Někdy nemůžete najít cestu, a to ztěžuje něco, co vás udělá šťastným.Možná, že váš partner nerobí vás šťastný, vaše práce se vám nelíbí, chcete změnit svůj způsob života, ale cítíte se zablokován.
zmatku každodenního života brání zastavit a přemýšlet, jestli to, co děláte, je to, co opravdu chcete dělat, brání vám přemýšlet o tom, proč nejste spokojeni.Všechna vaše každodenní činnost vás odvádí od toho, co je také důležité: sami.
„Život je plný osamělosti, bídy, utrpení, žalu, a přesto to jde příliš rychle.“
-Woody Allen-5 návrhů, které se pohybují dopředu
Trochu zdravé sobectví je nutné čas od času, aby obnovit,vědět, kdo jsme a jsme si jisti, že místo, kde jsou naše životy bude dělat, abychom byli šťastní, a je to místo, které jsme si vybrali sami, jiné ne.
Můžete dělat mnoho věcí jít dál, když nic vám dělá radost,ale klíčové je provést hlubokou reflexi o naše emoce, pocity a touhy.
Přemýšlejte o tom, co chcete
Co chcete? Co vás vzrušuje, co vás vede k vibracím?Nenechte se ovlivňovat tím, co si ostatní myslí, že chcete, zkuste přemýšlet o tom, co chcete,co vás dělá šťastným. Všichni máme sny a touhy, kterých se bojíme dosáhnout, ale život je krátký a je načase přejít na to, co opravdu chceme.
Snažte se být šťastný
Nestačí jenom myslet, je na čase začít dělat všechno, co můžete dělat, abyste se posunuli k vašemu snu.Pokud jste vždycky chtěla být herečkou, kdo se zapsal do divadelní samozřejmě, například, jít na události, které mají co do činění s divadla či kina, jít ven s lidmi, kteří mají stejné zájmy jako ty a ty začnou užívat to, co tě dělá radost.
-Spencer Johnson-
Zpomalte tempo svého života
Nevydání pokusit se udělat všechno najednou „Za chvíli mohu změnit svůj postoj, a v tuhle chvíli může změnit celý den.“; trochu se zastavte a zamyslete se nad tím, co je naléhavé a co očekávat.najít čas věnovat sami sobě,užít co se vám líbí, ať už je to na procházku v měsíčním světle, něco sníst se svými přáteli nebo rodinné večeři se svým přítelem. Vždy je možné najít tento okamžik pro sebe.
Hodnotte, co cítíte
Naše pocity jsou důležité. Jak vás teď váš život cítí? Co se vám nelíbí? Pokud máte pocit, že je smutné, je čas začít provádět změny; začněte sami, změňte způsob, jakým se oblékáte, narovnáte vlasy, procházejte, změňte způsob, jakým jste se spojili s ostatními. Myslíte si, že nic nepřijdete, prostě zkusíte něco nového a budete se bavit.
Pokud potřebujete plakat, plakat. Nezáleží na tom, jestli někdo sleduje, nechá smutek odjet, nedržte ji. Učiňte každou slzu rozpustit, co vás znepokojuje, což vás nedělá šťastným.Je třeba plakat, aby bylo možné tyto slzy nahradit krásným úsměvem později.
Vychutnejte si společnost lidí
Izolujte se a nevážejte se s jinými lidmi v dálce a způsobuje, že se ještě více ponoříme do našeho smutku. Jsme bytosti, které potřebují objímání, polibky, náklonnost, slova povzbuzování a útěchy.
Musíme být s ostatními lidmi a užívat si jejich radosti, jejich nakažlivého úsměvu.Možná nejste v náladě nikoho vidět, ale často, když se cítíme tak skončili jít ven a užít si hodně, protože nemáme očekávání. (Tj.Co byste udělali, kdybyste se nebojí?
To je zásadní otázka, kterou musíte každý den požádat, abyste se zbavil toho, co se bojíte. Existuje mnoho způsobů, jak dělat věci, a je důležité je dělat tak, aby se nám cítí dobře. Často, když riskujeme, můžeme cítit, že strach je něco zcela překonatelného a vytvořeného sami.
Jak se dostáváme z naší komfortní zóny, děláme něco riskantního a každý den se cítíme trochu nervózní, ať už to chceme, nebo ne, to vše nám může dát radost z života a vědomí, že to stojí za každou sekundu našeho života. "Všechno se zdá nemožné, dokud to není hotové."
-Nelson Mandela-