Rutiny nás chrání natolik, že se někdy mohou stát skutečnou vězení. Ustavení je nám zabraňuje, abychom dělali nějaká každodenní rozhodnutí, kterou bychom měli dělat, kdyby neexistovaly žádné, které by byly obvykle fixní. Dává také formu jednání, která se promítá do schématu myšlenek a pocitů, které se nemění.
Cena rutin může být velmi vysoká. Ano, jsou nezbytné; jsou praktickým způsobem řízení každodenního života. Zároveň se však a nepostřehnutelně stávají způsobem života, v němž se uchýlíte a začnete se bát změn.
„Není to násilné zlo, které nás označit, ale neslyšící zlo, neústupný, snesitelný. - Ti, kteří jsou součástí naší rutiny a narušit úzkostlivě jako čas‚
-Emil Cioran-
To je obyčejné najít lidi, kteří žijí s ponořený do rutiny, ale popírat to po celou dobu. Vzdychnou, pokračují a říkají, že se nudí, protože všechno je vždy stejné. Nicméně nemají pocit, že mají sílu říct "dost".
Abychom překonali diktaturu rutin, je zapotřebí dobré dávky. Navíc důležitá motivace a sebevědomí jsou zásadní pro to, aby bylo možné projít schématem a postupovat na cestě nejistoty. ohlušující účinek rutin
Nejhorší při vytváření rutin a jejich udržování je, že se stanete znecitlivění, aniž byste si to uvědomili.
Není to, že se přestaneš cítit, ale nakonec omezuje to, co cítíš. Začínáte si uvědomovat, že vše, co je neznámé, je nebezpečné. Nový, jiný, se stává druhovou hrozbou. Rutina je lešení složené z mnoha částí. Pochopte, jak spravujete své obvyklé plány a přicházíte k přístupu ke všem vašim představám o světě.
Konečně jste přesvědčeni, že byste měli cítit, myslet a jednat jedním způsobem. To, že už chápete celou realitu a že otázky již nejsou nutné. Rutina končí
zvědavost , snižuje schopnost být překvapen.Především vás dělá hluchý a slepý o svém vlastním potenciálu. Nakonec věříte, že děláte jen to, co můžete dělat, a že by bylo nemožné jednat jinak než jinak. Výsledkem je určitý stav torporu.
S rutinou, žijete tím, že "naplňujete", nevyvíjíte se, nebo jste šťastní. A nejhorší: začněte vidět rutinu jako svůj velký úspěch a máte strach ze všeho, co může změnit. Strach ze změn a odolnost vůči změnám
Život s
vášeň je skutečný dar, který mnozí nemohou nebo nechtějí zažít. znamená cítit opravdový zájem o jeho práci, skutečnou lásku k lidem potkává, skutečný zájem o plánech do budoucna a všechno, co se má dělat. Proč tedy tolik lidí vidí život před jejich očima a stále se snaží "ztrácet čas" namísto intenzivního života? Odpověď může být pouze jedna:
je strach, který je drží v rutině, která funguje jako štít. způsobuje jim, aby se vyhnuli prožívání nových, neznámých a náročných. Změna je tato: výzva.
Úmluvy, zvyky, bezpečnost, která existuje při tom, že děláte totéž vždy, takže nemusíte přemýšlet příliš mnoho. Dokonce i když rutina je plná nepříjemných situací, mnozí ji tolerují, protože strach ze změny je větší. To by znamenalo vystoupit z jejich komfortní zóny a muselo by se zvýšit jejich schopnost čelit neznámým situacím. Jak překonat strach, že se dostaneme ven z cesty?
Každá osoba by měla dělat to, co chce, tak, jak chce, s kým chce a kde chce. (Tj.Nikdo by neměl důvod být spokojen s prací nebo životem, jak nechce - prostě ze strachu ze změn.
Nikdo se nemůže zcela změnit z jednoho dne na druhý. Ve skutečnosti můžete, ale mnozí potřebují pro dosažení tohoto cíle časově náročnější proces. Samozřejmě, není vždy dobrý nápad rozbít vše, ale prostě si prostě ponechte prostor. Jak mohu začít? Co dělat, abychom se dostali z těch rutin, které nás uvěznily?Udělejte čas na sebe.
Bez ohledu na to, jak náročná nebo důležitá je vaše práce, nemůže být nikdy důležitější než vy. Část vašeho času by měla být věnována sobě. V těchto částech byste se měli soustředit jen na to, co opravdu chcete: spát, jíst, tančit, cokoli. Důležité je, abyste cítili, že děláte výlučně a výhradně to, co chcete dělat. Musíte hrát. Vtip by nikdy neměl být odstraněn. Zábavná hra je prostorem svobody par excellence. Během hry
- se znovu objevíte, znovu sestavíte nové významy toho, čím jste. Zahrajte si karty, hrajte si míč, hrajte s tím, co chcete, ale hrajte. Pozor: nesledujte ostatní. Mluvíme o tom, že jste hráčem.
- Neztraťte kontakt s přírodou. Příroda má mimořádně pozitivní vliv na emoce a myšlení. Je tedy velmi důležité, abyste hledali způsob, jak se dostat do styku se zelení rostlin a zvláštním způsobem, jakým zvířata musí komunikovat. Příroda nám pomáhá spojit se sami, a to zase nám umožňuje identifikovat změny, které potřebujeme provést. (Tj.