Tajemství o stydlivost: mezi psychologickou hloubkou a izolací

Murakami řekl, že nejhlubší řeky jsou ty, které proudí klidněji. Stydlivost má téměř stejné rysy, nicméně tato klidnost není vždy doprovázena osobní spokojeností. Protože plachí lidé často trpí bolesti izolace, břemena nepochopení a úzkosti , protože nejsou příliš sociálně kvalifikovaní. Jedná se o tajemství o plachosti, o které budeme hovořit v tomto článku.

V devatenáctém století se poprvé mluvilo o psychické plachosti. Přesněji řečeno v roce 1820, rok, ve kterém výzkumná pracovnice Leigh Hunt publikovala řadu zajímavých prací, ve kterých míchal charakteristiky tohoto typu osobnosti s obrazem jako symbolický jako přehnaně poetický.

"Mlčení bylo vždy mým nejlepším způsobem jednání - moje nejlepší obrany proti světu."
-Matthew Quick-

Říkal, že plachtí lidé jsou jako určitý druh květiny, "klesající fialová". Jeho ametystová tónová síla přitahovala velkou pozornost, dokázala klíčit téměř v jakékoli půdě, protože její kořeny byly silné. Jeho tělo se však vždy zdálo ohnuté a dívalo se na zem. Goethe sám myslel, že jsou tak fascinující, že nosil semeny v kapsách, aby je rozptýlil; podle něj přispět k tomu, aby se svět stal ještě krásnější díky tomuto typu květin. ○ Shyness je ve skutečnosti velmi neromantické, protože i když to může být požehnáním, může mít zoufalé břemeno.

Dr. Murray B Stain, profesor psychiatrie na univerzitě v San Diegu, říká, že jde o velmi komplexní profil chování, který vyžaduje více studií. V současné době nadále máme velmi částečné a dokonce chybné pojetí tohoto rysu.

Tajemství o plachosti

Shyness má ideologický základ

Shyness není stejný jako introversion.

To je fakt, který musí být od počátku objasněn s ohledem na popularitu, kterou introvertní osobnost měla v posledních letech díky knihám, jako je Dr. Susan Cain. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma profily spočívá v tom, že plachtí lidé často mají vážné komplikace, pokud jde o vztah. Tato nekontrolovatelná strach z toho, že se negativně vyhodnotí, dělá plachý lidi, často se vyvaruje velkého počtu situací a dělá krok zpět směrem k konkrétním návrhům, událostem nebo společenské dynamice. Takže to, co na první pohled může způsobit úleva, „uniknout“ tuto situaci, která jim způsobuje stres nebo úzkost v dlouhodobém horizontu dělá zážitek frustraci, hněv a stud a pomalu krmení hroznou bludný kruh.

Tváří v tvář otázkám, proč je to tak, proč se stydlivost způsobuje takovou nejistotou, tak nízkou sociální kompetencí nebo pocit úzkosti v určitých situacích, se zdá, že odpověď je v našich genech. Psycholog Jerome Kagan, známý svými příspěvky v oblasti osobnosti, naznačuje, že "v ostrosti je genetická složka", ale že neurčuje naše chování trvale.

Můžeme všichni změnit a pustit z těchto někdy omezující dluhopisy. PodílTo je nepochybně velké tajemství o plachosti, že ne každý ví: dítě může přijít na svět, který ukazuje chování vzoru extrémní plachosti. Tato inhibice však může ustoupit v otevřenosti a odvaze, pokud je rodinné prostředí příznivé, má-li důvěru a sociální dovednosti k tomu, aby odlomilo izolaci.

Všichni z nás, bez ohledu na věk, mohou vytvořit prostor s větší otevřeností vztahůpracovat na sebevědomí, sebevědomí a našich dovednostech v sociálních vztazích k převrácení shyness.

"Je snadné zaměňovat stydlivost s chladem a ticho s lhostejností."

-Lisa Kleypasová - Světelná strana a temná strana stydlivosti

Existují různé stupně plachosti. Ve skutečnosti nás všichni, i když extrovertní a impulzivní, můžeme považovat za každodenní zkušenosti.
Vždy existují okamžité okamžiky, ve kterých se cítíme nejistě, v němž pochybujeme o našich kompetencích a obáváme se, že nebudeme hodnotit negativně. Je to normální.

Dalším tajemstvím, které snad mnoho lidí neví, je to, že

plachost má další docela nepříznivý konec. Odhaduje se, že asi 5% plachých lidí má sociální úzkostné poruchy nebo sociální fobii. Ve skutečnosti většina z této populace nedostává žádnou psychologickou léčbu nebo pozornost, která je zoufalá, protože s touto pomocí by se mohla zlepšit, znovu získat kontrolu nad svým životem. Tímto způsobem mohou být léčby, jako je seroxat a kognitivně-behaviorální terapie, vysoce účinné.

Na druhou stranu je důležité říci, že jsou lidé, kteří jsou charakterizováni mírnou plachostí, která zcela neomezuje jejich sociální dovednosti. Jsou to, jak říká výzkumná pracovnice Leigh Hunt, světelné fialky se skloněnou hlavou, která se těší jejich prostorům samoty, psychologické hloubce a samozřejmě jejich vyhrazenému stylu.

V Indii, ve Spojených státech, existuje "Shyness Research Institute", instituce, která pravidelně publikuje referáty k tématu. Nedávno bylo odhaleno, že třetina populace popsané s tímto profilem tvrdí, že v jejich případě, více než zdrojem problémů, ○ plachost je způsob, jak ocenit život jiným, obezřetnějším a vzdálenějším přístupem .

Na druhou stranu máme stále zřetelně nespokojenou a nešťastnou část populace, která v nových technologiích vidí bezpečnější způsob sdružování, ale neuvědomuje si, že s nimi dále zintenzivňuje jejich sociální izolaci. Jsou to, jak můžeme uvědomit, velmi rozmanité skutečnosti v profilu ostýchavosti, což je oblast, která nepochybně vyžaduje větší pozornost a porozumění. (Tj.