Spánek je fenomén, který vždy vyvolával zájem lidí, protože je to jak zvědavý, tak znepokojivý. Nejprve to bylo věřil, že to byl kvazi-nadpřirozený stav, ve kterém člověk mohl kontaktovat božstva a dokonce vidět budoucí události.Panovníci měli mudrců, kteří interpretovali své sny, aby je vedli o nejlepší způsob, jak řídit své národy.
rozvoj vědy dělal hodně z tohoto myšlení mizí a zase se nechá víte o procesech, které se vyskytují v průběhu spánku.Přesto jsme stále velmi daleko od úplného pochopení.
Tajemství snů Sigmund Freud našel v obsahu snů (snu)
jeden luxusní způsob přístupu lidského nevědomí. Tak mohl dokázat, že mysl symbolicky reprezentovala své obavy, vzpomínky a touhy, když spal. Předpokládal, že obsah snu je jakýmsi hádankou, která může být dešifrována.V oblasti psychoneurologie byl spánek přistupován jinak
. Vědci studovali změny v mozku, když spíme. To jim umožnilo porozumět fyziologii spánku a určit některé z procesů, ke kterým dochází během spánku. Bylo provedeno několik experimentů.Vědci objevili důkaz, že během spánku mozku zpracovává informace, které byly získány v době bdění.
Zesiluje nejen vzpomínky, ale také je čistí, dělá je nezbytné a odděluje se od nejdůležitějších prvků.Ale záležitost zde nekončí.
také to mohlo být prokázáno, že mozek může navázat vztahy mezi daty a snaží se řešit problémy, které by se mohlo zdát nerozpustný, když jsme byli vzhůru. Je známý případFriedrich Kekule, kteří by mohli najít strukturu benzenu ve spánku, i když se mu nepodařilo najít v bdělém stavu. Experimenty
Tato zjištění o spánku zdají produkt fikce, ale ve skutečnosti jsou výsledkem četných studií provedených v různých časech a na různých místech ve světě. První byly Aserinsky
Kleitman adva fyziologové z University of Chicagokterý našel spánkových cyklů.Obě vyšetřovatelé dokázali dokázat, že během spánku je každá 90 minutová fáze. V REM, nebo rychlé pohyby očí, činnost mozku je velmi podobná tomu, co se děje během bdění. Mezi těmito fázemi je činnost "pomalé vlny".
To potvrdilo, že mozek není pasivní, když spíme.S těmito důkazy následovali několik studií. V roce 1994 dva izraelští neurobiologové zjistili, že některé intelektuální úkoly lze nejlépe vykonat, pokud osoba spala nejméně šest hodin.
V letech 2000 a 2006 se objevily nové důkazy, které umožňovaly závěr, ževzpomínky byly během spánku fixovány a rafinovány.Nejzajímavější data se objevila v roce 2007, kdy jsme dokázali, že
mozku se učí, zatímco spíme. V několika experimentech, nejprve s myší a poté jako s lidmi, se dospělo k závěru, že mozek pokračuje ve zpracování dat během spánku. Je schopen provádět analytické postupy pro stanovení standardů, takže je možné vyřešit problémy ve spánku.Paměť je funkce mozku, která se nejvíce podobá spánku. Máme větší ochotu učit se, nebo pamatovat, když spíme, ale mozek pokračuje zpracování, co se naučili v průběhu dne, leštění a organizování. Existuje však ještě mnoho nezodpovězených otázek. (Tj.Důležité je, že starobylé kultury v jistém či jiném případě správně daly spát důležitější roli než jednoduchý odpočinek.
Sny nám nemohou dovolit konverzovat s božstvy, ale jsou vstupní branou do nekonečných možností lidského mozku.
Image credits: Toni Blay