psycholog a spisovatel Viktor Frankl požádala své nestabilní a problémové pacienty: „Proč ne spáchat sebevraždu?“ v tomto okamžiku, pacienti si myslel proces a pochopil, že to není to, co chtějí, a kromě toho Frankl si uvědomil, že to, co dala smysl života pacienta bylo najít důvod, proč se nabitý k životu.
Proto není jen hledat důvod, ale spíše hledat důvod, proč chceme najít, abychom dali našemu významu smysl. Technika, kterou použil Dr. Frankl, byla reverzní psychologie, to znamená, že pacientům děláte přesvědčení, že chtějí dělat něco, co opravdu nechtějí. Tímto způsobem vyrábíme takzvanou "psychologickou reaktanci", neboť se postavíme proti něčemu, co je na nás nařízeno nebo nařízeno, protože omezuje naši individuální svobodu. Dr. Viktor Frankl byl internován během druhé světové války v Osvětimi, Dachau a dalších koncentračních táborech, a tato zkušenost ho přivedla k zamyšlení nad smyslem života. Frankl řekl
všichni mají proč a kým žít, důvod, který nás udržuje kupředu každý den, který nás motivuje a dává smysl každé vteřině po naší existence , každý krok bereme a každou akci, která my brátJak hledat to, co chcete najít
Tento způsob, jak dát smysl našeho života je sami klást otázky, které nás vedou k naší skutečné vášně
, k tomu, co opravdu chceme, ne to, co ostatní lidé chtějí pro nás. Jedná se o to, abychom našli v nás opravdový zdroj energie, jiskru, která nás pak může posílit.Význam našeho života je dán sami, nikdo jiný.
Některé z otázek, které si můžeme položit, abychom našli smysl naší existence, jsou následující: Jaká je nejdůležitější věc ve vašem životě?
Pokud jste věděl, že jeho život skončí zítra, co byste udělal, který byste, kde na světě, kterou chcete být, nebo jaké místo byste chtěli navštívit?
My všichni máme důvod žít, lidé, kteří nás dokončují, kteří nás přivádějí dál.Kdo obdivujete?
Osoba, kterou obdivujete, ztělesňuje to, co by mohlo být to, co chcete najít, co sníte, co chcete být.
Podívejte se na osobu, kterou obdivujete, zeptejte se sami sebe, proč ji obdivujete a zamyslete se nad závěry, které vyvodíte. Někdy nám to může pomoci zjistit, co chceme, co dává smysl tomu, co žijeme každý den a co musíme změnit, abychom to dostali.Co byste dělali každý den, aniž byste na oplátku nabírali něco?
My všichni dělat něco milujeme, že opravdu motivuje nás
a že bychom byli ochotni udělat zdarma každý den po prosté potěšení z těší tuto aktivitu, která nás posouvá. Může to být jakákoli činnost: řemesla, malba, mechanika, psaní, tanec, kino atd. To je něco, co bude součástí směru, který hledáte. Co nám brání v dosažení toho, co chceme?
Existují dva základní faktory, které nám neustále brání hledat to, co chceme najít:
strach a společenské názory o tom, co chceme dělat. Dokážete si představit, co byste udělali, kdybyste se nebojí? Strach je komplikovaná překážka, neviditelný nepřítel, který apeluje na náš instinkt přežití, aby nás ochromil.
Přemýšlejte o tom, jak budete za 5 let, pokud nepřekonáte tento strach, který se teď cítíte . Je to úžasný obraz, ne?Kromě toho, co si ostatní myslí nebo říkají, bez ohledu na to, jak moc jsme popřít, že je to něco, co nás negativně ovlivňuje a zpomaluje pátrání po tom, co chceme. Jsme ovlivňováni názory našich přátel, členů rodiny nebo našeho partnera, ale
zeptejte se sami sebe: Co chcete? (Tj.