Smutek a deprese jsou složité a komplexní nemoci s téměř tolika projevy jako počet lidí, kteří z nich trpí.Jsme ponořeni do nejhorší psychické epidemie v historiia emoční zhroucení nás nutí prosadit před největším démonem 21. století.
Naše slzy jsou rezavé naše vitalita, naše energie žít; jako kdyby nás usiloval výkřik mlčení, utopený následky našeho smutku.
Ti, kteří byli loveni spojkami deprese a nekonečným smutkem, cítili, že jejich životy jsou pryč ... že jejich vůle jsou ztracena a že temnota je drží. Protonemůžeme říci, že opak deprese je štěstí, ale vitalita.
Jak tvrdí Šalomoun,"deprese je často spojována se ztrátou zájmu o život, včetně touhy tak učinit. Přináší nesnesitelný strach, obrovský smutek a odpojení ostatních ".S tím se zdá být jasné, že oběťmi deprese jsou oba trpící, rodinní příslušníci a lidé kolem depresivní osoby. Deprese také pravděpodobně vyčerpá energii a vitalitu lidí kolem pacienta.
Známe to, měli bychom využít to, co známe pokaždé, když se vrátí, a vrátit depresi lidem a jejich nepřímým obětem do společenského prostředí, aby se necítili sami.
Pravdou je, že nikdo z nás nemůže volně spadnout do spojů tohoto ďábla tak krutého, že rozbíjí duši a ubližuje lidem.Ale je tu něco, co je v našich silách: dát naši ruku do masa a jednat od této chvíle a chránit nás od tohoto bezprostředního nebezpečí, které nás paralyzuje v době, kdy žijeme, a který je plodem našeho životního stylu a okolností, za nichž jsme zapojeno. Existuje 10 přikázání, které musíme přísně dodržovat, abychom se nadále těšili z chuti života:
1. Konec "nemůžu".
Můžete, pokud chcete, a pokud má cíl dost pro vás bojovat za to. Tímto způsobem pošlete hořkost a "nebudu to zkusit znovu" od vás.2. Odstraňte negativní filtr
a ověřte, zda není vše bílé nebo černé a dokonce ani stupně šedi. Svět je plný barev, a užít si je, musíte nosit pravé brýle. 3. Zůstaň aktivní!
Nechte trochu stranou svůj mobilní telefon, Instagram, Facebook, Twitter a WhatsApp a vydejte se na čerstvý vzduch. Nenechte tyto věci trvat déle, než je nutné!4. Milujte sebe o všech věcech. To je jediný způsob, jak milovat zbytek světa. Ale nedělejte to s přehnanou silou; milování sebe sama je něco, co vytváří a regeneruje sebevědomí.
5. Nenechte práci a povinnosti absorbovat vás, a ušetřit čas na zbývající věci, které život vyžaduje.
6. Zastavte hledání řešení všechno na internetu. Google nemá odpověď na vaše problémy; tyto odpovědi jsou ve vás, ve vašem postoji a při změně toho, co se děje kolem vás. 7. Přestaňte porovnávat absolutně vše a důvěřujte vaší intuici.
Pokud jste agonizováni, nebojte se, z tohoto snu se probudíte. Někdy musíte riskovat vývoj.8. Nedovolte, aby se to, co se děje, vytváří pocit smutku
bez spásy a starat se o sebe, přemýšlet o jasné budoucnosti.9. Studenost a štěstí jsou postoje vůči sobě, ostatním a budoucnosti.
Myslím, že vím, který z nich dáváte přednost, a tak přestat dávat důraz na pocity, které vytvářejí první pocit. 10. Zůstaňte blízko sebe, uchovávejte okamžiky, abyste se milovali sami sebe, poznali jste se navzájem a v případě potřeby se sami dotazovali. Ale nedovolte, aby se život stal vlakem, který nikdy nezastaví na nádraží.
Nedovolte, aby se ve vás zrodila smutek a smutek. Netrpěli tím, že byste chtěli mít špatný postoj k životu, postarali se o situaci a vytvořili motto pro váš život.Udělej svůj dárek lepší čas. (Tj.