Mé vnitřní dítě pokračuje ve mně, není pryč, je hlas, který slyším, když dovolím, abych byl volný a snít o nových věcech. Ona, která mě požádá, abych uzdravila emocionální rány minulosti ... .Sdílet
Často slyšíme výrazy jako "potřebu léčit vaše vnitřní dítě". Není to duchovní proud, ale tento koncept má svůj původ v psychoanalýze.
Důležitost prvních let našich životů a jejich předchozích zkušeností utváří hodně z naší osobnostinaše hodnoty, emoční rovnováhu a sebevědomí.
Navíc mnohé z těchto raných vzpomínek může proměnit stínu obav nebo úzkostí, nebo vzpomínky na úplné a šťastné dětství, které nás doprovázejí, když jsme proměnit dospělé.
Každá z nás má svou "existenciální archu", kde jsou prvních 8 let života nepochybně klíčem k tomu, co jsme dnes.
Je tam, ve skrytém rohu naší bytosti, že se vnitřní dítě skrývá. Zdá se, že jsme všichni dospělí, důvěrní dospělí, dobře chráněni naší zbrojí velkých válečníků, schopni čelit tomuto složitému světu.
Nicméně, mnohokrát zavřeme oči a víme, že něco chybí. Bude to něco, co nemá vnější ránu, ale vnitřní.
V každém z nás je dítě, kdo byl ve věku, kdy existoval určitý druh potřeby, nemusí být dodáván. Promluvme si o tom teď.
Mé vnitřní dítě a vaše emoční minulost
Je možné, že se někteří lidé usmívají nebo vidí něco ironického v termínu "vnitřní dítě". Mnoho těchto výrazů označuje slabost, nevinnost a pohled někoho, kdo ještě neví velmi dobře, co to je a jak svět chodí.
"Dospělí vědí všechno a děti nic nevědí," myslí si. A ještě víc, "dětství je tato fáze, ve které žijeme bez obav a absolutního štěstí" - někteří to považují za špatné.Podíl
Dětství je probuzení života, kde se objevují první otázky a kde obdržíme první odpovědi. Pokud se kolem nás objeví oddělení, nedostatek, smutek a opuštění, bude obtížné se stát emocionálně bezpečným dospělým.
Chcete-li růst s dospělostí a štěstím, každé dítě potřebuje vyvinout zdravou náklonnost tam, kde je upřímná láska , která mu poskytuje bezpečnost v každém kroku, každému pádu.
Není-li vztah vyvinutý s rodiči vhodný, všechny tyto první zkušenosti nás označují tak či onak.
Dětství není vždycky synonymem štěstí nebo klidu. Nikdo nezaručil jejich fyzické a emocionální blaho při dosažení světa. Podíl
Být dítě není nikdy snadné, protože všichni potřebujeme něčí pomoc, aby začít choditvyslovit první slabiku a vím, že obavy, úzkosti, jít ven s vhodnými objetí a slov.
Požadavky našeho vnitřního dítěte
Po objasnění, že je třeba přijmout, že všichni máme vnitřní dítě, je důležité vědět, o co nás možná požádá.
Odrážejte tyto momenty na několik okamžiků:
- Vaše vnitřní dítě vás může požádat o vyřešení některých aspektů minulosti.
- Je možné, že potřebujete nějaké vysvětlení o skutečnosti od vašeho dětského věku, že žádáte o odpuštění, nebo že je musíte nabídnout sami.- Může to být také to, že nemáte žádnou emocionální potřebu vyřešit minulost. Nyní naše vnitřní dítě také vyžaduje, abychom byli v našich každodenních životech volnější. (Tj.- Musíte dovolit relativizovat svou realitu trochu víc, zbavit se svých starostí, stresu ...
- Buďte spontánnější, nechte se smát trochu víc
, zotavte se z vaší ztracené nevinnosti a s ním jeho iluze.
Naše vnitřní dítě také vyžaduje lásku. Milujte a milujte se. Překonajte své scruples, svou hanbu nebo váš vzhled šedého dospělého a nechte si nějakou emocionální svobodu.Jak léčit naše vnitřní dítě
Každý proces emoční léčby vyžaduje plné a pravé sebevědomí. Nikdo nemůže být osvobozen silou, pokud to nejdříve nebude potřeba.Podíl
Mělo by být jasné, že
nemůžeme vyřešit určitý problém, pokud se nejprve nepřesvědčíme, že existuje.Přemýšlejte například ve svém každodenním životě ...
Máte velký stres? Ztratili jste naději? Cítíte, že bez ohledu na to, jak váš partner pracuje, dělá vás šťastný? Existuje nějaká láska, která ve vás chybí, kterou nemůžete definovat? Podíl Toto malé cvičení vizualizace a emoční rekonstrukce může pomoci mnoha způsoby.
1 Zhotovte si fotografii, kdy jste byli malí, od doby, kdy jste byli 7 nebo 8 let.2 - Nechte vzpomínky vrátit
, klidně, evokovat ty roky a cítit se svobodné pro emoce a obrazy, aby přišel k vám.
3 - Teď se s tímto dítětem představte.
Oba jsou "dospělí já" a "já z dětství" tváří v tvář.4 - Zeptejte se ho, co potřebuje, co chce, co potřebuje. Zeptejte se ho, jaký nedostatek má a co by chtěl cítit svobodně a úplně.
Zamyslete se nad tím, určitě vám to pomůže. (Tj.