když náš mozek používá naši dlouhodobou paměť a vzdálené situace v době, namísto použití naší krátkodobou paměť (typickým příkladem je to, co člověk v důchodu dávno, že najednou začne obléknout v dopoledních hodinách jít do práce).
• náhlá změna temperamentu a osobnosti.
• Nepamatuj si nic o nedávno přijatých místech nebo akcích. Zvláště pokud tyto akce vyžadují dobrou potřebu pozornosti. Je běžné, že automatizované postupy, jako je řízení, vytvářejí mezery v paměti během doby, kdy řídíme, protože pracujeme na dalších otázkách.
• Při psaní nebo čtení zobrazovat problémy s novými slovy.
• Má potíže při plnění úkolů, s nimiž jsme byli dříve obeznámeni.
• Pokud ztrácíte nebo se cítíte zmatení při provádění obvyklých věcí nebo při procházení každodenními místy.
Krátkodobá paměť
Jak lze odvodit tajemství rozlišit zapomnětlivost, ztráta paměti a kognitivních degenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova
je krátkodobá paměť. Pokud zjistíte, že váš mozek využívá dlouhodobou paměť zpracovat novou informaci, namísto toho, že jako logický odkaz na krátkodobou paměť, a neustále opakují tento druh systému, bezpochyby by se měla snažit svého lékaře.
Jestliže dnes jste zapomněli koupit mléko, prostě dělat více cvičení dobře okysličení mozku (alespoň 3 minuty denně), a také aktivitu, která stimuluje mozkovou činnost, jako je čtení, hraní šachů, řešení křížovek, dělat mentální účetnictví, atd. (Tj.Pokuste se však zvážit něco nesmírně důležitého: pokud se vám to podaří, zkuste snížit stres vašeho každodenního života. Všechna tato tajemství vám pomohou udržet váš mozek aktivní a vaše paměť čerstvá. Tak co dělat?
Abychom to shrnuli, existují určité mezery, které mohou být katalogizovány jako „normální“ (například, kde jsme klíče, dokument a podobně)
a, které mohou být generovány bzučení máme vyplývají z vlastností obavy, rozptýlení a únavu. Tento druh zapomnění obvykle není vážný a neměl by být důvodem k obavám. Na druhou stranu, existuje další typ situace, že ano, měli bychom se dívat pozorněji a neopustit.Pokud začnete všímat, že nejsme schopni si vzpomenout, co byl oběd předchozí den, název knihy, která dočetl pár dní, nebo zcela zapomenout na důležitou schůzku, která se nastavený čas, pak pravděpodobně přijdou čas na lékařskou schůzku.
Je velmi důležité objasnit, že
ne všechny případy ztráty paměti naznačují, že Alzheimerova choroba nebo nějaká jiná onemocnění stejné povahy se vyvine. Pokud však začneme tyto typy příznaků pozorovat často v sobě nebo v relativním, je nejlepší spustit odborníka, aby zjistil, zda čelíme časnému degenerativnímu procesu, nebo zda je to prostě ztráta paměti, kterou můžeme obnovit pomocí vhodných terapií. (Tj.